心肌梗塞是一種常見的疾病,心肌梗塞患者日常如何護理保健呢?你了解心肌梗塞的治療方法嗎?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的心肌梗塞的護理方法，希望對你有用!

　　心肌梗塞日常護理保健方法

　　1、 心理指導(dǎo)

　　正確認識心肌梗塞即不要失去安全感，整日擔(dān)心，不敢活動，心情憂郁，又不要產(chǎn)生無所謂的心理。保持樂觀、愉快的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　2、 勞逸結(jié)合

　　心肌梗塞病人應(yīng)解除思想顧慮，不宜長期臥床休息。長期臥床休息不但會減弱心肌的收縮力，還會引起激發(fā)性血栓的危險。要在有人陪伴的情況下散步，打太極拳，做保健操，練氣功等。但不要逆風(fēng)行走及快步登高，秋冬季活動時要注意保暖。運動要適度，活動時保持下列情況：A、心率不超過110次/分鐘。B、無胸痛、呼吸困難或過度疲勞。C、無心慌、胸悶。D、心電圖無進一步心肌缺血的改變。E、收縮壓上升不超過2~2.6Kpa。如有異常情況，應(yīng)繼續(xù)保持安靜。病人可根據(jù)自己體力恢復(fù)情況，3~4個月以后，酌情恢復(fù)部分體力活動，以后可恢復(fù)全天工作。

　　3、 合理飲食

　　A、 應(yīng)少食多餐，避免暴飲暴食。B、食物結(jié)構(gòu)中應(yīng)給低脂肪、適量的蛋白、水果、高維生素、高纖維素的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。C、應(yīng)調(diào)節(jié)飲食預(yù)防便秘。D、盡量少食鹽、茶、咖啡，忌煙酒。

　　4、 堅持藥物治療

　　堅持藥物治療，切忌擅停服藥。定期門診咨詢、體檢。

　　六款治療心肌梗死的食療

　　一、燜大蝦

　　材料：大對蝦12只、蔥段10克、姜片10克、白糖50克、清湯約100克、料酒、香油、花生油少許。

　　做法：對蝦洗凈，去沙線、腿、須;炒勺上火，放入花生油，燒熱，投入大料、蔥段、姜片煸炒;放入大蝦煸炒出蝦油，烹入料酒，加入精鹽、白糖、清湯燒開;蓋上蓋，用微火燜烤透，再將勺移正火;收汁微濃時放入味精，淋入香油即成。

　　功效：蝦營養(yǎng)豐富，且肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。

　　二、山楂銀耳羹

　　材料：山楂50克、銀耳20克、蜂蜜250克。

　　做法：將銀耳洗凈切碎后，與山楂、蜂蜜一起入鍋熬成羹，每次5毫升，每日3次。

　　功效：可用于緩解心肌梗死引起的胸痛。

　　三、紅棗蓮籽粥

　　材料：紅棗、蓮籽各15克、粳米50克。

　　做法：將蓮籽、紅棗、粳米一起煮成粥，每日1次，可作早餐食用。

　　功效：適用于心肌梗死。

　　四、桂花栗子羹

　　材料：新鮮栗子300克、玉米面50克、桂花醬15克、調(diào)料適量。

　　做法：將栗子剝殼后煮熟備用，將栗子、白糖加水煮20分鐘，然后用玉米粉給栗子羹勾芡，最后淋上桂花醬即可，每日早晚空腹食用。

　　功效：適用于心肌梗死。

　　五、草魚豆腐

　　材料：草魚一條(約500克)、豆腐兩塊(約250克)、咸雪里蕻、青蒜、豬油各少許、醬油、料酒、高湯、白糖各適量。

　　做法：將草魚去掉鱗和內(nèi)臟后洗凈，切成三段，雪里蕻洗凈切成小塊，與草魚段一起放入碗中;把豆腐切成4分長、4分寬、4分厚的方塊，放入另一碗中;把青蒜洗凈，切成段，并用水把它焯熟;鍋內(nèi)加入豬油燒熱，待油冒煙時，把魚塊和雪里蕻放入，再加入料酒、醬油、白糖、高湯燒煮;湯燒滾后放入豆腐，把湯再燒開，端到微火上燜燒五、六分鐘，待豆腐浮起，放入青蒜和熟豬油即成。

　　功效：草魚屬草食性魚類，為溫中補虛養(yǎng)生食品，有利濕、暖胃和平肝、祛風(fēng)等功效，適用于胃寒體質(zhì)，草魚和豆腐搭配，具有益氣、補虛等多方面的功能。

　　六、山楂茯苓露

　　材料：新鮮山楂1000克、茯苓250克、蜂蜜250克。

　　做法：將山楂、茯苓用水煎煮成汁，再加入蜂蜜熬成濃稠的露狀。每次喝5～10毫升，每天3次。

　　功效：這道飲品能促進血液循環(huán)和新陳代謝，適用于慢性心肌梗死等癥。

　　預(yù)防心肌梗塞的方法

　　1、心理指導(dǎo)

　　正確認識心肌梗塞即不要失去安全感，整日擔(dān)心，不敢活動，心情憂郁，又不要產(chǎn)生無所謂的心理。保持樂觀、愉快的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　2、勞逸結(jié)合

　　心肌梗塞病人應(yīng)解除思想顧慮，不宜長期臥床休息。長期臥床休息不但會減弱心肌的收縮力，還會引起激發(fā)性血栓的危險。要在有人陪伴的情況下散步，打太極拳，做保健操，練氣功等。但不要逆風(fēng)行走及快步登高，秋冬季活動時要注意保暖。運動要適度，活動時保持下列情況：A、心率不超過110次/分鐘。B、無胸痛、呼吸困難或過度疲勞。C、無心慌、胸悶。D、心電圖無進一步心肌缺血的改變。E、收縮壓上升不超過2~2.6Kpa。如有異常情況，應(yīng)繼續(xù)保持安靜。病人可根據(jù)自己體力恢復(fù)情況，3~4個月以后，酌情恢復(fù)部分體力活動，以后可恢復(fù)全天工作。

　　3、合理飲食

　　A、 應(yīng)少食多餐，避免暴飲暴食。B、食物結(jié)構(gòu)中應(yīng)給低脂肪、適量的蛋白、水果、高維生素、高纖維素的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。C、應(yīng)調(diào)節(jié)飲食預(yù)防便秘。D、盡量少食鹽、茶、咖啡，忌煙酒。

　　4、堅持藥物治療

　　堅持藥物治療，切忌擅停服。定期門診咨詢、體檢。

　　
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