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如何預(yù)防冠心病_冠心病的前兆有哪些

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  冠心病的范圍可能更廣泛,還包括炎癥、栓塞等導(dǎo)致管腔狹窄或閉塞。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于冠心病的相關(guān)資料,供您參考。

  預(yù)防冠心病的方法

  1.合理調(diào)整飲食:一般認(rèn)為,限制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸,增加不飽和脂肪酸,同時補(bǔ)充維生素C、B、E等,限制食鹽和碳水化合物的攝入,可預(yù)防動脈粥樣硬化。

  2.加強(qiáng)體力活動:從事一定的體力勞動和堅持體育鍛煉的人,比長期坐位工作和缺乏體力活動的入的冠心病發(fā)病率低些,同時體育鍛煉對控制危險因素(減低血脂、降低高血壓、減輕體重),改善冠心病患者的血液循環(huán)也有良好的作用。

  3.控制吸煙:吸煙在冠心病的發(fā)病中起著一定的作用。有報告稱,在35~54歲死于冠心病的人群中,吸煙者比不吸煙者多4~5倍,吸煙量多者危險性更大,可高達(dá)4-5倍,戒煙后心肌梗塞的發(fā)病率和冠心病的死亡率顯著減少,而且戒煙時間越長效果越大。

  4.治療有關(guān)疾病:早期發(fā)現(xiàn)和積極治療高血脂、高血壓、糖尿病等與冠心病有關(guān)的疾病,盡可能消除和控制這些危險因素,對防止冠心病的發(fā)生十分重要。

  冠心病的前兆

  在日常生活中,如果出現(xiàn)下列情況,要及時就醫(yī),盡早發(fā)現(xiàn)冠心病。

  (1)勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛,或緊縮樣疼痛,并向左肩、左上臂放射,持續(xù)3—5分鐘,休息后自行緩解者。

  (2)體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短,休息時自行緩解者。

  (3)出現(xiàn)與運動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。

  (4)飽餐、寒冷或看驚險影片時出現(xiàn)胸痛、心悸者。

  (5)夜晚睡眠枕頭低時,感到胸悶憋氣,需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解者。

  (6)性生活或用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。

  (7)聽到噪聲便感到心慌、胸悶者。

  (8)反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊,不明原因心跳過速或過緩者。

  為盡早發(fā)現(xiàn)冠心病,40歲以上的人應(yīng)定期進(jìn)行相關(guān)體檢;如果檢驗結(jié)果不正?;蛴衅渌囊谆脊谛牟〉奈kU因素,應(yīng)該每年進(jìn)行一次血壓和血糖檢查,每5年進(jìn)行一次或更多次血膽固醇化驗。

  若屬于冠心病的高危人群,就要請醫(yī)生決定是否需要接受心電圖檢查。若需要進(jìn)一步的檢查,醫(yī)生會安排做一項運動試驗以測出在踩固定腳踏車或踩運動平板機(jī)時的心電圖。冠狀動脈造影檢查是診斷冠心病最肯定的方法。

  治療冠心病的偏方(建議去正規(guī)醫(yī)院檢查治療)

  冠心病治療偏方有海帶松。準(zhǔn)備二百克的浸發(fā)海帶,一些香油,綿白糖及精鹽。海帶放入鍋中煮透后撈出,瀝干水分后擺疊好切絲。鍋內(nèi)加香油燒到七成熱,煸炒海帶絲略炸。讓海帶發(fā)硬后裝盤,加人綿白糖及精鹽。該偏方具有軟堅化痰,利水泄熱的功效。

  香蕉茶治療冠心?。簻?zhǔn)備五十克的香蕉和一些蜂蜜。香蕉去皮之后研碎,加入茶水和蜜調(diào)勻后即可飲用。該偏方具有降壓,潤燥以及滑腸的作用。適合治療冠心病、高血壓等疾病。每日飲用2-3次的蜂蜜,可以營養(yǎng)心肌、保護(hù)肝臟。

  長命包子治療冠心?。簻?zhǔn)備一些馬齒覽、韭菜等分,蔥、姜、豬油、醬油、鹽及雞蛋。馬齒芡和韭菜洗凈陰干后切末。雞蛋炒熟之后再弄碎。馬齒覽、韭菜、雞蛋拌勻,加點精鹽、醬油、豬油、味精、蔥及姜末制成餡做包子,蒸熟后食用,具有清熱祛溫,涼血解毒等功效。

  黨參黃芪等治療冠心病:準(zhǔn)備二十克的黨參和三十克的黃芪,十五克的川芎、枸杞子、制何首烏及牡丹皮,二十五克的丹參,十克的炒白術(shù)、茯苓、淫羊藿及桂枝,二十克的全當(dāng)歸和八克炙甘草。所有藥材加水煎,分1--2次飲用。

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