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寶寶夏天吃什么去火

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  寶寶上火很常見,—年四季均可發(fā)生,需要媽媽們的細(xì)心呵護(hù),隨時(shí)做好 滅火 的準(zhǔn)備,有些媽媽對(duì)寶寶上火不夠重視,認(rèn)為自然會(huì)好。其實(shí)寶寶上火了,很容易引發(fā)厭食、煩躁、大便干,特別是便秘、口腔潰瘍等現(xiàn)象,給寶寶帶來—連串的麻煩。寶寶難受,媽媽心疼。在幫寶寶去火的這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)中,媽媽們?cè)撊绾巫龅綇娜莶黄取?zhàn)無不勝呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你寶寶夏天吃什么去火,歡迎參閱

  寶寶夏天吃什么去火

  清火寶

  在發(fā)現(xiàn)寶寶有上火癥狀的時(shí)候服用,食用起來很方便,只要加在奶粉里與奶粉一起喝就可以達(dá)到去火的目的。要按量服用,不可以超量。

  梨

  梨可以起到潤(rùn)肺止咳的作用,可以給寶寶蒸冰糖梨或者煮梨水喝,放一些冰糖,甜甜的梨水寶寶最喜歡不過了。

  糖拌西紅柿

  有的寶寶一上火就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍,嘴里氣泡,嚴(yán)重的嘴里會(huì)爛得一塊一塊的,這時(shí)不妨給寶寶吃西紅柿拌白糖,喝白糖腌出來的西紅柿汁,這是治療上火口腔潰瘍最好的小偏方哦!

  大米綠豆稀飯

  將大米里放少量的綠豆熬成稀飯,可以起到清涼解毒、去火的目的。冬天綠豆不宜放多,畢竟是涼性的,吃太多不好。

  苦瓜

  苦瓜清火效果非常好,但是寶寶們都不喜歡吃。媽媽們需要多下點(diǎn)功夫,在做苦瓜前把苦瓜切片用水泡一會(huì)兒,也可以用少量鹽腌一下,這樣可以去掉一些苦味,然后再做給孩子吃。也可以做苦瓜湯,讓孩子多喝湯也去火。

  煮蘋果

  針對(duì)那些不喜歡喝白開水的小朋友,家長(zhǎng)可以給他們煮些果汁水,將蘋果切塊、大棗、冰糖放在一起煮水,每天當(dāng)水給寶寶喝。

  夏天吃什么去火

  1、苦菊

  又名苦菜,主要含有碳水化合物、B族維生素、維生素C及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為,苦菜性味苦、寒,具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,顏色碧綠,可炒食或涼拌,尤其適合夏季食用。

  2、西瓜

  中醫(yī)認(rèn)為西瓜性涼,具有清熱降火的作用。炎炎的夏季,吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰鎮(zhèn)的西瓜更是可以給夏天帶來一絲涼爽。同時(shí)西瓜中還含有豐富的鉀元素,對(duì)對(duì)促水電解質(zhì)平衡具有很大的幫助。

  3、梨

  眼下正是各種梨子上市的季節(jié),而梨是公認(rèn)的具有清熱降火,滋陰潤(rùn)肺,清心的水果之一了。而且酸甜可口,多汁,多吃可補(bǔ)充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維,可促進(jìn)排便。由其是對(duì)于那些因?yàn)樯匣鸲鸬目诟缮嘣铮韲低吹幕颊邅碚f吃梨更可以起到一個(gè)緩解的作用。

  4、西紅柿

  有人說西紅柿是蔬菜,其實(shí)西紅柿也是一種水果。西紅柿不僅是公認(rèn)的最有營(yíng)養(yǎng)的蔬果之一,同時(shí)還具有美容,補(bǔ)血,平肝等功效,夏季吃西紅柿也能起到一個(gè)去火的功效??缮裕瑳霭柚?,做成湯吃,效果都非常不錯(cuò)。

  5、綠豆

  夏天在高溫環(huán)境工作的人出汗多,水分損失大,體內(nèi)電解質(zhì)平衡,遭到破壞,用綠豆煮湯能夠消暑益氣,止渴利尿,不僅能補(bǔ)充水分,而且還能及時(shí)補(bǔ)充無機(jī)鹽,對(duì)維持電解質(zhì)平衡有著重要意義。

  6、黃瓜

  黃瓜不僅是女人最好的美容減肥產(chǎn)品之一,同時(shí)還具有生津止渴等多種養(yǎng)生保健功效,炎熱的夏季,北方人更喜歡隨手拿起一個(gè)黃瓜當(dāng)水果吃,清熱又平肝,美麗養(yǎng)顏

  7、絲瓜

  絲瓜常受老年人的青睞,清炒絲瓜或絲瓜炒毛豆是人們喜歡的一道“夏季清涼菜”。絲瓜除清熱解毒外,還具有通絡(luò)、化瘀、散結(jié)之功效,尤其適合中老年女性,常吃一點(diǎn)可防增生性乳腺病。

  8、豆芽菜

  豆芽具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用,適合口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝,有助于預(yù)防口角發(fā)炎。

  9、蓮藕

  蓮藕既可當(dāng)水果,又可作佳肴,生啖熟食兩相宜。藕不論生熟,都具有很好的藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為,生藕性寒,甘涼入胃,可消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴。適用于煩渴、酒醉、咳血、吐血等癥。

  10、蘆筍

  蘆筍性味甘寒,有清熱利尿功效,對(duì)口干、煩熱等癥狀,都能有所緩解。蘆筍含有的天門冬素有利尿作用,能排除體內(nèi)多余的水分,有利排毒。另外經(jīng)常食用可消除疲勞,降低血壓,改善心血管功能,增進(jìn)食欲,提高機(jī)體代謝能力,提高免疫力。

寶寶夏天吃什么去火

寶寶上火很常見,年四季均可發(fā)生,需要媽媽們的細(xì)心呵護(hù),隨時(shí)做好 滅火 的準(zhǔn)備,有些媽媽對(duì)寶寶上火不夠重視,認(rèn)為自然會(huì)好。其實(shí)寶寶上火了,很容易引發(fā)厭食、煩躁、大便干,特別是便秘、口腔潰瘍等現(xiàn)象,給寶寶帶來連串的麻煩。寶寶難受,媽媽心疼。在幫寶寶去火的
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