夏天吃冰西瓜好嗎
炎炎夏日,很多人喜歡吃西瓜,特別是冰的西瓜。那么夏天吃冰西瓜好嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏天吃冰西瓜好嗎,歡迎參閱
夏天吃冰西瓜
許多人買回西瓜后,不是立即就吃,而是放入冰箱冷藏后再吃,以求涼快??砷L(zhǎng)時(shí)間吃冰西瓜會(huì)損傷脾胃。
西瓜性寒,味甜。西瓜切開(kāi)后經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間冷藏,瓜瓤表面形成一層膜,冷氣被瓜瓤吸收,瓜瓤里的水分往往結(jié)成冰晶。醫(yī)生認(rèn)為,人咬食“冰”的西瓜時(shí),口腔內(nèi)的唾液腺、舌部味覺(jué)神經(jīng)和牙周神經(jīng)都會(huì)因冷刺激幾乎處于麻痹狀態(tài),以致難以“品”出西瓜的甜味和誘人的“沙”味。
還可刺激咽喉,引起咽炎或牙痛等不良反應(yīng)。另外,多吃冷藏西瓜會(huì)損傷脾胃,影響胃液分泌,使食欲減退,造成消化不良。特別是老年人消化機(jī)能減退,吃后易引起厭食、腹脹痛、腹瀉等腸道疾病。
因此,西瓜不宜冷藏后再吃,最好是現(xiàn)買現(xiàn)吃。如果買回的西瓜溫度較高,需要冷處理一下,可將西瓜放入冰箱降溫,應(yīng)把溫度調(diào)至15攝氏度,西瓜在冰箱里的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)兩小時(shí)。這樣才既可防暑降溫,又不傷脾胃,還能品嘗西瓜的甜沙滋味。
為什么多吃冰鎮(zhèn)西瓜易患腸胃病
由于西瓜富含葡萄糖、果糖、蔗糖、水分以及各種其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),為細(xì)菌的新陳代謝及生長(zhǎng)繁殖提供必備的原料和足夠的能量,再加上夏季高溫,為細(xì)菌繁殖提供了適宜的溫度環(huán)境,存放在普通環(huán)境里無(wú)法保證西瓜的新鮮,其口感和外觀都有很大改變。
其實(shí)驗(yàn)表明,在室內(nèi)環(huán)境下兩小時(shí),裸露的西瓜表面就開(kāi)始滋生細(xì)菌,因?yàn)榧?xì)菌由外向內(nèi)滋生,所以即使切除表面部分果肉,內(nèi)瓤仍有不少細(xì)菌。
再者,一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在高溫條件下也會(huì)被破壞,如西瓜中維生素C,高溫及陽(yáng)光都使其流失,但在低溫條件下,只會(huì)減緩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的釋放率,如西瓜中的番茄素和胡蘿卜素在采收后的增長(zhǎng)速度會(huì)因環(huán)境溫度低而減緩,而不會(huì)有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的破壞。
而盡管冰箱低溫可以延長(zhǎng)西瓜“壽命”,但放入冰箱的西瓜也不能存太久,最好不要超過(guò)12小時(shí)。冰箱不是保險(xiǎn)箱,冷藏只能抑制細(xì)菌的繁殖,而不能凍死致病菌,甚至有些病菌在冰箱里仍然可以繁殖、生長(zhǎng),給人們帶來(lái)疾病的威脅。如由耶爾賀氏菌引起的急性胃腸炎和食物中毒,又稱“冰病”或“雪柜病”。這種病菌在0℃以下也能污染食物,西瓜就是容易受污染者。
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