三歲寶寶嘔吐不愛吃飯，是怎么回事的呢？下面讓學(xué)習(xí)啦小編跟大家一起來了解一下吧。

　　3歲寶寶不愛吃飯，吃了又吐了出來，是什么原因的呢?

　　常見于肝膽異常或咽喉炎,扁桃體炎,消化不良,腸道寄生蟲等原因有關(guān),確診需到醫(yī)院進行進一步檢查,以便明確原因并對癥治療.

　　寶寶三歲不愛吃飯還容易吐，是怎么回事?

　　寶寶都這樣，有時候是不怎么喜歡吃飯，平時，你就少給寶寶吃些零食，特別是吃飯前一小時 容易吐的話那可能是吃多了，積食了

　　3歲寶寶不愛吃飯該怎么辦?

　　原因無非有以下幾點：

　　1、寶寶的腸胃不適，由于零食或者別的食品吃的太多了，或者是某此藥物的反應(yīng)，對腸胃造成了負擔(dān)。讓寶寶的胃有飽腸和不適感，所以，寶寶不想吃飯。

　　2、由于寶寶的吞咽功能不如大人完善，有些食物如長莖的菜葉等，會梗在喉嚨中造成不適或嘔吐。讓寶寶反射性的拒絕此類菜。給人挑食不愛吃蔬菜的假象。

　　3、寶寶本身體內(nèi)就不需要某種物質(zhì)，寶寶對食物的需求是很本位的，他不會象大人一樣根椐書上或雜志上的說法吃什么有益就吃什么，寶寶不一樣，他只聽自已的，他本能想吃什么就是什么,也就說明他體內(nèi)缺什么。

　　4、飯菜不合口味，菜式一成不變，寶寶是喜歡新的東西的，寶寶是好奇的。 一成不變的飯菜，吃多了不但寶寶倒胃口，大人其實也會抗議的。

　　5、沒有培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，一邊吃一邊玩的對腸胃消化是不利的，也不能讓寶寶品味到飯菜的美味。

　　如何談得上胃口好呢? 那么我們?nèi)绾谓鉀Q以上這些問題呢?

　　1、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣, 吃飯前催寶寶洗手,留固定的位子給寶寶吃飯。 二三歲前可能固定的寶寶椅束縛以養(yǎng)成她坐定吃飯的習(xí)慣。 如已過這一時期，就比較難了，方法是首先大人要以身作則，全家都要保持圍坐在一起吃飯的氛圍，如果寶寶離開自已的位置獨自去玩，不要拿著碗跟在身后喂，只要跟寶寶說：“寶寶吃飯時間不能玩哦，玩了就沒有飯吃哦。”如果不聽，不必催促，大人吃完收拾碗筷就是了。事后在第二頓飯之前不能再給其它任何食物，只給清水。給寶寶一個概念吃飯的時候就坐定吃飯，這時候玩了就沒有飯吃。 幾次下來壞習(xí)慣十有八九可以改掉。

　　2、凡事不能強求 寶寶不想吃飯不要硬逼。 如果寶寶吃到一半說吃不下了，不必勸飯立即收走碗筷就是了。 事后萬萬不可另做別的菜或者塞小點心給寶寶。 一些平時愛吃的小點心，對寶寶還是有吸引力的，雖然此時寶寶的腸胃不適但碰到特別愛吃的，肯定又會吃下一些，但這樣對寶寶腸胃有一定傷害，也影響下一頓寶寶的胃口。

　　3、做適合寶寶的菜 把長莖菜切短，土豆做成土豆餅，菠菜小青菜可以切成寸長，多做少刺的魚給寶寶吃。

　　4、讓寶寶參于做飯 四五歲的寶寶可以做力所能及的事，讓寶寶參于做飯讓他知道飯是如何做成的，同時也可教育她要愛惜飯菜。

　　5、經(jīng)常變換菜式 在這里并不是要求家長們每天做不同的菜。 至少在寶寶的盤子里飯和菜的排列要花點心思，比如，今天是番茄炒蛋，可以將蛋圍邊，番茄放在飯中間，做成花的樣式?？梢园延衩锥殉稍铝恋臉幼?，胡蘿卜泥盤成太陽的樣子，寶寶常常會被眼睛騙得胃口大開。

　　6、和寶寶一起吃的有滋有味 有些食物你可以引導(dǎo)，比如胡蘿卜，你可以先吃一口，認真的品一下然后說出自已的感受，接著讓寶寶也試一口。一起品嘗食物的美味比硬喂寶寶吃效果要好得多。

　　7、以身作則,潛移默化 這個道理,是實踐中來的,我因為減肥晚間以蔬食為主,吃了半年多小黃瓜。 琦琦現(xiàn)在常常在吃飯時問我要一段小黃瓜吃。 我們夫妻兩個早晚都喝一杯果汁，現(xiàn)在琦琦晚上也會提出要一杯果汁。 寶寶非?？释砸验L大，這種渴望的表現(xiàn)之一就是學(xué)大人的樣子，大人經(jīng)常做什么他也會去嘗試。所以想讓寶寶有一個飲食的好習(xí)慣，那么大人首先也得有一個正確的飲食習(xí)慣。

　　8、小兒常帶三分饑 寶寶愛吃了，我們大人也要控制量，寶寶碰到愛吃的好吃的不懂得節(jié)制并且吃得又快， 很容易吃多了撐到，對腸胃增加負擔(dān)。 一般一餐飯吃到七八分飽就可以了，可以催寶寶下桌去玩，寶寶意猶未盡的樣子也要對其說明：“寶寶不能再吃了，再吃就要肚肚痛了。” 寶寶實在要吃就收走她愛吃的東西絕不能再給了。

　　9、拋開成見，想吃什么就吃什么 一些家長認為巧克力會讓寶寶牙齒吃壞、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。寶寶絕對不能吃。其實，你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃，一旦吃到就大吃特吃，并且成了嗜好。個人認為巧克力對寶寶并無多大害處，適量的吃一點，也是可以的。 土豆片寶寶想吃時就給她一包，她的量也就是一包二包，到第三包她的欲望就不那么強了。 寶寶也不會只愛吃某種單一的食物了。

　　10、多多運動，增強體質(zhì)，必有大大好胃口 寶寶身體好了，胃口肯定就好。 不要老是讓寶寶坐定，多運動對寶寶只有好處沒有壞處。 雙休日帶寶寶去游泳去公園去綠地，運動和新鮮空氣可以讓寶寶胃口大開。 以上是我養(yǎng)育寶寶的一些小經(jīng)驗，希望大家都擁有一個愛吃飯的寶寶。 如何讓寶寶吃飯變成開心事 寶寶吃飯不是一件小事，若不重視，就可能造成孩子厭食、消化不良等諸多問題。問題一旦產(chǎn)生，該如何對癥下藥呢?本文告訴你。 “吃飯的時間到了!”當(dāng)媽媽興高采烈地把一盆盆菜端到桌上時，兒子丁丁卻托著下巴，對飯菜毫無興趣，任憑媽媽怎樣好說歹說，丁丁就是不想吃，不肯吃，勉強吃一口，還要吐出來。 也許你的孩子也有類似的吃飯經(jīng)歷，或許你也試了很多方法卻不見大的成效。不用擔(dān)心，讓專家一起來幫你的孩子找找問題的根源，并解決它。

　　消化不良的3大誘因(中標(biāo))

　　原因1：給的食物不太易消化(小標(biāo)) 由于嬰幼兒的消化能力差，父母要針對孩子的年齡特點，給孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面，父母要根據(jù)孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質(zhì)向半流質(zhì)(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉(zhuǎn)變。3個月內(nèi)的嬰幼兒，其消化液與成人不同，對淀粉的消化比較差，需要特別注意。而對于2歲以下的嬰幼兒，所添加的副食品，一定要爛、細、軟，比如，可將青菜切碎，弄爛，做成菜泥。而對于2-3歲的嬰幼兒，因為已經(jīng)有16-20顆乳牙，食品可以稍微粗一點。同時，像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品對于嬰幼兒都十分危險，可能會被吞到器官里，所以必須小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

　　原因2：給太多新的食物(小標(biāo)) 比如：有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結(jié)果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應(yīng)。一次量不能給太多，要逐漸地增加，讓孩子有個適應(yīng)的過程。

　　原因3：食品搭配不合理(小標(biāo)) 嬰兒4個月過后，父母就需要給孩子增加奶類以外的輔助食品，要注意給予孩子營養(yǎng)平衡的飲食。平衡的飲食就是指嬰幼兒吃進去的食物能滿足他這個年齡和身體發(fā)展的需要。孩子的生長需要各種各樣不同的營養(yǎng)，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營養(yǎng)素。糧食是最基礎(chǔ)的食品，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身體所必需的。因此，父母需要細心搭配孩子的飲食做到多品種，多樣化，避免偏食、挑食、食物過于單調(diào)。 飲食行為糾正是根本(中標(biāo)) 吃飯是一種飲食行為，除了要注意以上這些問題以外，幼兒正確的飲食行為和習(xí)慣的養(yǎng)成也不容忽視，這是解決孩子厭食、拒食等吃飯問題的根本，需要引起父母高度重視。因此，您需要在孩子飲食的過程中進行正確的示范和引導(dǎo)，讓孩子從小養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣和行為。

　　飲食習(xí)慣1：定時定量，少吃零食(小標(biāo)) 養(yǎng)成孩子定時定量吃東西的習(xí)慣十分重要。如果給孩子太多的零食，一會吃糖，一會兒吃餅干。胃里不空，孩子就會到正常吃飯的時間，沒有饑餓的感覺。 值得注意的是：一般的幼兒都是一日三餐，再加上兩頓點心。您可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和叫孩子吃飯的話語來讓孩子意識到要吃飯了。這是通過條件反射的方式來給孩子有吃飯的意識，當(dāng)熱氣騰騰的飯菜放在桌上時，他就會意識到“吃飯的時間到了”。其次，不要讓孩子養(yǎng)成吃零食的壞習(xí)慣。

　　飲食習(xí)慣2：專心吃飯，對吃飯感興趣。(小標(biāo)) 許多孩子喜歡邊吃飯邊看電視或者邊玩玩具，其實這對孩子的飲食是不利的。吃飯需要專心，父母必須要讓孩子養(yǎng)成專心吃飯的習(xí)慣。如果孩子不喜歡吃飯，父母就要培養(yǎng)孩子對于吃飯的興趣。 對于吃的興趣，可以從小培養(yǎng)。媽媽可以在孩子很小的時候喂他奶時，就選擇一定的時間、地點和姿勢，讓他專心地喝奶，同時媽媽也要集中注意力在孩子吃奶這件事情上，讓孩子感覺吃是一件重要的事情，從小培養(yǎng)他對于吃的一種興趣。同時，在孩子長大一些后，媽媽可以在揀菜或做飯的時候，把一些食物指給孩子看：這些東西就是今天中午要吃的食物。這樣可以加深孩子對中午要吃的食物的印象。 另外在吃飯時可讓幼兒自己參與，捧飯碗、拿小勺，挑選自己愛吃的食物，這樣孩子既學(xué)會了吃飯的本領(lǐng)，又培養(yǎng)了對吃飯的興趣。

　　飲食習(xí)慣3：營造吃飯的愉快氛圍(小標(biāo)) 有的孩子吃不下飯或不想吃飯，父母就會大打出手，甚至辱罵批評孩子，造成孩子每次吃飯都淚水漣漣。這樣孩子就會在潛意識里討厭吃飯，害怕吃飯。吃飯就成了一件不開心的事情。 因此專家建議父母一方面要營造一個愉快的吃飯的氛圍，讓孩子開開心心地吃飯，并體會到吃飯的快樂，這是十分重要的事情，盡量不要在飯桌上斥責(zé)孩子，影響孩子就餐的情緒。另一方面，如果孩子不愿意吃或不想吃，請不要勉強他，就讓他餓一餓，這樣并不是什么壞事。

　　BOX1：聰明提醒：完善的食品搭配方法

　　1、細糧、粗糧、面粉、米飯要適當(dāng)搭配。

　　2、父母可以將含各種營養(yǎng)物質(zhì)的食物搗碎做成小丸子、各種小點心，進行鮮艷的顏色搭配，來提高孩子進食的興趣。

　　3、給孩子的食物要色、香、味俱全，花色品種要翻新。比如拿烹飪雞蛋來說，除了可以做成白煮蛋以外，還可以做成肉末燉蛋、炒蛋、五香蛋等，經(jīng)常變換花樣可引起孩子的就餐欲望。

　　BOX2：聰明提醒：春季飲食衛(wèi)生大意不得 春季，病毒和細菌感染比較常見，因此給孩子的食物一定要注意食品衛(wèi)生，否則會造成細菌感染，引起一些腸胃的疾病。

　　注意事項：購買的食物原材料要新鮮衛(wèi)生;為孩子烹調(diào)、制作食物的過程中也要注意衛(wèi)生;碗筷要孩子專用，并進行清潔消毒;孩子吃任何東西前要洗手，由此保證進食整個過程的清潔衛(wèi)生。 小孩厭食怎么辦?孩子的吃飯問題經(jīng)常是最令家長煩惱的事。一般來說，厭食是指小朋友較長時期的食欲不振或是食量減少，甚至是討厭進食的一種脾胃病癥，是目前小朋友常見的病癥之一，常見于1-6歲兒童。

　　對于小兒厭食癥的判斷，應(yīng)注意以下幾點：

　　1.食欲減退，厭食癥狀持續(xù)2個月以上，食量明顯減少。

　　2.排除其它疾病如慢性腹瀉、肝炎、腎炎等慢性疾病引起的食欲低下。

　　3.與積滯、夏天氣候炎熱食欲不振、消化不良等癥狀加以區(qū)別。 小兒厭食 體質(zhì)分3型 中醫(yī)認為脾主運化、胃主受納，脾胃功能失調(diào)就會影響水榖的受納和運化，而造成厭食。

　　常見的小兒厭食可分為三種類型：

　　1.臉色暗淡、身體瘦弱型 這種孩子通常臉色較無光彩、形體偏瘦，舌苔白，不愛吃東西或食而無味，如果多食后有會惡心、嘔吐、脘腹作脹的情形。治法以調(diào)脾助運為目標(biāo)?？墒褂名溠?、神曲、山楂、砂仁等中藥開胃健脾，再配合枳實、陳皮等幫助理氣健脾，若有脹氣的情形增加萊菔子、木香、香附、厚樸消除脹氣。

　　2.口干多飲、皮膚干燥型 這類孩子通?？诟伞⒑人?，但不愛吃飯，舌苔多見光紅，舌質(zhì)偏紅，皮膚干燥、缺乏潤澤，大便多干結(jié)。治法以養(yǎng)胃育陰為目標(biāo)，可用白芍、烏梅、沙參、玉竹、天花粉、山藥等，取酸甘化陰之法，清而不滋，養(yǎng)胃生津。

　　3.精神差、易腹瀉型 這類孩子通常精神較差，面色萎黃，形體瘦弱，除厭食、拒食外，若進食稍多或進較難消化食物，則大便挾有殘渣，或大便不成形，容易出汗，舌質(zhì)淡，舌苔薄白。治法以健脾益氣為目標(biāo)，常以參苓白術(shù)散來加減。減少零食 增進胃口 吃飯時應(yīng)避免看電視，改聽柔和輕松的音樂以增加用餐的情緒，并避免吃過多的零食。小朋友若在用餐以外的時間吃過多零食或偏食，只喜歡快餐、冰淇淋、可樂等食物，暴飲暴食，增加腸胃的負擔(dān)，正餐就會吃不下，也容易損傷脾胃。此外，適當(dāng)?shù)倪\動可以促進胃腸的蠕動、幫助消化，都可以幫助增進小食欲。 首先，菜色盡量多樣化。盡量讓菜色有不同的變化，訓(xùn)練孩子習(xí)慣各種不同的菜肴口感、味道，順便教導(dǎo)相關(guān)知識。如此既不會讓孩子餓著，又有助于開展食欲。 話說回來，如果不方便準(zhǔn)備多樣菜，或孩子連一樣都不吃，那么可以考慮適度讓孩子挨餓一下。挨餓讓孩子身體不舒服，適時教導(dǎo)孩子不吃東西或挑食的壞處。也可以在孩子吃完飯后量身高、體重，讓孩子產(chǎn)生成就感，進一步享受用餐的快樂。 嚴(yán)格控制零食，只吃正餐。養(yǎng)成定期運動的習(xí)慣，有助于增進食欲。把吃飯當(dāng)成游戲，先吃完的孩子可以得到獎品。跟孩子講故事，把每盤菜的故事講得趣味橫生，甚至把肚子擬人化，讓孩子幫助肚子吃到食物。 此外，不論孩子這餐吃多吃少，都予以鼓勵，才能讓孩子愿意主動用餐，輕松的氣氛也能促進消化、吸收。若孩子有足夠的能力，讓他自己決定飯量;有時候讓孩子DIY，吃自己包的飯團、水餃、三明治，一方面培養(yǎng)孩子自主、自律的精神，二方面可以增加生活樂趣。 其實，家長大可不必擔(dān)心孩子會餓著;很多家長會不自覺地希望孩子吃下超過他所能負荷的飯量，喂食優(yōu)先選擇高蛋白含量的食物，有助于長肌肉，也可以用適量的綜合維他命，均衡營養(yǎng)。只要讓孩子又吃了雖不飽但不會太快餓的分量，就可以去進行他的學(xué)習(xí)或游戲。 畢竟，吃東西維持生命是人的本能，不需學(xué)習(xí)就可以發(fā)展得很好。等孩子長大，通常這個問題就會自然不藥而愈了。 15招化解嬰幼兒拒吃輔食對嬰幼兒而言，輔食是新鮮的東西，有時嬰幼兒會將食物用舌頭往外推，可能是尚不懂得如何把食物吞下去，而食物含在嘴里不吞，可能是小孩不餓.有時小孩是因個性較溫婉，吃東西較慢，有時小孩哭著不吃可能是因為身體不舒服或者疲倦想睡，或是嬰幼兒對這個食物有過不愉快的經(jīng)驗，例如曾經(jīng)被燙傷、被強迫喂食過等.小孩玩得興高采烈的時候突然抱他喂固體食物，他也有可能因此不吃.有時小孩吃完沒多久又吐出來，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是剛喂完食物就有劇烈的活動.此外，嬰幼兒漸漸成長，食欲會減低，且開始對周圍的事物好奇，常被吸引而無法專心進食，對食物的喜惡也慢慢建立，同時也已經(jīng)開始產(chǎn)生反抗心理.有些父母制作輔食時，食物的變化性太少，或者以大人的口味為主，而忽略了嬰幼兒的口味，小孩自然不愛吃.有些照顧者喜歡給嬰幼兒吃餅干，但正餐之間0食吃得太多也會影響到正餐的食欲.

　　下面介紹15招化解嬰幼兒拒吃輔食的方法:

　　1、示范如何咀嚼食物:當(dāng)嬰幼兒將食物用舌頭往外推，可以示范給他看如何咀嚼食物并吞下去.不妨再多試幾次，讓他有更多的學(xué)習(xí)機會.

　　2、勿喂太多或太快:按嬰幼兒的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓小孩休息一下，不要有劇烈的運動，也不要馬上喂奶.

　　3、品嘗各種新口味:常常吃同一種食物，會令嬰幼兒倒胃口，飲食有變化才能刺激小孩的食欲.在小孩原本喜歡吃的食物中，加入新的材料，分量和種類均由少而多，便可增加食物攝取的種類，找出更多他喜歡吃的食物.他不喜歡的食物或烹調(diào)方法，可減少供應(yīng)量和次數(shù)，但應(yīng)逐漸增加輔食的種類，讓小孩學(xué)習(xí)接受，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，而且均衡攝取各類食物才能幫助他的發(fā)育及成長.

　　4、改變烹調(diào)方法:嬰幼兒討厭某種食物，有時不在于他的味道，而是烹調(diào)的方法.如長牙之后喜歡有咬和嚼感的食物，會拒吃蘋果泥，不妨改成蘋果片;色彩鮮艷的食物可促進小孩的食欲，太冷或太熱的食物也會使幼童感覺害怕.此外，口味不宜太濃、避免刺激性食物，食物的切割方式應(yīng)可輕易讓幼兒入口，形狀也必須經(jīng)常變化，提高小孩進食的興趣.

　　5、注意點心的質(zhì)與量:點心的份量不可太多，時間不能與正餐太近，就間隔兩小時以上，以免正餐吃不下.要選擇營養(yǎng)價值高的食品當(dāng)點心，不要吃太甜的、油炸的及高脂肪高蛋白的等垃圾食物.

　　6、重視嬰幼兒的獨立性:出生6個月之后，嬰幼兒漸漸想自己動手吃飯，要鼓勵幼兒自行拿湯匙進食，提供他學(xué)習(xí)的機會，也可以在地下鋪報紙以方便收拾殘局.小孩會喜歡抓東西吃，可制作易于用手拿的食物，能滿足小孩的欲望，也能促進食欲.

　　7、開飯前10分鐘先行預(yù)告:當(dāng)小孩玩得正高興時，若突然被打斷會引起生氣、反抗和拒絕的心理.所以即使只是一歲的幼兒，也應(yīng)該事先告之他即將要做的事，例如:“再過10分鐘就要洗手吃飯了”等.

　　8、準(zhǔn)備一套兒童餐具:用大杯、碗盛滿食物，小孩會有壓迫感而影響食欲;尖銳的叉子及易破的餐具也不宜讓幼童使用，以免發(fā)生意外.市售的兒童餐具具有可愛的圖案、鮮艷的顏色，可以促進嬰幼兒的食欲.有時也可以利用野餐或飯盒的方式供餐.

　　9、不宜太早訓(xùn)練餐桌禮儀:父母親不宜太急于把小孩教養(yǎng)成小紳士或小淑女，而對他們提出不合理的禮儀要求，例如:一定要用筷子、喝湯不能滴出來等，會讓小孩很沮喪而影響食欲.

　　10、勿在孩子面前品評食物:嬰幼兒會模仿大人的行為，所以不應(yīng)在孩子面前挑食及品評食物的好壞，以免養(yǎng)成小孩偏食的須根.

　　11、利用同伴力量鼓勵進食:一日3餐應(yīng)與家人在餐桌上一起進餐或讓小孩和鄰居小朋友或玩伴一起用餐.改變進食的環(huán)境與氣氛會提高食欲，或是模仿別的小朋友吃東西，利用同伴之間的力量來鼓勵孩子進食.

　　12、調(diào)整生活作息:多讓小孩到戶外活動可促進食欲，但進餐前后不要做激烈運動，避免影響食欲.同時，小孩多曬太陽，還有利于自身合成維生素D.

　　13、保持愉快用餐情緒:如果偶爾出現(xiàn)在吃飯時間小孩仍不覺得餓的情況，就別硬要求他吃，因為常逼迫嬰幼兒吃飯，或是吃飯時斥責(zé)小孩，會讓他覺得吃飯是一件討厭的事.

　　14、隔一段時間再嘗:如果小孩對某一種食物感到討厭，可能只是暫時性不喜歡，可以試著隔一段時間再讓他吃吃看.并多給他講講這種食物對身體的好處等.15、學(xué)會食物代換原則:如果小孩真的不喜歡某些食物，就試著找出營養(yǎng)成分相似的替換食物、多些耐心、順其自然，對小孩而言，輔食是新鮮的東西，目前不接受的食物以后可能會接受，因此媽媽要有耐心多嘗試一些，只要小孩健康、發(fā)育良好，且生長情形符合小孩健康標(biāo)準(zhǔn)，即使有時吃的少點也無須擔(dān)心，只要順其自然就好了.

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