寶寶由于哭鬧，大喊大叫，或者上火了等原因很容易就嗓子啞了，那么寶寶嗓子啞了要怎么辦呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為大家解答吧。

　　寶寶新陳代謝旺盛，生長發(fā)育快，因此出現(xiàn)上火也是常見的事，而且寶寶上火不僅僅是便秘、嗓子啞了、生口瘡的現(xiàn)象，還有許多其他的不適都與上火有關(guān)，需要家長做好事先的預(yù)防。

　　寶寶上火嗓子啞了怎么辦

　　1、避免果汁、汽水

　　家長要讓寶寶養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，通過喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的飲料，最好是白開水。如果喝不下去，可以加果汁或茶調(diào)口味。寶寶嗓子啞了的時候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。

　　2、白菜蘿卜湯

　　白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片。全部材料放入鍋中，然后加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

　　3、姜絲蘿卜湯

　　姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

　　4、蔥蒜粥

　　取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

　　5、桔皮冰糖飲料

　　鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代茶飲用。

　　如何預(yù)防寶寶上火

　　寶寶秋季上火要以預(yù)防為主，下面分享預(yù)防寶寶上火小妙招。

　　培養(yǎng)寶寶按時吃飯、不挑食、不偏食的良好飲食習(xí)慣，媽媽們此時在為寶寶安排飲食的時候也要兼顧到營養(yǎng)均衡，可以多讓寶寶吃一些綠色蔬菜和水果，其中的大量維生素會促進(jìn)腸胃蠕動，從而將毒素排出體外。

　　要讓寶寶從小養(yǎng)成按時睡覺、按時起床的好習(xí)慣，并進(jìn)而慢慢培養(yǎng)寶寶每天按時排便的的習(xí)慣，這樣形成條件反射后每天都會自然的排泄，伴隨著毒素的排出，上火現(xiàn)象也就少多了。

　　秋季天氣干燥，因此父母們要時刻注意為寶寶補(bǔ)充足夠的水分。早上起床之后喝一大杯水好處多多，空腹喝水可以使得水分較容易被吸收進(jìn)血液后循環(huán)，加快新陳代謝，增強(qiáng)腸胃、腎臟活動能力。

　　在日常生活中要控制寶寶的零食，尤其是油炸、燒烤以及一些垃圾食品，而同時也要控制寶寶對于飲料的依賴性，逐漸的鍛煉寶寶口渴后用白開水來解渴。

　　秋季多多帶寶寶參加戶外活動，秋高氣爽溫度適中最是適合到外面去感受大自然的美好，而寶寶在運(yùn)動中體會快樂的同時也會促進(jìn)新陳代謝，通過出汗的方式也可以將毒素排出體外。

　　預(yù)防小妙招，媽媽要遵守，才能保證寶寶在干燥的秋季依然健康茁壯成長。

　　寶寶嗓子啞了要怎么辦

　　首先要讓孩子及時的補(bǔ)充水份，多喝水，如果口中有痰的話，可以用淡鹽水幫助其漱口，由其是對于那些喝配方奶粉的寶寶來說平時更要補(bǔ)充充足的水份，要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚G色的蔬菜，多吃一些新鮮的水果。多注意休息一般說來寶寶如果是因為上火或者說話過大聲而引起嗓子啞了的話，經(jīng)過飲食調(diào)理，休息一下聲帶基本上就可以痊愈了。

　　但是如果寶寶的嗓子出現(xiàn)又紅又腫的話，就要及時的就醫(yī)了，要注意小心是不是由于扁桃體發(fā)炎，或者一些其它的細(xì)菌感染引起的，由其是一些喉嚨腫大的問題就有可能會影響到寶影響到寶寶的呼吸系統(tǒng)，甚至威脅到生命，所以要及時的就醫(yī)，才能助寶寶遠(yuǎn)離嗓子啞了的痛苦。

　　平時也要做好預(yù)防寶寶嗓子啞了的工作。

　　一、要保證孩子擁有充足的睡眠，一般說來孩子的睡眠時間要比大人多一點，在睡眠之中，孩子的各方面機(jī)能都能得到調(diào)整和修復(fù)，更有利于恢復(fù)。

　　二、平進(jìn)要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，要讓孩子養(yǎng)成不偏食，不挑食的習(xí)慣，要注意讓孩子多吃一些纖維素含量多的蔬菜蔬菜，如卷心菜，芹菜，蘋果要，芹菜，西瓜，香蕉等都是應(yīng)該讓孩子多吃一點的蔬果。同時要讓孩子拒絕一些油炸類的，或是堅果類的容易引起上火的一些食物，如燒烤，花生，荔枝等這些食物都是屬于容易上火的，平時應(yīng)該盡量的少吃一點。

　　三、要讓孩子養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，一般說來，大便排出來了，身體的毒素也就可以被排出來了。

　　四、預(yù)防寶寶發(fā)燒，感冒，上火等問題，平時要注意做好適時的給孩子添減衣物，避免受涼，夏天的時候要注意避免長期在空調(diào)房里，溫度過低，加上水份流失過快，而引起感冒，或者發(fā)燒等問題。

　　五、不要給孩子太多的補(bǔ)品了。其實對于兒童期的孩子是不需要太多特別的補(bǔ)品的，像人生，桂圓，三七，黃芪等這些補(bǔ)品都屬于溫補(bǔ)的食品，都是不適合孩子多吃的，如果多吃的話是很容易引起燥熱生火的。

　　如果平時孩子經(jīng)常感到嗓子不舒服的話，比如說是由于口腔潰瘍，口中有痰，或者咽喉腫痛等問題的話，其實都有可能是寶寶身體內(nèi)有其它的病癥引起的應(yīng)該讓孩子對癥治療。

　　同時我們也知道有些寶寶天生是屬于濕熱體質(zhì)的，對于這些濕熱體質(zhì)的患兒，平時要注意多調(diào)理，調(diào)理的方法主要是讓他們多吃一些具有清熱解毒，清肺潤肺作用的食物，如梨，甘蔗，萵筍，柚子，百合，苦瓜等食物都是屬于清熱解毒的食物，日?？啥喑砸稽c。

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