六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識(shí)>中醫(yī)療法>穴位按摩>

夏季豐胸穴位按摩和方法推薦

時(shí)間: 慧媛47 分享

  夏天到了,對(duì)于愛(ài)美的美眉們來(lái)說(shuō)穿衣打扮是頭等大事,穿衣體現(xiàn)出來(lái)的就是身材,同樣也會(huì)有很多的妹子們是需要豐胸的了,但是要如何通過(guò)穴位豐胸呢?以下是小編推薦夏季豐胸穴位按摩知識(shí),歡迎閱讀!

  夏季豐胸穴位按摩

  神封穴

  穴位:胸口兩側(cè),介于胸口正中與乳頭之間,距胸中行各5厘米處(約3指寬度)。

  按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

  其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

  乳中穴

  空位:身體平躺,位于乳頭的中央。

  按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。

  其它功效:改善性冷感,月經(jīng)調(diào)理。

  豐胸原理:豐胸、使堅(jiān)挺。

  少澤穴

  穴位:小指指甲根部外側(cè)的地方。

  按摩方法:以手指指面或指面向下按壓,并做圈狀按摩。

  其它功效:改善產(chǎn)后乳汁太少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。

  豐胸原理:豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。

  大包穴

  穴位:腑窩下,距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。

  按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

  其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

  豐胸原理:化淤解郁、通乳。

  豐胸的具體方法

  1、熱敷按摩乳房

  用熱毛巾或者暖水袋敷胸部與腋下3-5分鐘后,用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周?chē)?,從左到右,按?0-50次。注意在按摩的過(guò)程中要保持毛巾的熱度。女生們現(xiàn)在只需每天按照上述的方法按摩1次,夏天來(lái)的時(shí)候你就能感覺(jué)到胸部的變化啦。

  2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

  久坐的電腦族們最適合做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)來(lái)豐胸啦,這樣不僅可以預(yù)防和治療因伏案而造成的頸椎病,女性做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)還可以防止乳房下垂和豐胸,同時(shí)預(yù)防乳腺增生。所以久坐的們,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是你們的優(yōu)質(zhì)選擇。

  3、正確穿戴胸罩

  不要覺(jué)得胸部不大就可以對(duì)胸罩的問(wèn)題掉以輕心了,胸罩不可過(guò)松或過(guò)緊,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育,合適的胸罩尺寸是測(cè)量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測(cè)量。

  4、良好的睡眠質(zhì)量

  女性難入睡,這樣的不規(guī)律生活對(duì)于胸腺發(fā)育有很大的阻礙作用。足夠的休息時(shí)間內(nèi)能夠很好的養(yǎng)生,而且對(duì)于豐胸提供了很好的保證。在結(jié)束晚餐之后,可以下樓去散步,這樣能夠很好的擺脫這一情況,這對(duì)于提供良好的睡眠有很好的保障。

  夏季豐胸湯的做法

  夏季豐胸湯

  材料:紅棗5顆,蘋(píng)果1/2顆,雞蛋1個(gè),酒釀1杯

  做法:紅棗洗凈泡軟并去核,蘋(píng)果切細(xì)丁備用。將去核紅棗及切丁的蘋(píng)果用500cc水熬煮20分鐘。雞蛋打散,倒入作法2中即熄火,再倒入酒釀拌勻即可食用。

  芝麻豐胸湯

  原料:芝麻100克,卷心菜嫩心350克,精鹽,味精,花生油各適量。

  做法:將芝麻去雜質(zhì),淘洗干凈,放入鍋內(nèi),用小火慢慢炒,當(dāng)炒至芝麻發(fā)香時(shí),出鍋晾涼,碾壓成粉屑狀。卷心菜心洗凈,切成小段。在炒鍋里放入花生油燒熱,先投入菜心炒1分鐘,后加入精鹽,再用旺火炒至菜心熟透發(fā)軟,放入味精拌勻,起鍋裝盤(pán),撒上芝麻屑,拌勻即成。

  龜鹿膠豐胸湯

  功效:中藥里的鹿膠和龜膠,味道雖不好,但卻是豐胸的好東西喲。

  用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水

  做法:將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最后放入紅糖并均勻攪拌即可。

​猜你感興趣

1.睡前15分鐘的按摩豐胸方法

2.豐胸的最快方法手法

3.治打呼嚕的民間藥方和穴位按摩

4.正確疏通經(jīng)絡(luò)的方法與穴位按摩

5.正確的按摩豐胸手法步驟

6.緩解緊張的按摩穴位方法

7.豐胸的正確按摩手法是什么

夏季豐胸穴位按摩和方法推薦

夏天到了,對(duì)于愛(ài)美的美眉們來(lái)說(shuō)穿衣打扮是頭等大事,穿衣體現(xiàn)出來(lái)的就是身材,同樣也會(huì)有很多的妹子們是需要豐胸的了,但是要如何通過(guò)穴位豐胸呢?以下是小編推薦夏季豐胸穴位按摩知識(shí),歡迎閱讀! 夏季豐胸穴位按摩 神封穴 穴位:胸口兩側(cè),介于胸口正中與乳
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 肝火旺穴位按摩與食療方法
    肝火旺穴位按摩與食療方法

    夏季天氣悶熱,人們?nèi)菀咨匣穑@個(gè)時(shí)候也會(huì)造成肝火旺盛,很多人會(huì)吃一些可以降肝火的食物,那么肝火旺的穴位按摩究竟有哪些,你也會(huì)很好奇的吧。

  • 緩解壓力的穴位按摩與具體方法
    緩解壓力的穴位按摩與具體方法

    隨著現(xiàn)在社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,年輕人工作的壓力也越來(lái)重了,而且很多人的欲望也越來(lái)越深,這樣對(duì)自己的身體也不好,一些穴位還是可以緩解壓力的。今天

  • 肚子有肉的穴位按摩與運(yùn)動(dòng)方式
    肚子有肉的穴位按摩與運(yùn)動(dòng)方式

    女生羨慕有馬甲線(xiàn)的,完美的身材是我們所有人期待的,但是肚子上的贅肉讓身材大打折扣,那么肚子上的肉肉也是可以通過(guò)一些穴位來(lái)減肥的哦。以下是

  • 膝蓋疼的按摩穴位和保養(yǎng)方法
    膝蓋疼的按摩穴位和保養(yǎng)方法

    膝蓋是身體的重要部位,對(duì)人體起著很重要的作用,很多人的膝蓋會(huì)經(jīng)常疼痛,這是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,但是很多人會(huì)問(wèn)膝蓋疼究竟要如何按摩呢?今天小編

107487