寶寶咳嗽了不知道該怎么辦?寶寶才十個(gè)月太小了不好吃太多藥物，可以試試食物療法!下面學(xué)習(xí)啦小編為各位收集了寶寶咳嗽時(shí)有用的幾個(gè)食譜，希望你們也有用!

　　寶寶咳嗽食療方法

　　1.冰糖杏仁梨

　　材料：鴨梨1只，甜杏仁3—5粒，冰糖5克。

　　效用：清熱止咳。用于小孩外感風(fēng)熱，咳嗽，痰稠不爽，口干，全身燥熱。

　　用法：鴨梨洗凈，自靠近蒂部2厘米處橫切一刀，切下部分留作蓋用，挖出梨核;甜杏仁去皮砸碎，連冰糖一起裝入梨肚中，加蓋梨蓋，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。每晚1劑，溫?zé)岱B服3日，見效后再連服2天。

　　2.蘆根冬瓜籽湯

　　材料：鮮蘆根、冬瓜籽各50克，冰糖適量。

　　效用：清熱，化痰，止咳。用于兒童咳嗽，痰較黏稠不易咳出，口干喜喝冷水。

　　用法：將新鮮蘆根洗凈，切成小段，冬瓜籽去外層黏液，與蘆根一起人鍋，加水2碗，煮沸后改小火煎至l碗，去除藥渣，加入冰糖。每日1劑，分3—4次服完。連服數(shù)日。

　　3.白蘿卜冰糖飲

　　材料：白蘿卜1 個(gè)，冰糖12克，將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開后，再用小火燒5分鐘即可。

　　效用：清熱、化痰。

　　增強(qiáng)寶寶抵抗力的方法

　　1、提供足夠的營(yíng)養(yǎng)：小兒處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)較多，營(yíng)養(yǎng)不足，抵抗力就比較差，所以一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　2、多給寶寶喝水;因?yàn)槎嗪人梢源龠M(jìn)寶寶的新陳代謝，提高抵抗力。

　　3、多給寶寶曬太陽(yáng)：減少寶寶缺鈣。

　　4、多到戶外運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮的空氣，少到人多的場(chǎng)所。

　　5、保證充足的睡眠。

　　6、可以給寶寶喝點(diǎn)牛初乳和益生元

　　寶寶咳嗽時(shí)的做法

　　咳嗽是小兒呼吸道感染的重要癥狀,有干性咳嗽和濕性咳嗽之分,其癥狀亦可輕可重。其實(shí)咳嗽并非都是壞事,它還是一種保護(hù)性的反射動(dòng)作。通過(guò)咳嗽反射,往往能有效地清除呼吸道內(nèi)的分泌物或進(jìn)入氣管內(nèi)的異物。如呼吸道黏膜炎癥時(shí)痰液增多,反射性地引起咳嗽,有利于排痰。因此,如果小兒一出現(xiàn)咳嗽癥狀就使用止咳藥,反而會(huì)抑制咳嗽反射,不利于呼吸道分泌物排出,還可能引起痰液堵塞氣道,造成肺氣腫或肺不張。

　　故小兒咳嗽時(shí),不要一開始就用止咳藥。正確的做法是:保持室內(nèi)空氣的濕度及溫度,使空氣流通;保持呼吸道通暢;讓患兒多喝水,使其呼吸道分泌物黏稠度變稀,以利于痰液咳出;盡量使用祛痰劑,不用止咳劑。但當(dāng)咳嗽劇烈,發(fā)生嘔吐影響進(jìn)食,或胸腔壓力明顯增高,或影響睡眠等時(shí),可考慮使用小量鎮(zhèn)咳藥止咳。

　　但是建議不要吃藥，藥物都是抗生素，西藥都是治標(biāo)不治本的，對(duì)身體不好，所以不建議服用藥物可以從食療上入手，安全又健康建議多吃一些新鮮水果蔬菜，多吃一些易消化的食物多喝一點(diǎn)水，出一些汗，讓病菌隨著尿液和汗液排出體外如果不喜歡喝白開水，可以適量喝一些綠茶、生姜紅糖水、鮮榨果蔬汁等等果汁中的果渣一定要過(guò)濾干凈，這樣喝的時(shí)候不容易嗆到不能吃辛辣煙酒葷腥油膩，飲料包括牛奶包裝食品油炸腌制燒烤煎烤的食物也不可以吃，火鍋麻辣燙就更不能吃了，不能吃上火的食物，比如辣椒胡椒大蒜橘子橙子柚子等等注意防寒保暖，可以適量做一些運(yùn)動(dòng)

　　寶寶咳嗽預(yù)防

　　咳嗽是一種正常的生理防御反射，是人體自行清除呼吸道臟物的惟一辦法。如果嬰兒晨起有幾聲的輕度咳嗽，這是生理現(xiàn)象。如果出現(xiàn)以下的征象，家長(zhǎng)就應(yīng)該引起注意和重視。

　　1、咳嗽時(shí)有破竹聲，并逐漸加重，吸氣時(shí)喉頭有鳴笛聲，這可能是喉炎的征象。

　　2、若咳嗽夜間加重，持續(xù)咳十幾聲，伴有吸氣性雞鳴樣回聲，可能患了百日咳。

　　3、咳嗽時(shí)嗓子里有喘息聲，呼吸急促，表情痛苦，考慮是否患了哮喘性支氣管炎。

　　4、久咳痰多，經(jīng)?？┭?，應(yīng)該想到孩子是否得了支氣管擴(kuò)張癥。

　　5、咳嗽長(zhǎng)年累月，發(fā)作頻繁，要小心這類嬰兒中有一部分會(huì)形成支氣管哮喘。

　　6、咳嗽伴有流涕、發(fā)燒，應(yīng)想到上呼吸道感染，有時(shí)也可能是某種呼吸系統(tǒng)傳染病的前驅(qū)癥狀。

　　7、夜間比白天咳得厲害，多為干咳，而且次數(shù)逐漸增加，無(wú)發(fā)燒，同時(shí)有喘，發(fā)病總是在同一季節(jié)或同一情況，可能為過(guò)敏性咳嗽。

　　8、咳嗽的同時(shí)伴有高燒，還有氣急、鼻翼扇動(dòng)和口唇發(fā)紺，則應(yīng)考慮是否患了肺炎。