寶寶的健康是每個(gè)家長非常關(guān)心的事情，春季細(xì)菌較多，很多的寶寶容易患上感冒咳嗽!寶寶咳嗽怎么辦呢，生活中很多的媽咪們一遇到寶寶生病就會(huì)慌張!寶寶咳嗽有痰怎么辦呢，其實(shí)飲食的調(diào)理對治療寶寶咳嗽是很有效的呢，下面就一起來看看寶寶咳嗽食療有哪些吧!接下來學(xué)習(xí)啦小編為大家解答吧。

　　寶寶咳嗽，4件事做對了嗎

　　寶寶是上天賜予每個(gè)父母最珍貴的禮物，寶寶日常生活中也會(huì)有不同的疾病，在寶寶生病時(shí)，我們的麻麻和粑粑你們知道怎么讓可愛的寶寶健康的生活,盡快的脫離病魔嗎?

　　呼吸道感染是兒科常見疾病，而咳嗽又是其主要表現(xiàn)形式?？人圆粌H降低孩子的睡眠質(zhì)量，消耗體力，嚴(yán)重的咳嗽還可能造成孩子嘔吐，食欲減退，影響生長發(fā)育，連續(xù)性的咳嗽甚至能造成呼吸困難。寶寶咳嗽了，更加重要的是需要父母們好好學(xué)習(xí)如何正確進(jìn)行寶寶生活護(hù)理。

　　1、寶寶穿多少

　　很多家長誤認(rèn)為寶寶天生怕冷，所以總是給寶寶穿很多，特別是咳嗽時(shí)，更加認(rèn)為是穿少了凍得咳嗽，于是再加一件。其實(shí)，“捂太嚴(yán)”更容易捂出病。寶寶天生愛動(dòng)，穿太多則容易出汗，若衣物未及時(shí)更換，汗液未及時(shí)擦干，很容易感冒，而兒童感冒多會(huì)咳嗽。

　　到底該為寶寶穿多少呢

　　正確的做法是以家長的穿衣量作為標(biāo)準(zhǔn)，一歲以內(nèi)的孩子多加一件(平均厚度)衣服即可，衣物盡量寬松些。一歲以上的孩子則可以參照大人一樣穿衣，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力基本和大人一樣了。

　　2、寶寶怎么吃

　　寶寶一咳嗽，急壞了家長，家長總認(rèn)為應(yīng)該給生病的孩子多補(bǔ)補(bǔ)。其實(shí)，咳嗽未愈時(shí)，補(bǔ)品留邪，會(huì)使咳嗽更難愈。有些媽媽會(huì)煮冰糖雪梨湯給孩子喝，如果冰糖放的太多，反而因太甜膩更容易引起咳嗽。太甜太咸、生冷、辛辣、油炸、易致過敏的海產(chǎn)品等飲食都是孩子咳嗽的禁忌。

　　其實(shí)，孩子生病期間的飲食應(yīng)清淡易消化。孩子食欲不振，可做些清淡味鮮的肉粥，面湯等易消化的食物。多食新鮮水果及蔬菜，以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽。多喝白開水，不僅可以滿足孩子生理代謝的需要，還能稀釋痰液，便于咳出。

　　3、寶寶怎么睡

　　如果寶寶入睡前咳嗽不止，可將寶寶頭部墊高，減少因鼻腔分泌物向后流向喉嚨下方引起的喉嚨瘙癢，從而減輕咳嗽癥狀。同時(shí)，應(yīng)左側(cè)右側(cè)換著睡，有利于呼吸道分泌物的松動(dòng)和排出?？人缘膶殞毘阅毯蟛灰⒓刺上?，以免因咳嗽引起的嘔吐造成誤吸。萬一誤吸，應(yīng)立即取頭低腳高位，并輔助輕怕寶寶背部，鼓勵(lì)寶寶咳嗽，將吸入物咳出。

　　4、怎樣幫助寶寶咳

　　寶寶有痰咳不出，太辛苦，媽媽怎么辦?媽媽可以用體位排痰法配合拍痰法幫助寶寶咳痰。體位排痰法是將幾個(gè)枕頭做成一個(gè)20-30度的斜面，寶寶側(cè)臥在枕頭上，左右都可以，頭高腳低位，利用地吸引力使肺部不同部位的痰液自動(dòng)流出，利于排痰。

　　拍痰法是媽媽一手護(hù)住寶寶，一手窩起手掌成空杯狀，在寶寶背部左右兩邊輕拍，每次需拍3-5分鐘。但應(yīng)注意，寶寶吃完食物后的兩小時(shí)內(nèi)不應(yīng)用體位排痰法，以免嘔吐。還要注意寶寶面部表情的變化，如果出現(xiàn)喘氣和其他不適，立即停止。

　　寶寶咳嗽七類食物絕對不能吃

　　寶寶感冒咳嗽是常見的事情，尤其是感冒的高發(fā)季節(jié)，但是寶寶咳嗽的時(shí)候家長除了要科學(xué)的治療外，護(hù)理也是重要的，飲食護(hù)理也是幫助治愈的一方面，下面的幾種食物是寶寶咳嗽的時(shí)候不能吃的哦!一起來了解下吧。

　　1、寒涼食物

　　咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

　　2、肥甘厚味食物

　　中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　3、魚腥蝦蟹

　　咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

　　4、甜酸食物

　　酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈?？人試?yán)重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。

　　5、橘子

　　許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

　　6、花生、瓜子、巧克力等

　　上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　7、補(bǔ)品

　　不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

　　小孩感冒咳嗽的四大忌

　　第一忌糖與一切甜食、冷飲等

　　咳嗽嚴(yán)重時(shí)連一些酸甜的水果如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不能吃。因?yàn)樗崮軘刻?，使痰不易咳出。多吃甜食還會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。

　　第二忌鹽

　　咳嗽時(shí)吃得太咸也不好。古人有所謂“鹽哮”，就是指吃得太咸所致。咳嗽時(shí)小孩飲食宜清淡為好，平時(shí)也應(yīng)該吃得清淡一點(diǎn)。

　　第三忌魚腥

　　一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”，不能吃魚腥，魚腥對“風(fēng)熱咳嗽”影響最大。對魚、蛋過敏的小孩更應(yīng)忌食，其中以包頭魚、白鰱、帶魚影響最大。

　　第四忌補(bǔ)品

　　有的家長以為小孩經(jīng)常感冒咳嗽是體質(zhì)差，便大量增加營養(yǎng)。當(dāng)然，補(bǔ)品在平時(shí)適當(dāng)進(jìn)食是可以的，但在咳嗽時(shí)就另當(dāng)別論。一般人誤以為西洋參是“涼”的，其實(shí)這是相對紅參等而言的。西洋參也是以補(bǔ)為主，不能當(dāng)做清涼消炎之品。

　　當(dāng)小孩感冒咳嗽時(shí)，飲食以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)添加豆制品和少量瘦肉、禽蛋。要少吃葷菜，不吃炸煎燴熏的食物，水果以梨及西瓜為好。

　　應(yīng)對寶寶咳嗽的食療小偏方

　　食療小偏方：“祛痰如奔馬，痰止一揮間”

　　又有家長說了：我有辦法，怕副作用，給孩子煮梨水喝呀 ! 沒錯(cuò)，這個(gè)方法顯然在安全系數(shù)上要高很多，但梨水僅對輕癥的風(fēng)熱感冒誘發(fā)的咳嗽管用，而對病入里引起的痰黏稠，就顯得有些“力不從心”了。同樣是煮梨水，您其實(shí)可以這么干， 以祛除這些頑固不化的痰!

　　1、第一步還是像原來一樣煮梨水。首先是把梨加工成汁，用1個(gè)250毫升左右的杯子榨1杯雪梨汁。

　　2、把生姜榨成汁，比例是這個(gè)杯子的1/4，大約有50毫升。

　　3、同樣是這個(gè)杯子，再放半杯蜂蜜，然后放入加工好的薄荷末50克，把這些東西放在一起拌勻后加入4杯水。最后放在鍋里煮，開鍋后用小火煮1個(gè)小時(shí)左右，自制的好喝止咳飲料就大功告成了。

　　它的藥理作用是這樣的：雪梨負(fù)責(zé)潤肺生津，把痰稀釋掉;生姜負(fù)責(zé)調(diào)理脾胃，幫助脾把痰化開;薄荷負(fù)責(zé)清熱解毒，除痰開竅，徹底把痰清除掉。這就如同中醫(yī)治病時(shí)所說的君臣佐使：雪梨是“君”，生姜是“臣”，薄荷則是一個(gè)人擔(dān)任兩個(gè)職務(wù)，擔(dān)當(dāng)著“佐”和“使”，把痰打掃得干干凈凈。

　　結(jié)語：春季來臨，媽咪們要尤其注意寶寶的健康，咳嗽感冒的情況多有發(fā)生!寶寶咳嗽不僅影響發(fā)育，還會(huì)煩躁惱人，希望上述介紹的這些治療寶寶咳嗽的食療方法，能夠幫助廣大的媽媽們更好的照顧生病的寶寶。希望每個(gè)寶寶都可以健康的成長，遠(yuǎn)離疾病的騷擾!

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