接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為大家解答3歲寶寶老是咳嗽，讓媽媽們不再擔(dān)心寶寶們的健康。

　　3歲寶寶老是咳嗽第一、消除炎癥的食療法

　　寶寶的咳嗽若是由炎癥引起的，如吃奶粉上火、肺熱等，就可以喝些稀釋的鹽水、雪梨水，或是多喝純凈的溫開(kāi)水等。在飲食方面，少吃蛋白質(zhì)含量高的食物，包括控制奶粉的用量，這些做法都可以為寶寶降火潤(rùn)燥，祛除內(nèi)火，消除炎癥，減少咳嗽癥狀

　　3歲寶寶老是咳嗽第二、環(huán)境調(diào)試法

　　舒適的環(huán)境能緩解寶寶的咳嗽癥狀，如適宜的溫度：在25℃左右，適宜的濕度：在60-65%左右，都是不錯(cuò)的選擇。爸爸媽媽們要注意過(guò)強(qiáng)的冷氣或窗戶縫隙進(jìn)來(lái)的涼風(fēng)，對(duì)寶寶的不良影響，應(yīng)及時(shí)調(diào)整;若空氣過(guò)于干燥，也可以適當(dāng)使用加濕器，對(duì)室內(nèi)空氣進(jìn)行加濕處理。

　　3歲寶寶老是咳嗽第三、起居護(hù)理法

　　當(dāng)寶寶劇烈咳嗽時(shí)，可以將其抱起，使他的上身呈45度角，同時(shí)用手輕拍寶寶的背部，使粘附在氣管上的分泌物得以松動(dòng)，利于咳出;當(dāng)寶寶在夜間咳嗽得厲害時(shí)，可用適宜的嬰兒專用枕頭，將寶寶的頭部稍稍抬起，減少寶寶胃食道返流對(duì)咽喉部的刺激，以緩解咳嗽癥狀。

　　3歲寶寶老是咳嗽第四、準(zhǔn)確就醫(yī)法

　　當(dāng)以上緩解寶寶咳嗽癥狀的方法都無(wú)效時(shí)，建議及時(shí)及早就醫(yī)，讓醫(yī)生正確對(duì)寶寶的病癥做出判斷，提供行之有效的解決方法。當(dāng)然，對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，藥物能不吃則不吃，醫(yī)院能不去則不去。

　　3歲寶寶老是咳嗽第五、增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防法

　　在平日里，爸爸媽媽可以帶寶寶多做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多到戶外走走，曬曬陽(yáng)光，吃些健康安全、營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食，有利于寶寶咳嗽癥狀的預(yù)防。

　　緩解寶寶咳嗽的方法有很多，還可以通過(guò)食療加強(qiáng)治療的效果。那么，寶寶咳嗽吃什么好?

　　3歲寶寶老是咳嗽1、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽

　　紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過(guò)半。趁熱服用，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、受寒腹瀉、惡陰等。

　　3歲寶寶老是咳嗽2、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽

　　蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克，水三碗。先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治療風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

　　3歲寶寶老是咳嗽3、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽

　　大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱服用，臥床見(jiàn)汗即愈。發(fā)汗散寒，止咳化痰，治療風(fēng)寒咳嗽。

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