性欲減退一直是很多人難以啟齒的煩惱，主要原因包括心理因素和病理因素兩種,但其也可由情緒、藥物、疾病等因素也可導(dǎo)致，給彼此雙方都帶來(lái)極大的不快感。那么你知道性功能減退怎么提高性趣嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹性功能減退提高性趣的方法。

　　性功能減退怎么提高性趣

　　1.給他熱情的親昵

　　方法一：輕輕地靠近他，溫柔地摸索他的身體，輕咬他的耳朵，他立即會(huì)意識(shí)到你的行動(dòng)意味著“我想要你”，這是簡(jiǎn)單卻又行之有效的方法。

　　方法二：熱烈的吻。不是淺嘗輒止的吻，而是充滿熱情的舌吻，這個(gè)方法讓他體會(huì)到你們蠢蠢欲動(dòng)的欲望。

　　2.激起他的無(wú)限想象

　　方法一：躺在床上準(zhǔn)備入睡時(shí)，取出一本浪漫小說，為他讀讀其中充滿情色和欲望的段落，不到兩頁(yè)，他就可能興奮起來(lái)。

　　方法二：以性感的方式吃冰淇淋、酸奶或者巧克力，用手指輕蘸這些食品，用舌頭慢慢地舔著手指和嘴唇，表現(xiàn)得很自然，很無(wú)辜的樣子，一切就水到渠成了。

　　方法三：做家務(wù)時(shí)，穿一件他喜歡的衣服，不穿內(nèi)衣，穿條可以襯托臀部曲線的褲子，在彎腰或者活動(dòng)時(shí)露出性感，額頭微微滲出的汗水都會(huì)讓他禁不住想抱抱你。

　　3.發(fā)揮內(nèi)衣的魔力

　　方法一：只要身材夠火辣，不用穿吊帶襪，漁網(wǎng)絲襪或者其他性感內(nèi)衣，只要在洗澡后穿一件純白色的三角內(nèi)褲，外加一個(gè)小套衫就足以。

　　方法二：如果你是內(nèi)衣控，當(dāng)老公回家后，每天都變換樣式給他驚喜，或性感，或可愛，或神秘，讓他沉醉于你的百變和魔力之中。

　　方法三：備件桑蠶絲睡衣。這的確是一件秘密“武器”。因?yàn)榻z綢有柔軟光滑的觸感，又不會(huì)起靜電。坐在他懷里，讓他觸摸自己溫潤(rùn)而柔滑的肌膚，一切就順理成章了。

　　4.喚醒他的感官

　　方法一：變換使用香水，帶給他新鮮感和興奮感。有些時(shí)候在身上涂抹乳液，或者灑點(diǎn)古龍水，就會(huì)立刻激起他的興奮反應(yīng)。

　　方法二：吃飯時(shí)，充分發(fā)揮手指的作用。用干凈溫柔的手指喂他烤肉、蔬菜沙拉、小點(diǎn)心，在滿足食欲的同時(shí)提高了性趣。尤其在品嘗美酒時(shí)，纖細(xì)而白嫩的手讓紅酒襯托得更美，會(huì)讓他熱血沸騰。

　　方法三：睡前給他做套按摩。用帶有鎮(zhèn)靜香味的柔滑乳液撫摸他的肩膀，胸肌以及整個(gè)身體，讓他身心平靜放松，喜悅從心而生。

　　方法四：睡前，偷偷溜進(jìn)廚房，拿奶油在身上畫幅畫，如內(nèi)褲形狀，對(duì)他說，這是百分百可食用內(nèi)褲，開飯啦!這些類似的妙招可以讓他從視覺、觸覺和嗅覺上陷入你的誘惑之中。

　　幫助提高性功能的食物

　　豬腎：又叫豬腰子。富含鋅、銅、磷、鐵、維生素 b族、維生素 c以及蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素，尤其是鋅的含量，很高。中醫(yī)認(rèn)為，豬腎味咸，有養(yǎng)陰補(bǔ)腎的功效。因腎虛熱導(dǎo)致性欲較差的女性非常適宜食用。

　　子母雞：是未生蛋的小母雞，富含蛋白質(zhì)、維生素E、維生素B族、鐵、鈣、磷等，可以滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)精填髓。性欲不強(qiáng)的女子非常適合食用。

　　烏骨雞：又叫烏雞。其中含有營(yíng)養(yǎng)素維生素 b1、維生素 e、蛋白質(zhì)、脂肪、泛酸等?！侗静菥V目》中記載它可以“補(bǔ)虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。”女性常吃的話可以滋陰補(bǔ)腎陽(yáng)，提高性欲。

　　甲魚：含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、煙酸、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素b1、維生素d、鈣、磷、鐵、碘等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？梢宰剃幯a(bǔ)腎，益氣補(bǔ)虛，女性常食可大補(bǔ)陰之不足，還能提高機(jī)體免疫力，保持青春活力。

　　鴿肉：含有非常豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鉀等物質(zhì)，《本草綱目》中說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常吃鴿肉可以提高性欲。

　　鴿蛋：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷脂、鈣、鐵、維生素 a、維生素 b1、維生素 b2、維生素 d等物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，鴿蛋味甘，性平，有補(bǔ)肝腎、益精氣、豐肌膚、提高性欲的功效。性欲過于旺盛以及孕婦不宜食用。

　　旱鴨：又叫洋鴨、麝香鴨。富含蛋白質(zhì)、維生素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。可以用來(lái)治療因腎陽(yáng)虛所引起的性冷淡。《本草綱目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之;助陽(yáng)道，健腰膝，補(bǔ)命門，暖水臟。”

　　引發(fā)男人性欲下降的原因

　　1、精神因素

　　對(duì)性生活感到畏懼，在性交過程中消極被動(dòng)或者擔(dān)心受孕而提心吊膽，這不僅影響了性交快感，亦會(huì)造成心理和生理上的不良后果，久之則會(huì)由此產(chǎn)生惡性循環(huán)，對(duì)性愛的興趣減低，甚至出現(xiàn)性厭惡。如果妻子不予以體諒，便會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，漸漸地出現(xiàn)對(duì)性生活的回避。同時(shí)，由于妻子無(wú)法得到充足的性刺激，體驗(yàn)不到性愛樂趣，也可能出現(xiàn)興欲的減退。

　　2、器質(zhì)性因素

　　性器官的慢性炎癥有可能出現(xiàn)性交時(shí)疼痛，如不及時(shí)治療，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)逐漸引起性興趣降低。其他的一些消耗性疾病使人身體虛弱，影響性交質(zhì)量。

　　3、年齡因素

　　對(duì)于性欲減退的治療，首先要明確其原因。除某些身體器質(zhì)性疾病引起的性欲減退要積極治療原發(fā)病外，要給予心理治療和行為方面的指導(dǎo)。包括性知識(shí)教育、心理干預(yù)、行為治療，教給患者正確的性喚起技巧和性感表露方式。只要解除了心理壓力，掌握夫婦性生活的技巧，性欲減退是可以治愈的。

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