寶寶由于哭鬧，大喊大叫，或者上火了等原因很容易就嗓子啞了，那么寶寶嗓子啞了要怎么辦呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為大家解答吧。

　　寶寶新陳代謝旺盛，生長發(fā)育快，因此出現(xiàn)上火也是常見的事，而且寶寶上火不僅僅是便秘、嗓子啞了、生口瘡的現(xiàn)象，還有許多其他的不適都與上火有關(guān)，需要家長做好事先的預(yù)防。

　　寶寶上火嗓子啞了怎么辦

　　1、避免果汁、汽水

　　家長要讓寶寶養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，通過喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的飲料，最好是白開水。如果喝不下去，可以加果汁或茶調(diào)口味。寶寶嗓子啞了的時(shí)候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。

　　2、白菜蘿卜湯

　　白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片。全部材料放入鍋中，然后加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

　　3、姜絲蘿卜湯

　　姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

　　4、蔥蒜粥

　　取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

　　5、桔皮冰糖飲料

　　鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代茶飲用。

　　如何預(yù)防寶寶上火

　　寶寶秋季上火要以預(yù)防為主，下面分享預(yù)防寶寶上火小妙招。

　　培養(yǎng)寶寶按時(shí)吃飯、不挑食、不偏食的良好飲食習(xí)慣，媽媽們此時(shí)在為寶寶安排飲食的時(shí)候也要兼顧到營養(yǎng)均衡，可以多讓寶寶吃一些綠色蔬菜和水果，其中的大量維生素會(huì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而將毒素排出體外。

　　要讓寶寶從小養(yǎng)成按時(shí)睡覺、按時(shí)起床的好習(xí)慣，并進(jìn)而慢慢培養(yǎng)寶寶每天按時(shí)排便的的習(xí)慣，這樣形成條件反射后每天都會(huì)自然的排泄，伴隨著毒素的排出，上火現(xiàn)象也就少多了。

　　秋季天氣干燥，因此父母們要時(shí)刻注意為寶寶補(bǔ)充足夠的水分。早上起床之后喝一大杯水好處多多，空腹喝水可以使得水分較容易被吸收進(jìn)血液后循環(huán)，加快新陳代謝，增強(qiáng)腸胃、腎臟活動(dòng)能力。

　　在日常生活中要控制寶寶的零食，尤其是油炸、燒烤以及一些垃圾食品，而同時(shí)也要控制寶寶對于飲料的依賴性，逐漸的鍛煉寶寶口渴后用白開水來解渴。

　　秋季多多帶寶寶參加戶外活動(dòng)，秋高氣爽溫度適中最是適合到外面去感受大自然的美好，而寶寶在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)快樂的同時(shí)也會(huì)促進(jìn)新陳代謝，通過出汗的方式也可以將毒素排出體外。

　　預(yù)防小妙招，媽媽要遵守，才能保證寶寶在干燥的秋季依然健康茁壯成長。

　　寶寶嗓子啞了要怎么辦

　　首先要讓孩子及時(shí)的補(bǔ)充水份，多喝水，如果口中有痰的話，可以用淡鹽水幫助其漱口，由其是對于那些喝配方奶粉的寶寶來說平時(shí)更要補(bǔ)充充足的水份，要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚G色的蔬菜，多吃一些新鮮的水果。多注意休息一般說來寶寶如果是因?yàn)樯匣鸹蛘哒f話過大聲而引起嗓子啞了的話，經(jīng)過飲食調(diào)理，休息一下聲帶基本上就可以痊愈了。

　　但是如果寶寶的嗓子出現(xiàn)又紅又腫的話，就要及時(shí)的就醫(yī)了，要注意小心是不是由于扁桃體發(fā)炎，或者一些其它的細(xì)菌感染引起的，由其是一些喉嚨腫大的問題就有可能會(huì)影響到寶影響到寶寶的呼吸系統(tǒng)，甚至威脅到生命，所以要及時(shí)的就醫(yī)，才能助寶寶遠(yuǎn)離嗓子啞了的痛苦。

　　平時(shí)也要做好預(yù)防寶寶嗓子啞了的工作。

　　一、要保證孩子擁有充足的睡眠，一般說來孩子的睡眠時(shí)間要比大人多一點(diǎn)，在睡眠之中，孩子的各方面機(jī)能都能得到調(diào)整和修復(fù)，更有利于恢復(fù)。

　　二、平進(jìn)要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，要讓孩子養(yǎng)成不偏食，不挑食的習(xí)慣，要注意讓孩子多吃一些纖維素含量多的蔬菜蔬菜，如卷心菜，芹菜，蘋果要，芹菜，西瓜，香蕉等都是應(yīng)該讓孩子多吃一點(diǎn)的蔬果。同時(shí)要讓孩子拒絕一些油炸類的，或是堅(jiān)果類的容易引起上火的一些食物，如燒烤，花生，荔枝等這些食物都是屬于容易上火的，平時(shí)應(yīng)該盡量的少吃一點(diǎn)。

　　三、要讓孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，一般說來，大便排出來了，身體的毒素也就可以被排出來了。

　　四、預(yù)防寶寶發(fā)燒，感冒，上火等問題，平時(shí)要注意做好適時(shí)的給孩子添減衣物，避免受涼，夏天的時(shí)候要注意避免長期在空調(diào)房里，溫度過低，加上水份流失過快，而引起感冒，或者發(fā)燒等問題。

　　五、不要給孩子太多的補(bǔ)品了。其實(shí)對于兒童期的孩子是不需要太多特別的補(bǔ)品的，像人生，桂圓，三七，黃芪等這些補(bǔ)品都屬于溫補(bǔ)的食品，都是不適合孩子多吃的，如果多吃的話是很容易引起燥熱生火的。

　　如果平時(shí)孩子經(jīng)常感到嗓子不舒服的話，比如說是由于口腔潰瘍，口中有痰，或者咽喉腫痛等問題的話，其實(shí)都有可能是寶寶身體內(nèi)有其它的病癥引起的應(yīng)該讓孩子對癥治療。

　　同時(shí)我們也知道有些寶寶天生是屬于濕熱體質(zhì)的，對于這些濕熱體質(zhì)的患兒，平時(shí)要注意多調(diào)理，調(diào)理的方法主要是讓他們多吃一些具有清熱解毒，清肺潤肺作用的食物，如梨，甘蔗，萵筍，柚子，百合，苦瓜等食物都是屬于清熱解毒的食物，日?？啥喑砸稽c(diǎn)。

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