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為什么夏天容易拉肚子 夏天腹瀉怎么辦

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  夏天是腹瀉的高發(fā)季節(jié),引起夏天拉肚子的原因有:吃了不干凈的食物、喝過(guò)多的冷飲、肚子著涼等。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于為什么夏天容易拉肚子以及夏天腹瀉怎么辦,一起來(lái)看看吧!

  夏天容易拉肚子的原因

  細(xì)菌感染

  人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細(xì)菌污染的食品,或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后就可能發(fā)生腸炎或菌痢,會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

  病毒感染

  人體通過(guò)食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉,如:感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、??傻炔《竞螅霈F(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。

  食物中毒

  是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物,或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源,不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。其特點(diǎn)是:患者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。

  飲食貪涼

  夏天,很多人喜歡吃冷食,喝涼啤酒,結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂,腸蠕動(dòng)加快,引起腹瀉。

  消化不良

  夏天飲食無(wú)規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多、進(jìn)食不易消化的食物,或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留,引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。

  著涼

  腹瀉夏季炎熱,人們喜歡呆在空調(diào)房?jī)?nèi)或開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué),腹部很容易受涼,致使腸蠕動(dòng)增加而導(dǎo)致腹瀉。

  旅游者腹瀉

  因?yàn)槌鲂姓唠x開(kāi)了自己熟悉的生活環(huán)境而去到完全陌生的地方,全身及敏感的消化系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的反應(yīng)和變化。

  夏天腹瀉怎么辦,解決辦法

  1、避免誘發(fā)因素

  ①路邊西瓜塊,少“幫襯”為妙

  夏天溫度比較高,人們喜歡吃一些冰冷的食品來(lái)消暑,像涼菜、冰鎮(zhèn)西瓜等。這些“冷”的食品進(jìn)入胃部后,使腸胃蠕動(dòng)能力減弱,容易造成積食,或引發(fā)胃部泛酸、脹痛等癥狀。

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  夏季氣溫高,細(xì)菌增長(zhǎng)繁殖加快,一些人喜歡去路邊大排檔喝生啤、吃小吃納涼,如果這些地方的飲食衛(wèi)生條件不達(dá)標(biāo),也很容易引發(fā)腹瀉或腸胃疾病。

  ③解暑也不要忘記保暖肚臍

  夏天,人們總是想方設(shè)法解暑,吹風(fēng)扇、吹空調(diào)、不穿衣服睡覺(jué)等等。可是,大部分的人在解暑的同時(shí),忘記保暖自己的肚臍了,是肚子著涼,引起腹瀉。所以,我們?cè)诮馐畹耐瑫r(shí)應(yīng)該注意肚臍保暖。

  2、腹瀉后宜喝淡鹽水

  吃壞了肚子,疼痛難忍,但往往排便后就不那么疼了。腹瀉不是拉完就算,要及時(shí)護(hù)理受損的腸胃。嘔吐量比較大時(shí),病人往往因體液流失過(guò)多出現(xiàn)乏力、口干等癥狀,需要及時(shí)補(bǔ)液。補(bǔ)液可采取口服或者靜脈注射兩種方式。如果腹瀉程度一般,最好喝點(diǎn)淡鹽水。淡鹽水很難喝,如果孩子不愿意喝,可以加些糖來(lái)改善口感。

  3、腹瀉喝粥別放肉

  腹瀉后身體乏力、食欲不佳,該吃些什么?現(xiàn)在一些小胖墩無(wú)肉不歡,家長(zhǎng)怕孩子不肯吃飯,體力不能恢復(fù),便煮肉粥給孩子吃。肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)。腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會(huì)加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。

  4、番石榴葉可以治療瀉痢

  腹瀉后可以選用10~15克番石榴葉來(lái)泡水喝,或煮水喝。番石榴葉是一種止瀉藥,對(duì)瀉痢腹痛,食積腹脹有很好的療效。番石榴葉比較清香,帶點(diǎn)甘甜,小孩服用時(shí)可加入少量的糖,對(duì)藥性也不會(huì)產(chǎn)生影響。

  5、藥物治療

  夏天拉肚子,也要查明原因才進(jìn)行治療。吃了不干凈的食物導(dǎo)致的;著涼拉肚子;消化不良引起腹瀉等原因,要針對(duì)用藥,或是配合用藥。

  注意事項(xiàng)

  最重要的是首先避免誘發(fā)因素,接著就是飲食調(diào)理,最后可以使用藥物治療。夏季要讓腸胃少“發(fā)脾氣”,首先要從飲食衛(wèi)生入手,在外不吃可疑食物、不潔食物,在家注意避免食物在制作、保存過(guò)程中被污染,別讓病從口入。

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為什么夏天容易拉肚子 夏天腹瀉怎么辦

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