我們知道，防曬是指為達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷等目的而采取一些方法來阻隔或吸收紫外線。那么夏季開車如何防曬?接下來就跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看究竟吧。

　　夏季開車防曬的方法

　　1、防曬第1關(guān)。給愛車貼膜。阻擋紫外線,可以選擇給玻璃貼膜,特別是能隔紫外線的防爆膜。防爆膜的隔熱率是普通色膜的4-5倍,最主要的是它能阻隔90%以上的紫外線輻射,特別是前風(fēng)擋防爆隔熱膜,防紫外線的功能更強(qiáng)。

　　2、防曬第2關(guān)。遮—給自己做好防護(hù)。紫外線無處不在,把自己包裹嚴(yán)實(shí)才能有效防止紫外線的傷害。選擇一副質(zhì)量好、顏色不要過深的太陽鏡,保證良好的清晰度能準(zhǔn)確識別不同顏色的信號燈和道路情況。出門前涂上防曬霜,如果在日曬最強(qiáng)的中午出行,可以多涂一層,如果長時(shí)間開車,應(yīng)隨身攜帶一瓶防曬噴霧,利于隨時(shí)補(bǔ)噴。

　　夏天開車選防曬的標(biāo)準(zhǔn)

　　SPF值越小,其防曬效果越差;SPF值越大,其防曬效果越好。PA +代表具維護(hù)功效,PA +++則代表著具備很好的維護(hù)功效。PFA 2-4輕度防曬,有效防護(hù)時(shí)間為2-4倍,效果以此類推。

　　夏天開車防曬的誤區(qū)

　　1、誤區(qū)一:只有在十分炎熱的高溫下,紫外線才會非常強(qiáng)烈。真實(shí)情況:紫外線不會發(fā)熱。譬如人們在爬山時(shí),愈往上,山風(fēng)愈涼,這時(shí)紫外線也就愈強(qiáng)。每往上1000米,紫外線就增強(qiáng)10%。在大海上也是同樣的道理:海風(fēng)讓你感覺涼爽,然而此時(shí)的紫外線已達(dá)到極強(qiáng)的程度。

　　2、誤區(qū)二:陰天時(shí)云層很厚,紫外線就不會傷害到皮膚了。真實(shí)情況:云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用,90%的紫外線都能穿透云層,惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。

　　防曬的重要性

　　1、曬斑。曬斑是皮膚對強(qiáng)烈日光照射引起的一種急性損傷性反應(yīng)。于暴曬處發(fā)生紅斑,水腫,甚至水皰,常發(fā)生于春末夏初皮膚被曬黑之前。曬傷后,紅斑于暴露強(qiáng)烈日光后迅速發(fā)生,個(gè)體反應(yīng)差異較大。某些淡膚色人于數(shù)小時(shí)內(nèi)即在露出部位出現(xiàn)猩紅色斑,境界明顯,水腫,并可形成水皰,皰壁緊張,內(nèi)容為淡黃色漿液;而某些深膚色人中,反應(yīng)有時(shí)需到下一次暴露時(shí)才出現(xiàn)。

　　2、曬傷嚴(yán)重者皮膚糜爛灼痛。去年夏天,白領(lǐng)王小姐和朋友一起到海灘度假。在海邊曬了一天的太陽,當(dāng)天晚上,王小姐的臉上就出現(xiàn)了紅腫、熱痛等癥狀,第二天還開始脫皮。為了不影響上班時(shí)的“美觀”,王小姐按照一些美容雜志上教的“用新鮮的檸檬和黃瓜切片敷臉有美白功效”的方法,連夜到超市買來檸檬黃瓜,貼了一臉。

　　夏季防曬的食物

　　1、首先推薦的,就是紅黃色蔬果。其顏色來自番茄紅素、類胡蘿卜素及花青素。西紅柿、胡蘿卜、木瓜、紅薯、柑橘類水果等,都是代表。這類蔬果還富含維生素C。這是“永遠(yuǎn)的美膚圣品”,具有強(qiáng)抗氧化能力,可以提升皮膚抵抗力。英國大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),每天攝入16毫克番茄紅素,曬傷危險(xiǎn)系數(shù)能下降40%,而類胡蘿卜素能有效阻擋紫外線。研究人員還將“最佳防曬食物”的桂冠,頒給了西紅柿。

　　2、多吃紅黃色蔬果以及深色綠葉蔬菜等,還可以減輕和修復(fù)曬后組織損傷。適當(dāng)補(bǔ)充一些抗氧化劑,如每天攝入1克維生素C、400國際單位維生素E和15毫克β胡蘿卜素等,也能有效修復(fù)曬傷。此外,黃紅蔬果還具有延緩衰老、防癌抗癌等功效。就拿西紅柿來說,在曼徹斯特大學(xué)的研究中,皮膚暴露于太陽下,受到紫外線損傷,會過早衰老。而西紅柿中富含番茄紅素,能有效對抗自由基。

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