關(guān)注青少年心理健康_青少年心理健康常見問題
青少年的心理健康問題是很需要重視的，青少年常見的心理健康問題是什么呢?關(guān)注青少年心理健康這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
青少年常見的健康問題
1、心理疲勞
影響青少年順利進(jìn)行高考的敵人之一叫做心理疲勞。所謂心理疲勞，是指艱苦的學(xué)習(xí)活動(dòng)等大腦、神經(jīng)系統(tǒng)高度和長期的緊張，長期從事一種單調(diào)的活動(dòng)，雖肌肉勞動(dòng)強(qiáng)度不大，卻出現(xiàn)疲勞之極的一種心理狀態(tài)。出現(xiàn)心理疲勞時(shí)，常表現(xiàn)為體力精力下降;主動(dòng)注意力下降、注意力渙散，常為一些門聲、汽車聲、說話聲等噪聲吸引，不能集中力量學(xué)習(xí);思維緩慢，訴說學(xué)習(xí)能力下降、抱怨以前很好使的腦子現(xiàn)在變得不好用，并常出錯(cuò);心理疲勞持續(xù)下去，會(huì)出現(xiàn)軀體體征和癥狀：頭暈、眼花、頭疼、食欲下降、咽喉腫痛、發(fā)低燒等;還會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、心煩易怒等心理癥狀;如不及早發(fā)現(xiàn)和治療，則很容易影響免疫等系統(tǒng)的正常功能，出現(xiàn)軀體或精神障礙，此時(shí)，不要說：順利的參加高考了，連基本的健康狀況都不能保證。
2、高考后的心理調(diào)整與選擇
當(dāng)高考得不理想時(shí)，學(xué)生往往想的很多：是否復(fù)讀、考上的這個(gè)學(xué)校到底上不上、專業(yè)、學(xué)校不理想怎么辦、這次考不好，出國學(xué)習(xí)是理想的出路嗎?
3、學(xué)習(xí)厭倦
有這方面問題的學(xué)生：對學(xué)習(xí)的厭倦，對考試更厭倦。
4、學(xué)習(xí)困難
學(xué)習(xí)困難是由多種原因造成的。找到造成學(xué)習(xí)困難的原因，有目標(biāo)的治療才是最好的方法。
5、考試焦慮障礙
考試焦慮障礙應(yīng)提早治療。
考試焦慮障礙是學(xué)生面臨或處于考試狀態(tài)下出現(xiàn)的心情異常緊張、自主神經(jīng)功能異常、對考試結(jié)果嚴(yán)重?fù)?dān)心等癥狀組成的心理障礙，在重大考試如中考、高考時(shí)癥狀加重。、青少年戀愛問題
高考前，因戀愛而影響學(xué)習(xí)，甚至導(dǎo)致幾年高考名落孫山的男生女生真是不少。由于生活好了，社會(huì)風(fēng)氣中戀愛年齡段趨于低齡化，不少同學(xué)在高中階段己經(jīng)有過幾次戀愛的經(jīng)歷。但青少年戀愛對需要集中精力學(xué)習(xí)的中學(xué)階段來說，確實(shí)存在相當(dāng)大的負(fù)面影響。
首先，它影響青少年的心身健康。青少年對自己感情控制力差，在愛情面前不是愛的死去活來，就是頻頻更換對象;在戀愛期中出現(xiàn)問題不敢請教成年父母老師，或自己煎熬、或向同樣沒經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)請教，結(jié)果是解決不了戀愛中遇到的情感困難和各種復(fù)雜的關(guān)系，使自己陷于情感的困境，等家長知曉時(shí)，多數(shù)已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的心身障礙;長期心理苦惱的結(jié)果是使自己心理、身體受到損害，如頭痛、失眠、消瘦，甚至記憶力減退，注意力不能集中。另一方面，失眠、健忘、疲倦和注意力轉(zhuǎn)移到感情的后果是使學(xué)習(xí)成績嚴(yán)重下降，更不用說很好的進(jìn)行高考了。
7、網(wǎng)絡(luò)成癮問題
男同學(xué)迷上電腦游戲，玩得徹夜不眠;女同學(xué)上網(wǎng)聊天室里上了癮，聊得死去活來。這種情況使同學(xué)們心身疲憊：由于長時(shí)間將精力放在電腦上，過于興奮，睡眠受到影響、頭痛、頭暈;吃不下飯，甚至惡心、嘔吐、腹痛;長時(shí)間的固定坐式，兩腿很少走動(dòng)，常出現(xiàn)四肢麻木、肌肉萎縮、各種運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病;長期眼睛盯著電腦屏幕，引發(fā)視力下降、眼痛、眼部充血發(fā)紅;各種心血管系統(tǒng)癥狀，心跳加快、胸前區(qū)不適等;長期接受電腦放射線還對處于青春發(fā)育期的青少年極為不利。處于迷戀電腦的青少年還產(chǎn)生與父母親、親友們產(chǎn)生隔絕狀態(tài)，出現(xiàn)人際交往障礙、人格偏離等;有的出現(xiàn)錯(cuò)覺，分不清現(xiàn)實(shí)與電腦虛擬世界的界線，出現(xiàn)苦惱。處于高考中考前的考生迷上電腦后很少有不影響學(xué)習(xí)和考試成績的，更為有害。
8、強(qiáng)迫癥
有的同學(xué)是個(gè)很用功的同學(xué)，但近幾個(gè)月以來，每當(dāng)他心力交瘁或心煩意亂之時(shí)，腦子里就反復(fù)出現(xiàn)這個(gè)不必要的話：“雞為什么生蛋，蛋為什么成雞。”明知這句話與學(xué)習(xí)的材料無關(guān)，想這話也沒有用，可自己就是控制不住自己的腦子。
這位同學(xué)實(shí)際患了強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥是一種心理障礙，它有許多種癥狀：強(qiáng)迫思維：總想沒有意義的問題或話語，如“為什么要走人行橫道”等，這些想法是自己不愿意要的，可一連幾小時(shí)想這么一個(gè)問題，以至于不能正常復(fù)習(xí)功課。強(qiáng)迫動(dòng)作：如強(qiáng)迫洗手，或強(qiáng)迫做各種儀式動(dòng)作，如鎖門，嚴(yán)重者反復(fù)上幾次五層樓，總怕沒鎖好門。強(qiáng)迫計(jì)數(shù)：反復(fù)數(shù)電線桿、數(shù)樓層，嚴(yán)重者數(shù)幾個(gè)小時(shí)，以至走不了路等。由于無法不進(jìn)行這些強(qiáng)迫性思維或動(dòng)作，也反復(fù)想將這沒有的話趕出腦子，可就是做不到，揮之不去。自己心煩意亂，甚至發(fā)愁抑郁，因此倍感痛苦。強(qiáng)迫癥雖不是重性精神病，但這種情況使自己難以學(xué)下去，或聽不進(jìn)老師的講解，反復(fù)干擾自己的思維，像一條蛇，糾纏自己的雙腳難以前進(jìn)，如再這么下去，是無法很好的復(fù)習(xí)中、高考的。
在中、高考前，及時(shí)治療強(qiáng)迫癥是十分必要的。
青少年其他心理問題
1、學(xué)習(xí)類問題占當(dāng)前青少年心理問題的大部分。以猜疑和偏執(zhí)為特點(diǎn)，始于成年早期，男性多于女性。
2、人際關(guān)系類問題
青少年的人際關(guān)系主要包括親子關(guān)系、師生關(guān)系及同學(xué)關(guān)系。與父母的關(guān)系處理不當(dāng)，從而引起青少年不良的心理反應(yīng)，這一現(xiàn)象較為普遍。在孩子小的時(shí)候，親子關(guān)系的矛盾關(guān)不突出?？墒?，隨著孩子的生長發(fā)育和父母的日漸年長，二者之間的溝通與交流就顯得愈來愈困難。尤其當(dāng)孩子處于青春期而父母處于更年期之時(shí)，問題更為突出，部分孩子會(huì)產(chǎn)生壓抑和抑郁，部分孩子則產(chǎn)生強(qiáng)烈的叛逆心理。
3、自我心理認(rèn)同問題
隨著身體的發(fā)育，青少年的內(nèi)心世界越來越復(fù)雜。其中青少年最關(guān)心的是對“自我的認(rèn)識(shí)”,即怎樣認(rèn)清自己的行為、性格及心理上的表現(xiàn)，并時(shí)時(shí)刻刻都在摸索“自己心理上的肖像”,即去發(fā)覺自己的性格如何，自己在別人眼里的印象如何，自己的興趣及志向是什么等。對別人的評語與反應(yīng)甚為敏感，只要稍微被人批評就反應(yīng)強(qiáng)烈，而且很難過。如何正確認(rèn)識(shí)自己，并增強(qiáng)自己的信心，是青少年常遇到的內(nèi)心焦慮之一。
4、社會(huì)適應(yīng)
青少年對自己的社會(huì)環(huán)境常常很敏感，崇尚時(shí)髦，追隨社會(huì)上流行的風(fēng)氣，最易被感染或鼓動(dòng)，也容易批評傳統(tǒng)的社會(huì)觀念。
5、嫉妒心理
主要表現(xiàn)為對學(xué)習(xí)、工作優(yōu)秀者、對外貌俊美者嫉妒、怨恨，甚至刻意拆臺(tái)或報(bào)復(fù)，以達(dá)心理平衡。
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