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哮喘的食療方_哮喘如何治療

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  哮喘與多基因遺傳有關(guān),哮喘患者親屬患病率高于群體患病率,哮喘有什么食療?哮喘應(yīng)該怎么治療呢?哮喘的食療方這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

  哮喘的各個食療方

  一、 冷哮

  由于外感風(fēng)寒,失于表散,外邪犯肺,聚液生痰,或平素已有寒痰內(nèi)伏于肺,遇寒而發(fā)。表現(xiàn)為咳嗽氣促,痰稀薄,有哮鳴音,形寒無汗,怕風(fēng),舌苔白滑、質(zhì)淡,脈浮、滑、緊。宜用宣肺散寒,豁痰平喘藥膳。

  1、蘇杏生姜粥

  原料:紫蘇子10克,苦杏仁10克,生姜5克,粳米60克。

  制法:將紫蘇子炒爆花,苦杏仁去皮、尖,生姜搗爛,粳米淘洗凈。先把紫蘇子、苦杏仁搗碎與生姜混合,待粳米煮至七成熟時加入再略煮片刻,至熟爛成粥時加冰糖少許。

  功效:紫蘇子味辛,性溫,善解表散寒理氣,對氣喘咳嗽有一定作用;杏仁味苦,性溫,可祛痰止咳平喘;生姜味辛,性溫,可解表散寒。三者配合起到散寒邪、止咳嗽、平哮喘作用。

  2、核桃白果生姜湯

  原料:核桃肉10克,白果10克(去殼),生姜5克。

  制法:三料共入鍋,水煎后飲湯。每日1劑,連用10~15日。

  功效:核桃仁味甘,性溫,可斂肺定喘;白果味甘、苦、澀,性平,可斂肺平喘止嗽,與解表散寒之生姜同用,共奏溫肺定喘之效。

  二、 熱哮

  由于肥甘厚味食之過多,積而成痰,或素體陽盛而傷陰,致使痰熱內(nèi)伏于肺,痰濁壅盛而發(fā)。

  表現(xiàn)為胸悶氣促,咳嗽,喉間哮鳴不能平臥,痰稠色黃,喜冷飲,便干尿黃,舌質(zhì)紅、苔黃膩,脈滑數(shù),宜食宣肺清熱、化痰平喘的藥膳。

  3、蕺菜拌海蜇

  原料:魚腥草(蕺菜)50克,海蜇50克,蒜、芝麻油、醬油、鹽、糖、醋適量。

  制法:將海蜇洗凈切絲,魚腥草洗凈,在沸水中焯后放入盤中,加入海蜇絲及蒜末、鹽、糖、醋、醬油、芝麻油等調(diào)料拌勻即可。

  功效:魚腥草味辛,性微寒,可清肺熱,有解毒、消炎、通利小便的作用;海蜇味咸,性平,既能清熱化痰,又能潤腸消積,二者對痰熱引起的熱哮有很好的輔助治療作用。

  三、緩解期的哮喘

  肺虛型

  易感外邪,多因氣候變化而誘發(fā),畏寒,氣短,自汗,喉間常有哮聲,咳吐痰涎,舌質(zhì)淡、苔白滑,脈沉弱,宜食益氣固表補肺氣藥膳。

  1、雙杏全肺湯

  原料:銀杏(白果)15克,甜杏仁30克,豬肺一只(300克左右),黃酒、鹽適量。

  制法:將白果去殼、衣,打碎,甜杏仁洗凈打碎,與白果放在一起,加黃酒濕潤備用。豬肺洗凈后,將白果仁、甜杏仁塞入氣管內(nèi),將氣管扎緊,放入沙鍋,加黃酒、鹽,燉至熟爛,切片食用,每日2~3次,可供6次食用。

  功效:白果味甘、苦、澀,性平,可斂肺氣,定喘嗽;甜杏仁可止咳下氣;豬肺味甘,性平,入肺經(jīng),《本草綱目》稱之為補肺氣止咳的佳品。三者配伍,加強了補肺通氣、定喘寧咳、滅菌消痰之功效,對于久病肺虛喘咳有一定療效。白果有小毒,每次食3~5個即可,勿過量。

  四、脾虛型

  平素痰多,喉間時有哮鳴,面色萎黃,食少便溏,乏力,四肢浮腫,舌苔白滑膩,脈緩無力,宜食健脾化痰藥膳。

  2、茯苓大棗杏仁粥

  原料:茯苓15克,大棗10克,甜杏仁(研碎)25克,粳米60克。

  制法:以上諸料洗凈共入鍋中,慢火煮粥。

  功效:茯苓利尿祛濕健脾,大棗補氣健脾,杏仁潤肺止咳,粳米補中益氣。濕去脾健,脾健則痰不易生,從而達到治療目的。本品對于四肢浮腫、便溏、乏力的哮喘者尤為適宜。

  五、腎虛

  表現(xiàn)為喘促氣短,動則心悸,呼多吸少,痰吐起沫,腰酸肢軟,畏寒神怯,冷汗自出,舌質(zhì)淡,脈沉遲,宜食補腎納氣平喘的藥膳。

  3、核桃骨脂膠凍

  原料:核桃仁250克,補骨脂35克,石花菜15克,糖桂花、白糖適量。

  制法:將補骨脂加水煎汁,去渣,再將核桃仁加部分煎汁磨漿。石花菜加煎汁在鍋中燒至溶化,加白糖攪勻,把磨好的核桃仁漿放入攪勻,加熱至沸。出鍋倒入餐盒中,冷后入冰箱凍結(jié)后撒上糖桂花,切塊食用。

  功效:核桃仁甘溫,可補腎養(yǎng)血,潤肺納氣定喘;補骨脂性溫,味辛、苦,可補火溫陽,溫腎納氣而平喘咳。石花菜膠黏成凍,桂花及糖可調(diào)味。本品對肺腎寒喘咳有一定效果。

  哮喘的預(yù)防方法

  1、體育鍛煉

  體育鍛煉對支氣管哮喘患者大有好處,病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運動方式。例如:從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至擦洗全身;每天堅持慢跑,或打太極拳

  2、呼吸調(diào)整

  采用平臥或站立位,兩手放在上腹部,然后有意識地做腹式深呼吸;吸氣時腹部隆起,呼氣時腹部下陷;呼氣時間比吸氣時間長l—2倍,吸氣用鼻,呼氣用口;呼氣時口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時可用兩手按壓上腹部,加強呼氣力量,清除肺中殘留的廢氣。每次20—30分鐘,每天l—2次。

  3、戒煙

  香煙中有害的化學(xué)物質(zhì)及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,因為它們會刺激呼吸道,很容易誘發(fā)哮喘,所以吸煙的患者應(yīng)該戒掉抽煙的習(xí)慣。

  4、避免過敏物質(zhì)

  支氣管哮喘的發(fā)作,與致敏原有密切關(guān)系,所以應(yīng)避免過敏物質(zhì),如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等。

  5、飲食調(diào)養(yǎng)

  (1)忌酒、忌過咸食物。酒和過咸食物的刺激,可以加強支氣管的反應(yīng),加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀,誘發(fā)哮喘。

  (2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等,增加熱量,提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。

  (3)多吃含有維生素a、c及鈣質(zhì)的食物:含維生素a的食物有潤肺、保護氣管之功,如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等。

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