心肌梗死是最危重的心臟急癥,是導致中老年人心臟猝死的主要原因之一。心肌梗塞有什么前兆?心肌梗塞要如何急救?下面就是學習啦小編給大家整理的心肌梗塞的前兆及急救法，希望對你有用!

　　心肌梗塞的前兆

　　1、無明顯誘因的胸痛

　　既往雖患有心絞痛，均能找到明顯的誘發(fā)因素，如勞累、激動等，但如果在沒有明顯誘因的安靜狀態(tài)下，也有胸痛癥狀出現，同時還伴大汗淋漓、嘔吐、惡心等情況時，需及時就醫(yī)。

　　2、夜間或休息時胸痛

　　當休息時或夜間發(fā)生心前區(qū)疼痛，則要高度懷疑“心梗”發(fā)作，一般夜間或休息后新發(fā)生的心絞痛，都是“心梗”發(fā)作的先兆。

　　3、突然的心慌憋悶

　　出現了以前從未出現過胸悶、乏力、心慌癥狀，或在活動時出現心慌、氣短等現象或癥狀加重，并有逐.漸加重的趨勢時，也需即刻就醫(yī)。

　　4、與勞累有關的其他部位疼痛

　　軀體疼痛的現象與勞累、激動等有關聯，有可能出現在上腹痛、牙痛、下頜痛、左肩臂痛、后背痛等，也要加以重視。

　　5、心絞痛癥狀加重

　　既往患有心絞痛的人，若是近1個月內，心絞痛癥狀逐漸加重或胸痛次數比以前頻繁，胸痛的程度越來越重，胸痛的范圍更大，持續(xù)時間更長，也需高度警惕“心梗”發(fā)作。此外，心絞痛發(fā)作時，舌下含服硝酸甘油后胸痛癥狀在15-20分鐘內不能有效緩解時，也要警惕“心梗”出現。

　　心肌梗塞的急救方法

　　1、持續(xù)呼叫患者的名字，讓患者保持清醒，絕對別讓他(她)睡著了。身上最好準備一小瓶沉香油。沉香油是急救之王。心臟名藥“救心”即是沉香所提煉的?？梢詫⒊料阌偷螏椎蔚交颊叩纳囝^上。

　　2、用手指壓人中，壓到患者眉頭皺起為止。(人中：位于鼻柱下，人中溝的上三分之一與下三分之二的交界處。)

　　3、握空拳，反復滾壓膻中到華蓋這個區(qū)域，刺激心臟肌肉。(膻中：位于胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭的正中間。華蓋：位于人體的胸部，當前正中線上，平第1肋骨間)

　　4、以右手握空拳，左手疊合其上，用身體的力量從右到左滾壓胸腔，壓、滾時，提醒患者吸氣，手放開時吐氣。直到患者兩肩會動，臉色轉好為止。

　　自救措施：

　　一個人若是心臟不能正常跳動，并且開始感到快要昏過去時，他大概只有10秒鐘的時間，然后就會失去知覺，不省人事。若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這10秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。

　　首先不要驚慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，然后，用力地、深深地、長長地、不停地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護車趕到時，或者已經感到恢復正常，才能休息。

　　原理

　　深呼吸：把氧氣吸進肺部?？人裕阂赃@個動作壓擠心臟，進而促進血液循環(huán)，也可以幫它恢復正常脈搏。

　　心肌梗塞飲食食譜

　　一、心肌梗塞初期病急性期，飲食宜以流質為主，進少量清湯、牛奶、捅子水類食物，病情好轉，逐步改為半流質，宜少量多餐。

　　二、心肌梗塞宜低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食，以豆油、芝麻油、菜籽油、花生油、玉米油為烹調用泊，宜多吃豆制品，補充蛋白質。食物種類選擇參考冠心病一節(jié)。

　　三、心肌梗塞宜注意補充維生素及微量元素。富含維生素C的食物綠葉蔬菜、酸味水果(青菜、蘿卜、梨、棗、獅猴桃、山檀、柑梅、草萄、杏等)。B6的食物維生素：酵母、糙米、瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆類、花生等;富含鎂：花生、核桃、肉、海產品;富含碘的食物：海魚、海蝦、海蠻、海帶、紫菜等;富含鋅的食物：谷類、豆類、堅果、海味、茶葉等;富含鉻和錳的食物：粗制紅糖、糙米、小麥、黃豆、白蘿卜、白蘿卜、茄子、大白菜、扁豆等。這些食品有減輕動脈硬化的作用，病情穩(wěn)定后可適當選用。

　　四、宜多食含纖維素豐富的蔬菜，保證大便通暢。

　　
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