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3歲寶寶咳嗽厲害小妙招有哪些

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  在護(hù)理寶寶上面,家長(zhǎng)們要非常的用心。那么寶寶咳嗽吃什么好呢?有哪些食療方可以有效緩解寶寶咳嗽呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧!

  一般寶寶有點(diǎn)感冒、咳嗽的時(shí)候,媽媽們總是希望通過(guò)食療的方法來(lái)幫助寶寶緩解。但是,寶寶咳嗽的原因不同,食療的方法也是不一樣的,媽媽們要注意區(qū)分哦!

  1、風(fēng)熱咳嗽

  風(fēng)熱咳嗽主要是由于外感風(fēng)熱引起的,表現(xiàn)為發(fā)熱汗出、流濁涕、痰黃黏稠,不太容易咳出來(lái),舌紅苔厚膩,口渴喜飲,小便黃赤,大便干燥。

  這種情況適宜吃一些具有清肺化痰止咳作用的食物。

  食療妙方——

  ◆ 川貝冰糖雪梨

  雪梨連皮洗凈后,在上部1/3的位置橫切一刀,上面的部分作為“蓋子”,下面的部分去核,加入川貝、冰糖,再蓋上“蓋子”,用牙簽封好。把雪梨放入燉盅,用中火燉大概20分鐘就可以了。

  ◆ 蘿卜冰糖汁

  白蘿卜汁100-200毫升,加冰糖適量隔水燉化,讓寶寶一次喝完,連用3-5次。

  ◆ 煮白蘿卜水

  白蘿卜切4-5薄片,放入小鍋內(nèi),加大半碗水,燒開(kāi)后再用小火煮5分鐘即可。這種方法對(duì)于鼻干咽燥、干咳少痰的效果比較明顯。

  ◆ 蔥白梨汁

  蔥白連須7根,梨1個(gè),冰糖適量,水煎服。

  ◆ 荸薺水

  把2-3只荸薺去皮切成薄片,放入小鍋內(nèi),加一碗水,煮5分鐘即可。荸薺性寒,這個(gè)食療方可以化痰、清熱,對(duì)熱性咳嗽吐濃痰的情況效果比較好。

  2、風(fēng)寒咳嗽

  風(fēng)寒咳嗽主要由外感風(fēng)寒引起,表現(xiàn)為咳嗽頻繁,痰白稀薄,怕冷無(wú)汗,發(fā)熱頭痛,鼻塞流清涕,打噴嚏,全身酸痛,舌苔薄白。

  這種情況適宜吃一些辛溫散寒或者化痰止咳的食物。

  食療妙方——

  ◆ 紫蘇粥

  紫蘇葉10克,粳米50克,生姜3片,大棗3枚。先用粳米煮粥,粥快熟的時(shí)候加入紫蘇葉、生姜、大棗,讓寶寶趁熱吃。

  ◆ 蔥白粥

  大米50克,生姜5片,連須蔥白5段,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱吃。

  ◆ 麻油姜末炒雞蛋

  鍋內(nèi)放一勺麻油,油熱后放姜末,然后打入一個(gè)雞蛋炒勻。

  ◆ 生姜+紅糖+大蒜

  如果小孩患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水有很好的緩解作用。如果小孩還同時(shí)伴有咳嗽,可以在生姜紅糖水中加2-3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把大蒜的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。

  ◆ 蒸大蒜水

  大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加半碗水,放一粒冰糖把碗加蓋放到鍋里蒸,大火燒開(kāi)以后再改用小火蒸15分鐘就可以了。碗里的蒜水還溫?zé)岬臅r(shí)候就喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一天2-3次,一次小半碗。

  ◆ 烤橘子

  橘子性溫,有化痰止咳的作用。把橘子直接放在小火上烤,不斷翻動(dòng),烤到橘皮發(fā)黑,并且冒出熱氣就可以了。等到橘子稍微放涼了,就剝掉橘子皮,讓寶寶吃溫?zé)岬拈侔辍H绻谴箝僮?,寶寶一次?-3瓣就可以了,如果是小貢橘,寶寶一次可以吃一個(gè)。一天2-3次。吃了烤橘子以后,痰量會(huì)明顯減少,鎮(zhèn)咳作用比較明顯。

  3、寶寶咳嗽,居家護(hù)理注意這4點(diǎn)

  除了食物方面,寶寶咳嗽時(shí),媽媽的居家護(hù)理也很有講究。

  1)多喝溫?zé)崴?/p>

  多喝水可以使寶寶痰液變得稀薄,促進(jìn)痰液咳出。

  2)咳嗽時(shí)幫助拍背

  只要有痰的刺激,寶寶就會(huì)咳嗽,痰液排出了,咳嗽就會(huì)暫時(shí)緩解。拍背能促進(jìn)痰液排出。拍背時(shí),媽媽要用空心的手掌(手指聚攏,手心是空的)拍寶寶的背部,由下往上拍,由兩側(cè)向中央拍。

  3)借助蒸汽浴

  咳嗽不止的寶寶在室溫20℃,濕度50%-60%左右的環(huán)境中會(huì)有所緩解。如果寶寶咳得厲害,媽媽可以抱寶寶在充滿蒸汽的浴室里面坐5分鐘,潮濕的空氣有助于幫助寶寶清楚肺部黏液,平息咳嗽。

  4)咳嗽要忌口

  魚(yú)、蝦、蟹和肥肉等葷腥、油膩的食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過(guò)敏反應(yīng),加重病情。辣椒、胡椒等辛辣食物對(duì)呼吸道有刺激作用,會(huì)使咳嗽加重,最好也注意避免。

  水果方面,寶寶咳嗽時(shí),建議不要吃香蕉。因?yàn)橄憬独锩婧?-羥色胺比較多,會(huì)導(dǎo)致小孩容易咳嗽。菠蘿、芒果容易導(dǎo)致過(guò)敏,有些小孩吃了之后甚至?xí)霈F(xiàn)急性癥狀,最好也不要吃。

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