寶寶每天也需要喝一些水，喝水可以補充水分，也可以幫助寶寶清潔口腔，但是有些寶寶喝水總是嗆著是怎么回事?接下來學習啦小編為大家解答吧。

　　寶寶喝水四大學問

　　健康的身體必須保證水分的平衡，成人每天每公斤體重大約需要水30—40毫升，而小寶寶則為100—160毫升，是成人的3—4倍。

　　學問1：喝什么?

　　白開水是寶寶最佳的選擇。白開水是天然狀態(tài)的水，經(jīng)過多層凈化處理后，水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死，而其中的鈣﹑鎂等元素對身體是很有益的。但要注意給寶寶喝新鮮的白開水，因為暴露在空氣中4小時以上的開水，生物活性將喪失70%以上。

　　學問2：什么溫度最適宜?

　　過冷或過熱的水，都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化能力。一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水，而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。

　　TIPS：研究發(fā)現(xiàn)，煮沸后冷卻至20—25攝氏度的白開水，具有特異的生物活性，它與寶寶體內(nèi)細胞液的特性十分接近，所以與體內(nèi)細胞有良好的親和性，比較容易穿透細胞膜，進入到細胞內(nèi)，并能促進新陳代謝，增強免疫功能。

　　學問3：喝多少?

　　年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會影響寶寶對水的需要量。一般，新生兒期的寶寶，由于喂奶的次數(shù)較多，如果媽媽的奶水充足，一天喂1—2次水就可以了。但隨著寶寶年齡的增長，喂水次數(shù)和每次喂水量都要適當增加。

　　TIPS：給寶寶喂水時，如果他不愿意喝的話，父母也不要勉強，這說明寶寶體內(nèi)的水分已夠了。一般情況，3歲以內(nèi)的寶寶，每次飲水量不應超過100毫升，3歲以上可增至150毫升。

　　學問4：怎樣喝?

　　只要寶寶的小便正常，可根據(jù)實際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應給寶寶增加飲水的次數(shù)，而不是飲水量。此外，父母還應注意：飯前不要多喝水：飯前給寶寶喝水，會稀釋胃液，影響寶寶的食欲，也不利于食物的消化。

　　正確的飲用方法是，讓寶寶在飯前半小時喝少量的水，這樣可以促進唾液的分泌，幫助寶寶消化食物。睡前不要多喝水：年齡較小的寶寶深睡后，還不能完全控制排尿，如果睡前喝水過多，會影響睡眠，導致第二天精神不佳，也可能導致遺尿。

　　寶寶喝水老是嗆著的原因?

　　寶寶容易被嗆，其根本原因是：寶寶還小吞咽的動作配合的還不是很好，就會容易嗆到。每個人的吞咽動作看似簡單，其實非常復雜，它需要口腔、舌頭、咽喉的肌肉及呼吸彼此協(xié)調(diào)配合才能完成，稍有混亂就會使吞咽受影響。嬰幼兒的吞咽功能尚未完全發(fā)展成熟，所以吞咽動作不如成人那么靈活快速，較容易出差錯。這也是他學習的一個過程。做家長的大可不必太在意，等他再大些一切都會好的。寶寶的吞咽功能還沒有發(fā)育完全，所以喝水時很容易會被嗆著。

　　新媽媽常常很納悶，為什么寶寶喝水時特別容易嗆，但喝奶或米粉時卻不容易嗆?

　　奶水的濃稠度比清水高，在口咽部的流動較為緩慢，使嬰幼兒口咽的肌肉比較能控制奶水由口腔前部向后部的移動。但清水入口后就自動且快速地流向后咽部，并馬上擴散開來，當氣管開口處的肌肉來不及阻擋時，就會流進氣管內(nèi)造成嗆水;尤其是在喝冰涼的水時，因冷水會麻痹口咽部的黏膜，使其協(xié)調(diào)動作更不靈活。

　　此外，當寶寶口咽部有病變時，也會影響到正常的吞咽動作。

　　寶寶喝水老是嗆著怎么辦?

　　如果寶寶喝水嗆了，應該讓他俯臥在大人膝上或床上，用力拍打其背部，讓他咳出來。如果寶寶因咳嗽引發(fā)嘔吐，應迅速將寶寶臉側向一邊，以免吐出物向后流入咽喉及氣管。然后把手帕纏在手指上伸入口腔中，甚至咽喉，將吐、溢出的奶水、食物快速地清理出來，以保持寶寶呼吸道順暢，然后用小棉花棒清理寶寶鼻孔，以免造成呼吸堵塞。

　　食道開口與氣管的開口在咽喉部相通，嗆水量大時會造成氣管堵塞，不能呼吸，或直接吸入肺部深處造成吸入性肺炎。所以，在喂寶寶喝水是父母們要注意了：

　　1、奶嘴的口也不要太大，寶寶經(jīng)常咬奶嘴的口子，那樣就會越來越大，口大流水就快，這樣寶寶就容易被嗆著。喂前可以把奶瓶先倒過來試試。

　　2、采用合適的喂水姿勢，盡量抱起寶寶喂水，讓寶寶的身體處于45度左右的傾斜狀態(tài)，胃里的水液自然流入小腸，這樣會比躺著喂水減少發(fā)生嗆著的機會。如果還是很會嗆，那么奶嘴放在寶寶口中不要太正，往左右兩邊偏一點，這樣寶寶吃得會較慢，但是水不會直接沖進氣管，就不會嗆了。

　　3、喂寶寶喝水，速度一定要控制得恰當適宜，寧可慢一些也不要過分急躁。有些父母會歸罪于寶寶自己吞吸得很急，但是奶瓶在父母手上，父母可通過控制奶瓶的進出及奶嘴孔的大小來左右寶寶吸奶的速度。

　　4、不要讓寶寶仰著頭喝水。

　　5、 如果是用勺子喂的，一次少舀一些，多喂幾次。

　　6、嬰幼兒哭泣、呼吸急促、或氣喘時，吃東西也容易被吸嗆，所以要避免讓寶寶邊哭邊吃。

　　7、寶寶喝水時不要逗寶寶。他邊笑邊喝也會嗆著。

　　8、寶寶喝完水后豎起來拍拍后背，直至打嗝即可。

　　9、突然或反復吸嗆時，可能會造成嚴重的吸入性肺炎，這也可能是由于口咽部有毛病，最好帶寶寶給兒科醫(yī)師好好檢查一番。

　　上面為大家介紹了寶寶喝水的一些知識，如果你家的寶寶喝水經(jīng)常嗆著也不要太著急，這是寶寶的一個學習過程，時間長了寶寶就會學會如果喝水了。

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