小寶寶上火咳嗽怎么辦
寶寶上火干咳怎么辦?秋季氣候干燥,再加上寶寶體質(zhì)偏熱,很容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象。所以媽媽要做好“撲火”準(zhǔn)備,面對(duì)寶寶上火所引起的一些病癥,如喉嚨疼痛,干咳等,要學(xué)會(huì)如何正確護(hù)理。接下來學(xué)習(xí)啦小編為大家解答吧。
秋天寶寶上火的癥狀和危害
1、大便干
癥狀:由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全,當(dāng)攝入的鈣超過推薦量時(shí),會(huì)與奶制品中的磷、酪蛋白結(jié)合,形成食積而引起寶寶上火,出現(xiàn)大便干結(jié)的癥狀,糞便硬結(jié)而量少,呈栗粒狀,每隔3~5天才排便一次。排便過程延長(zhǎng)或排便困難,排便時(shí)因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。
危害:患上便秘的寶寶由于排便時(shí)感到疼痛,因此常常會(huì)盡可能拖延排便時(shí)間,造成大便更加干燥,形成惡性循環(huán)。另外,便秘造成寶寶體內(nèi)殘留的食物沒有及時(shí)通過大便排出,日久便在胃腸道產(chǎn)生毒素,形成有害物質(zhì)。有害物質(zhì)會(huì)降低免疫力,人體易被外界病毒所侵害。長(zhǎng)期排便不暢,會(huì)引起以后心理上對(duì)排便的抗拒,長(zhǎng)久形成沒有排便的習(xí)慣,將來習(xí)慣性便秘。
2、小便黃
癥狀:觀察寶寶的小便,若發(fā)現(xiàn)比平時(shí)的顏色變黃,分量變少,這一癥狀表明寶寶上火了。這也是體內(nèi)水份缺少在尿液中的體現(xiàn),需要采取措施調(diào)節(jié)。
危害:由于體內(nèi)積火,流汗、排尿、皮膚及呼吸時(shí)水分蒸發(fā),造成較多水分流失,這些也是造成糞便干硬的原因。長(zhǎng)期小便短黃,代表寶寶身體經(jīng)常水分缺失,正常生理活動(dòng)和身體發(fā)育必然受到影響。
3、口舌生瘡
癥狀:身體上火引起的口舌生瘡,由于疼痛等不適的感覺,未會(huì)說話的孩子多表現(xiàn)為不肯吃飯,容易煩躁,不安哭鬧,甚至不愿喝水。有些寶寶會(huì)不時(shí)在口腔附近用手觸動(dòng)。出現(xiàn)以上表現(xiàn),就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。
危害:口舌生瘡導(dǎo)致孩子不肯吃飯、煩躁不安、甚至不愿喝水。使寶寶正常營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,影響身體發(fā)育。另外,口舌生瘡的這樣的癥狀,不注意很容易引起口角炎,俗稱"爛嘴角"的問題。
4、睡不香
癥狀:寶寶睡覺的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒,身子不停翻動(dòng),有時(shí)還會(huì)咬咬牙等等情況,寶寶若無其它病癥、身體不適,就有可能是因?yàn)樯匣鹨鸬捏w內(nèi)失調(diào)而引起的睡眠障礙。
危害:睡不香導(dǎo)致生活作息紊亂,也使寶寶容易出現(xiàn)生氣、精神煩躁、脾氣急躁沖動(dòng)、情緒波動(dòng)等狀況,這些都容易使孩子的生理機(jī)能出現(xiàn)偏差,進(jìn)一步加重上火問題。最終導(dǎo)致發(fā)育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發(fā)燒等嚴(yán)重后果,從而影響寶寶正常身心發(fā)展。
5、眼屎增多
癥狀:有些寶寶會(huì)出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況,尤其是早晨起床時(shí)可見眼角有眼屎,過多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能之后,可初步判定寶寶上火。
危害:眼睛分泌物(眼屎)多而不注意清潔,容易引起病菌入侵,其中一種情況是引發(fā)麥粒腫。麥粒腫俗稱針眼,是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥。是寶寶常見的眼病。中醫(yī)同時(shí)認(rèn)為這是外感風(fēng)熱毒邪過食辛辣,脾胃蘊(yùn)積熱毒,熱毒上攻而致病。
6、有口氣
癥狀:口氣不是一種獨(dú)立的疾病,而是一種身體發(fā)出的警示信號(hào)。寶寶口中呼出不良?xì)馕?,表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的問題,該及時(shí)判斷排除原因并采取有效措施。
危害:口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂,身體的“胃火”一般與喂養(yǎng)不當(dāng)出現(xiàn)積食有關(guān)。有口氣會(huì)影響到日常生活體驗(yàn),而胃火嚴(yán)重時(shí)會(huì)同步出現(xiàn)大便干結(jié)等問題,形成上火的惡性循環(huán)。
寶寶上火護(hù)理妙招
癥狀1:喉嚨疼痛
預(yù)防策略:
1. 補(bǔ)充足夠的水分,最好是多喝溫水,也可以喝一些菊花茶、金銀花茶。
2. 少接觸冰涼、辛辣的刺激性食物。
3. 有些寶寶習(xí)慣用嘴呼吸,媽媽最好督促寶寶改正這個(gè)壞習(xí)慣。
4. 保證充足睡眠,平時(shí)不要大聲喊叫。
癥狀2:口腔干燥
預(yù)防策略:
1.可以經(jīng)常給寶寶口含無核話梅、藏青果等,或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。
2.養(yǎng)成飯后勤漱口習(xí)慣。漱口可以保持口腔清新,防止鹽分吸收口腔內(nèi)水分。
癥狀3:皮膚干澀
預(yù)防策略:
1.平時(shí)要經(jīng)常在寶寶的臉、手等部位涂抹兒童專用的潤(rùn)膚品。
2.多吃含維生素A和B的食物,如雞蛋黃、牛奶、豆類、胡蘿卜等。
3.風(fēng)大時(shí)盡量不要出門,避免寶寶的皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中。
癥狀4:干咳
預(yù)防策略:
1. 應(yīng)多給寶寶吃一些具有滋陰潤(rùn)肺功能的食物,如梨、芝麻、蘿卜、柿子等,少吃咸、酸、辣等重口味食物。
2. 要注意保持室內(nèi)空氣的濕度,不要抽煙,避免煙霧刺激寶寶。
3. 避免干冷空氣的刺激,以免引發(fā)劇烈咳嗽。
寶寶防上火多吃哪些蔬菜?
◆ 菠菜:甘,涼,有養(yǎng)血,止血,斂陰之效用。
菠菜丸子湯
原料:菠菜一把,瘦豬肉少許,蔥末,醬油,水淀粉,姜末、鹽、香油、雞粉各適量。
做法:將菠菜摘洗干凈,切成4公分左右的段;將瘦豬肉剁成泥,加鹽少許、醬油順一個(gè)方向攪上勁,再加入水淀粉、蔥末、姜末、香油繼續(xù)攪上勁,攪好后備 用。在鍋中加入適量水和雞粉,燒開后,改用小火,把調(diào)好的豬肉泥制成小丸子下鍋,燒透燒熟,加適量鹽調(diào)咸淡,最后下菠菜段,開鍋即成。
友情提示:水淀粉要濃一些,或加入適量雞蛋清;可留一部分蔥末和香油,待出鍋前點(diǎn)在湯里。
菠菜金鉤豆腐湯
原料:菠菜一把,嫩豆腐一小塊,水發(fā)海米少許,鹽、味精、紹酒各適量,蔥絲、姜絲個(gè)少許,香油適量。
做法:將菠菜摘洗干凈,切成4公分左右的段,在沸水中略燙,撈出馬上用涼水過涼;將嫩豆腐切成寬1公分左右的片待用。油鍋中放油,旺火下蔥絲、姜絲熗鍋,烹入紹酒,加入適量清湯,將菠菜、豆腐、海米、鹽、味精下鍋,待湯煮沸后,撇去浮沫,淋上香油即成。
友情提示:味精可用雞粉代替,有了雞粉再加適量水,即可代替清湯;愛吃豬油的,可用同量豬油代替植物油。
粟米菜花湯
原料:新鮮菜花,鮮玉米一個(gè),水淀粉,鹽、雞粉各適量,香油少許。
做法:把菜花洗凈,掰成小朵朵的,放入開水鍋中燙透,撈出用涼水過涼瀝干水分待用。把鮮玉米剝粒開水滾熟,備用。炒鍋火上,加入油,燒至六成熱,下菜花煸炒,放入鹽、玉米粒、雞粉和適量水,燒開后用水淀粉勾汁,淋上香油,出鍋即成。
友情提示:鹽和水的用量按您的實(shí)際需要添加。
◆ 豆芽:黃豆芽甘,寒,健腦益胃。
白玉如意湯
原料:黃豆芽、豆腐、冬菇、冬筍各適量,香油、味精、鹽各適量。
做法:把豆腐切成長(zhǎng)方塊,放在鍋內(nèi)用水煮透,成蜂窩狀取出瀝干,加油略炒。將冬菇、冬筍切成細(xì)絲,炒熟待用。將炒好的豆腐塊、冬菇絲、冬筍絲放入砂鍋,加入黃芽、適量水、鹽同煮,待所有原料煮熟、煮透,少加點(diǎn)味精和香油,即可上桌。
友情提示:各原料用量的比例,按各家喜好酌情安排;此菜煮得越久味越鮮;還有,就是名字好聽。
◆ 冬瓜:甘淡,涼,有消炎清熱之功效。
清蒸冬瓜雞塊
原料:冬瓜一快,嫩雞半只(小個(gè)地),紹酒,鹽、味精、香菜、蔥段、姜塊各適量。
做法:將冬瓜去外皮,去瓤、籽,洗凈后切成小菱形塊;放入開水鍋中煮至八成熟,撈出待用。將雞洗凈,剁成小塊,在開水鍋中燙一下,撈出洗凈,湯留下待 用。將湯倒入炒鍋,加入少許鹽和紹酒,燒開后撇去浮沫,倒入雞塊,放入蔥段、姜塊;連湯帶水地倒入湯盆中,入蒸鍋蒸至雞塊熟爛,剔除蔥段、姜塊待用。將湯 盆里蒸雞的湯倒入炒鍋中,置旺火上,下鹽、味精及煮過的冬瓜塊,燒開撇去浮沫,用小火慢燒2-3分鐘,把蒸好的雞塊倒入鍋內(nèi),同煮一小會(huì)兒,撒上香菜末, 出鍋即可。
友情提示:“把蒸好的雞塊倒入鍋內(nèi),同煮一小會(huì)兒”,旨在加熱雞塊,煮的時(shí)間長(zhǎng)短,要看冬瓜塊的熟爛程度。
冬瓜燉排骨
原料:排骨一斤左右,冬瓜和排骨等量,姜1塊,大料1個(gè),鹽、胡椒粉、味精各適量。
做法:把排骨斬成小塊,洗凈瀝干水分;冬瓜去皮適當(dāng)切塊;姜排破。將排骨放在開水鍋中燙5分鐘,撈出用清水洗凈。將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鐘,放入冬瓜再燉約20分鐘,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
友情提示:為了保證湯汁清爽,一定要把排骨燙至血沫出盡;如果口味較重,可自配喜歡的蘸料。
◆ 苦瓜:苦,寒。侵寒滌熱,明目。
三鮮苦瓜湯
原料:苦瓜一根,水發(fā)香菇,冬筍少許,鮮湯,鹽適量。
做法:將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成厚片;冬筍切薄片,香菇去蒂,切薄片。鍋中加清水適量,燒開,下苦瓜片汆一下,瀝干水分。湯鍋洗凈置旺火上,放油燒至七成熱,放苦瓜微炒,倒入鮮湯,燒開后下冬筍片、香菇片,煮至熟軟,加鹽調(diào)味即可。
友情提示:鮮湯可用雞精清湯塊等代替;苦瓜煮后必須瀝干水;要撇干浮沫。
鯉魚苦瓜湯
原料:凈鯉魚肉,苦瓜,醋、糖、鹽、味精各適量。
做法:將凈鯉魚肉用餐巾紙搌干水分,切成片;苦瓜洗凈,一切兩半,去瓤、籽,用開水燙一下,撈出切片待用。湯鍋放清水用旺火燒開后,放入魚片及苦瓜片,加醋、糖、鹽調(diào)味后,用文火煮5分鐘,加味精即可起鍋。
友情提示: 鯉魚肉片要切厚一些,以免煮爛,那就只能下漏勺撈了。
苦瓜排骨湯
原料:苦瓜,排骨,蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。
做法:將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗凈切小塊。鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗凈。鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫后放入蔥段、姜片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調(diào)味即可。
友情提示:“鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開”此處的清水最好是熱水。
◆ 藕:甜,寒。開胃,益血,清熱。
藕片湯
原料:嫩藕,豬肉少許,水發(fā)冬菇適量,糖1茶匙,紹酒、鹽、味精各適量,蔥末、姜絲各適量。
做法:將藕去節(jié)、削皮洗凈,切成菱形片;把豬肉洗凈切成薄片,用少許鹽、紹酒、蔥末、姜絲略腌待用。炒鍋置旺火上,放油燒熱,先下腌好的肉片,煸炒片刻后下藕片同炒,加入適量清水,同時(shí)下冬菇、紹酒、糖,燒開后加入鹽和味精調(diào)味,出鍋即可。
友情提示: 藕片形狀隨自己心意,但一定要薄;可少加點(diǎn)雞粉代替味精。
◆ 絲瓜:甘,涼,能清熱涼血。
絲瓜蝦米蛋湯
原料:絲瓜,蝦米,雞蛋2個(gè),雞精,蔥花、鹽適量。
做法:將絲瓜刮去外皮,切成菱形塊;雞蛋加鹽打勻;蝦米用溫水泡軟。炒鍋上火,將油燒熱,倒入雞蛋液,攤成兩面金黃的雞蛋餅,用鏟切成小塊,鏟出待用。 鍋中放油再燒熱,下蔥花炒香,放入絲瓜炒軟,加入適量開水、雞精清湯塊、蝦米燒沸,煮約5分鐘,下雞蛋再煮3分鐘,這時(shí)湯汁變白,調(diào)好咸淡即可出鍋。
友情提示:此湯的關(guān)鍵是煎雞蛋一定要煎得兩面金黃,才能香氣撲鼻。
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