長痘也是較常見的，有人說是因為吃得太過油膩，有些則認為是內分泌失調，額頭臉頰下巴起疙瘩怎么回事?下面由學習啦小編為大家介紹一下。

　　額頭臉頰下巴起疙瘩怎么回事

　　1、不良飲食習慣致毒素堆積

　　有些女性鐘愛一些辛辣刺激的食物，這些食物食用后很難消化吸收，導致毒素堆積體內難以排出，從而滋生痘痘。另外，經(jīng)常吃冰涼食物，抑制了脾胃的正常功能，也會導致毒素堆積，滋生下巴痘。常吃冰涼食物還有一個更為嚴重的后果，會刺激到子宮，使子宮收縮功能變差，引發(fā)內分泌失調。

　　2、內分泌失調

　　很多女性經(jīng)期開始長下巴痘，就是內分泌的原因。例假期間，雄性激素和黃體素會上升，使激素分泌失衡，導致長下巴痘。

　　3、油脂分泌過多

　　油脂分泌過多并不一定會長痘痘，但如果皮膚缺水，油脂分泌增加，那痘痘自然就“找上門”了。所以，如果是這個原因導致的下巴痘，首先就要保持水油平衡。

　　4、腎臟問題

　　腎臟是排毒系統(tǒng)，正常的腎臟可以清除體內多余的毒素，但如果腎臟排毒出現(xiàn)問題，毒素自然就會反應到臉上，出現(xiàn)痘痘。

　　5、螨蟲感染

　　成年男女基本面部都會有螨蟲感染。感染螨蟲后，皮膚就會出現(xiàn)瘙癢、脫皮，進而出現(xiàn)黑頭，使毛孔變粗，自然而然就出現(xiàn)痘痘了。

　　6、清潔沒到位

　　很多人在潔面時會忽略下巴部位，只隨便用紙擦一擦就了事，導致下巴的油脂越堆截止多，堵塞毛孔后就會出現(xiàn)痘痘。

　　7、消化系統(tǒng)不暢

　　如果出現(xiàn)了消化系統(tǒng)問題，如便秘、腹瀉、潰瘍等，導致體內毒素無法及時排出，也會出現(xiàn)下巴痘。

　　額頭臉頰下巴起疙瘩處理方法

　　1. 排毒

　　下巴長痘的最主要原因就是毒素堆積過多，所以可以通過排毒方法來解決。每天早上起床后可以喝上一大杯淡鹽水，能幫助腸道快速排毒，對于改善肌膚的色澤也是非常有幫助的。

　　2. 清淡飲食

　　下巴易長痘的女性朋友，盡量選擇清淡的食物，一定要避免吃辛辣刺激人食物，否則痘痘會越長越多。

　　3. 做好清潔

　　干凈的皮膚是護膚的前提，所以做好清潔很重要。堅持早晚清潔面部，適當使用洗面奶。洗完臉后再選擇適當?shù)?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/hufupin/' target='_blank'>護膚品為肌膚保濕，這樣才能趕走多余油膩，去除痘痘。

　　4.多吃水果

　　多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，少吃含有動物脂肪和高膽固醇的食物，比如奶油、蟹黃、內

　　臟、骨髓等。少吃鹽，食鹽過多會使皮膚變成粗糙，而且還可能增加血容量給心臟增加負擔，多喝水保

　　持胃腸的暢通，及時排除體內的毒素。

　　5.注意劉海

　　注意劉海，有些人喜歡劉海，但是劉海如果不干凈會對額頭的皮膚造成刺激，尤其洗頭發(fā)時洗發(fā)

　　水沒有沖干凈殘留在劉海的發(fā)跡處會使額頭部位受到刺激，所以額頭上長痘痘的患者要小心劉海和洗發(fā)

　　水的刺激。

　　6.勿擠壓痘痘

　　勿擠壓痘痘，長了痘痘人們都會不自覺的擠壓或者摳抓，這樣一來會發(fā)生細菌感染炎癥擴散，很

　　容易導致出現(xiàn)瘢痕，一旦形成瘢痕將難以去除。