血糖高的癥狀有哪些_血糖高的癥狀
血糖高是糖尿病的并發(fā)癥之一，它對(duì)人體的危害極大。血糖高的早期癥狀有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了血糖高的癥狀，一起來(lái)看看吧。
血糖高的癥狀
血糖高癥狀一：心跳快速，呼吸緩而深。
在未經(jīng)過(guò)激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)感到心跳速度明顯比以前快速，呼吸困難。
血糖高癥狀二：極度口渴。
尿多之后使體內(nèi)的水分減少，當(dāng)體內(nèi)水的總量減少1~2%時(shí)，即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，產(chǎn)生極度口渴的生理現(xiàn)象。
血糖高癥狀三：尿糖測(cè)試呈陽(yáng)性反應(yīng)。
這也是血糖高的一個(gè)重要的癥狀。
血糖高癥狀四：尿多，皮膚干燥，脫水。
尿多不僅指尿的次數(shù)增多，而且尿量也增多，24小時(shí)可達(dá)20多次，有些高血糖尿量可達(dá)2-3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多，尿漬發(fā)白、發(fā)粘。多尿是由于血糖升高，超過(guò)腎糖閾(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次數(shù)與尿量增多。
血糖高癥狀五：血糖測(cè)試值升高。
這是血糖高最具有特征的癥狀。
血糖高癥狀六：在生活中經(jīng)常惡心，干嘔。
身體不適，嘔吐不斷，腹部偶有脹痛，不消化等癥狀。
血糖高癥狀七：厭食，食欲大減。
患者體重明顯比原來(lái)輕，虛弱無(wú)力，做事情用不上力氣。
血糖高的原因
一：飲食不合理是引起高血糖的原因。
飲食習(xí)慣毫無(wú)疑問(wèn)的是造成血糖高的主要原因之一，現(xiàn)在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類(lèi)的快餐，不喜蔬菜和水果，長(zhǎng)久的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致血糖偏高。雖然平時(shí)沒(méi)有什么癥狀，但是長(zhǎng)期的血糖偏高，必然會(huì)對(duì)身體造成危害。血糖高或者說(shuō)高血糖病人在飲食方面，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在嚴(yán)格地進(jìn)行著控制，因?yàn)樗麄兦宄刂?，飲食稍不恰?dāng)，就會(huì)成為血糖高的原因。
二：胰島素是引起高血糖的原因。
顯然，胰島素也是引起血糖高的原因之一。只要略懂糖尿病知識(shí)的人都清楚，胰島素與血糖之間的關(guān)系，高血糖就極有可能是糖尿病的早期癥狀。目前糖尿病患病人群已經(jīng)越來(lái)越年輕，甚至出現(xiàn)兒童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治療。由于胰島素具有促進(jìn)糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現(xiàn)任何問(wèn)題，那么血糖高也將隨即而至了。
三：情緒波動(dòng)也是引起高血糖的原因。
有人覺(jué)得納悶，難道情緒也是引起血糖高的原因么?確然如此。情緒的異常波動(dòng)同樣是血糖高的原因之一。那么哪種類(lèi)型的情緒波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血糖高呢?通常情況下，焦燥易怒這類(lèi)過(guò)于激動(dòng)的情緒，最容易導(dǎo)致血糖升高。
四：偶然的高血糖。
血糖檢查前如果食用大量的甜食，當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)血糖高的結(jié)果。所以檢查出是高血糖，不要過(guò)于擔(dān)心。間隔一段時(shí)間后，再次檢查看看血糖結(jié)果。
五：睡眠不足同樣是引起高血糖的原因。
權(quán)威糖尿病治療機(jī)構(gòu)研究表明，血糖高的原因還有一種，那就是由于睡眠不足而引起的高血糖。倘若一個(gè)糖尿病患者連續(xù)幾日睡眠質(zhì)量不好，或者睡眠不足的話，就很容易引起血糖高或者說(shuō)血糖不穩(wěn)定的情況發(fā)生。所以說(shuō)，睡眠質(zhì)量與血糖高的原因也是密不可分的。
六：其他疾病引起的高血糖。
冠心病等與高血糖有著緊密的聯(lián)系。所以一旦確診是高血糖，應(yīng)該盡量清楚是什么原因引起的高血糖，這樣才能對(duì)癥治療，才能做好預(yù)防和治療高血糖的工作。
高血糖飲食注意
第一、控制總熱量
要根據(jù)病人的營(yíng)養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動(dòng)情況來(lái)確定總熱量，原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。一般老年人，每日攝入熱量在6278.25～7533.9焦耳，胖肥人宜減少到5022.6～6278.25焦耳。其中碳水化合物占總熱量的60%左右，相當(dāng)于主食300～400克。粗雜糧中的糖類(lèi)分解較緩慢，適于糖尿病人。還應(yīng)供給充足的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，每日可吃瘦肉類(lèi)(包括魚(yú)、蛋和大豆制品)150～200克，牛乳250克。
第二、膳食纖維和維生素要充分
高纖維素食物能減緩碳水化合物分解吸收，有利于平衡血糖。因?yàn)槭沉繙p少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類(lèi)含果糖較多，血糖控制不好時(shí)最好免食?？闪硗饪诜喾N維生素和礦物質(zhì)片(丸)來(lái)補(bǔ)充。
第三、防治并發(fā)癥
患糖尿病時(shí)脂肪代謝紊亂，血脂高，動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展快。食物必須控制膽固醇含量，一般不超過(guò)300毫克/日，相當(dāng)于每日一個(gè)雞蛋。少食或不食動(dòng)物油脂及含膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)食物。糖尿病病人還易并發(fā)腎功能不全，要經(jīng)常檢查尿蛋白。 總結(jié)起來(lái)就是控制飯量;別吃帶糖的食物;少吃淀粉類(lèi)主食;少吃肉;多吃纖維大的菜，還有醫(yī)生推薦的有助于降糖的蔬菜，(這些菜是可以吃的：苦瓜、黃瓜、芹菜、菠菜、白菜、西紅柿、圓白菜、絲瓜、冬瓜、竹筍、佩蘭、西葫蘆、茄子、綠豆芽、鮮蘑菇、茭白、龍須菜、花椰菜);水果只能吃少量，盡量挑含糖少的水果吃。
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