怎么預(yù)防老年哮喘 老年哮喘的預(yù)防方法
很多老年人為了不給子女添麻煩,身體出現(xiàn)不適時(shí)常常會(huì)忍著,或者吃點(diǎn)藥就行了,不會(huì)馬上就醫(yī),其實(shí)這樣的做法是不正確的,哮喘是老年人常發(fā)的病種之一,老年性哮喘該怎么預(yù)防?現(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)一下
預(yù)防老年性哮喘的方法
1.預(yù)防感冒
感冒和哮喘關(guān)系密切,常常會(huì)誘發(fā)哮喘。立秋后晝夜溫差變化大,家人要根據(jù)氣候的變化,及時(shí)給老人增減衣服,以免因感冒而引起哮喘。
2、少吃辛辣
老年性哮喘者還要嚴(yán)禁食用辛辣刺激食品,過甜過咸對哮喘病人也不宜,會(huì)使病情加重。
3、多吃維生素A
維生素A對防治哮喘有益。維生素A在動(dòng)物食品中含量最多,如肝、蛋黃、奶油、黃油等油脂過大,哮喘病人不能多吃。
4、多吃綠葉菜
老年人應(yīng)該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類,這些菜含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素A。
5、苭粥
苭粥可和胃健脾、益肺潤燥。煮粥時(shí)加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡蘿卜等“苭食兩兼”,能收到益肺潤燥、滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果。
6、蛋白質(zhì)
多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等,可以補(bǔ)充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。
7、室內(nèi)空氣要清新
室內(nèi)空氣要清新,要經(jīng)常打開窗戶通風(fēng),經(jīng)常打掃房間、晾曬被褥和枕頭,桌上、床下的灰塵要經(jīng)常打掃。
老年哮喘都會(huì)有什么樣的并發(fā)癥
1、肺氣腫和肺心病:哮喘病人因氣道過敏性炎癥持續(xù)存在加上氣道高反應(yīng),一接觸外界的某些輕微刺激就引起支氣管平滑肌痙攣,管腔狹窄,細(xì)支氣管 發(fā)生塌陷和不完全阻塞。吸氣是主動(dòng)動(dòng)作,當(dāng)吸氣時(shí)使入氣體進(jìn)到肺部,而呼氣是被動(dòng)動(dòng)作,哮喘嚴(yán)重時(shí)氣體就不能完全排出,時(shí)間稍長,肺內(nèi)氣體愈積愈多,肺體 積不斷增大而膨脹和肺組織破壞便形成肺氣腫。日久后隨著肺氣腫的加重,導(dǎo)致肺泡內(nèi)壓增加,從而造成肺循環(huán)阻力增高,使心臟負(fù)擔(dān)增加,發(fā)展成肺動(dòng)脈高壓,右 心室增大,引起右心功能不全。出現(xiàn)頑固性咳嗽、咳嗽和氣短、乏力、活動(dòng)時(shí)心慌、氣急、下肢浮腫、桶狀胸、端坐呼吸(不能平臥)、煩燥、失眠、口唇和指甲出 現(xiàn)青紫,病情十分危重。
2、猝死:最嚴(yán)重的并發(fā)癥。起病急,進(jìn)展迅速,病人可在發(fā)病數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)內(nèi)死亡,如果搶救及時(shí),可幸免于死。發(fā)病機(jī)理可能是接觸大量過敏原、大量粘液阻塞氣管或合并嚴(yán)重的心腦血管并發(fā)癥等。
3、呼吸衰竭:老年患者由于肺功能的退化和疾病的損害,容易發(fā)生呼吸衰竭。輕者和緩解期患者發(fā)生的呼吸衰竭多為通氣血流比例失衡和彌散功能障礙 導(dǎo)致的i型呼吸衰竭,呼吸道感染誘發(fā)的哮喘患者經(jīng)常發(fā)生ⅱ型呼吸衰竭。對老年過敏性哮喘患者的呼吸衰竭,除常規(guī)治療措施外,應(yīng)盡早應(yīng)用非創(chuàng)傷性機(jī)械通氣治 療防止呼吸衰竭加重和多臟器功能衰竭的發(fā)生。
4、自發(fā)性氣胸:特點(diǎn)是癥狀、體征不典型,進(jìn)展快,x線檢查不易發(fā)現(xiàn),應(yīng)引起重視。
5、氣胸和縱膈氣腫:人體在呼氣時(shí)肺泡內(nèi)壓力稍較外界大氣壓高一些,當(dāng)哮喘發(fā)作,因細(xì)小氣管阻塞加上咳嗽,由于聲內(nèi)緊閉,肺泡內(nèi)壓力變得很高, 這時(shí)一些薄弱的肺泡,受到肺泡內(nèi)壓力的沖擊就發(fā)生破裂,已破裂的數(shù)個(gè)肺泡可以連結(jié)在一起,形成肺大泡、肺泡或肺大泡的氣體,順著肺間質(zhì)進(jìn)入縱隔(位于胸部 中間,是心臟、大血管、氣管和食管所在處)形成縱隔氣腫,或氣體進(jìn)入肺外的胸膜腔,形成氣胸,壓迫肺臟,造成肺泡壓縮,一旦發(fā)生使病情迅速進(jìn)一步惡化,治 療用的饕物毫無作用,危及生命。因此,病人對此要有足夠的認(rèn)識(shí),氣胸較縱隔氣腫要多見。
哮喘病人吃什么好
1、 肺虛型哮喘表現(xiàn)有汗多,怕冷,臉色蒼白,容易感冒,舌苔淡薄等,進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)肺為主。用黃芪9克、黨參12克、白術(shù)9克、黃精9克,煎湯飲服。如兼有咽喉干燥、舌紅等陰虛表現(xiàn)者,可加用百合9克、北沙參12克、玉竹9克、麥冬9克、生熟地9克、白芍12克等。每日1劑,加服7天為一療程。
食療可用甲魚貝母湯,該方有滋陰補(bǔ)肺作用。將1只甲魚殺后洗凈,在甲魚腹內(nèi)加入貝母10克,以及鹽、料酒、蔥、姜,味精少許,然后放入蒸鍋后,用文火蒸爛,取出后分兩餐服完。
2、 腎虛型哮喘分為腎陰虛及腎陽虛兩種。腎陰虛表現(xiàn)為主慌不安,煩躁,腰酸腿軟,氣短??捎米剃庰B(yǎng)腎藥補(bǔ)之。用熟地12克、龜版膠15克、鱉甲膠15克、五味子9克、山萸肉9克、旱蓮草12克、女貞子12克等。每日1劑,連服7天為一療程。腎陽虛者表現(xiàn)為畏寒怕冷,四肢不熱,面色蒼白。進(jìn)神宜用溫補(bǔ)腎陽藥,如附子9克、肉佳3克、菟絲子12克、補(bǔ)骨脂9克、胡桃肉12克、鹿茸1~3克(研細(xì)末吞服)、鹿角膠9克,每日1劑,連服7天為一療程。
食補(bǔ)可用人參核桃飲,取人參6克(切片)、核桃肉3個(gè)一并放入鍋中,加水適量,用急火煮沸后,改用文火熬煮1小時(shí)即成,可代茶飲用。
另外,對肺能兩虛患者,可用冬蟲夏草9克、參蛤散3克(吞服),連用7~9天即可。食補(bǔ)宜用黑木耳粥,該方有補(bǔ)腎潤肺作用。將黑木耳5克放入溫水中泡發(fā),摘去蒂,除去雜質(zhì),撕成數(shù)瓣后放入鍋內(nèi);另外淘洗干凈的粳米100克、紅棗50克一并放入鍋內(nèi),加水適量,用急火煮沸后,改用文火燉熬至黑木耳爛熟,并加入適量冰糖即可,分3餐服完。
3、 脾虛型哮喘表現(xiàn)為食后腹脹,尤以進(jìn)食油膩食物后腹脹更明顯,大便稀薄,乏力。此時(shí)進(jìn)補(bǔ)以健脾補(bǔ)氣為主??捎命h參12克、白術(shù)9克、茯苓9克、淮山藥9克、大棗9克、炙甘草9克、龍眼肉12克等,煎湯飲服,每日1劑,7天為一療程,必要時(shí)可連服兩個(gè)療程。
食[補(bǔ)訂介紹兩種。①腐竹鮮蘑菇,取水發(fā)腐竹150克,切成段約3厘米長;鮮蘑菇100克,洗凈后切成片;黃瓜50克,洗凈后切成小菱形片,再把以上3種原料用沸水燙透,涼后瀝干裝盤,然后將少許素油加熱后澆入盤中,加蓋燜片刻,并加入適量鹽、味精拌勻后即可食用。②八寶雞,具有健脾去濕、滋腎益肺作用。取約1.5千克母雞一只,去毛及內(nèi)臟,洗凈,把已泡漲的糯米60克、蓮肉20克、米仁30克、芡實(shí)30克、蝦仁15克、豌豆75克、香菇20克(切成丁)、火腿30克(切成丁),以及鹽和調(diào)料和適量,拌勻后放入雞腹內(nèi),切口處用線縫合,隔水蒸2小時(shí),熟爛即可,分3~4餐服完。
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