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按摩五個(gè)穴道緩解陽(yáng)痿

時(shí)間: 啟明32 分享

  男性陽(yáng)痿嚴(yán)重影響夫妻生活,但很多男性出現(xiàn)陽(yáng)痿卻羞于啟齒,沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療,那么男性陽(yáng)痿該怎么辦?通過(guò)穴位按摩能夠有效緩解陽(yáng)痿。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。

  陽(yáng)痿怎么辦 按摩這5個(gè)穴位

  1、關(guān)元穴

  關(guān)元穴位于臍下3寸處,屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈,任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽(yáng)效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關(guān)元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部,刺激任脈上的有關(guān)穴位。

  2、三陰交穴

  三陰交,顧名思義,是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會(huì)之處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng),位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽(yáng)痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。

  3、筑賓穴

  筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內(nèi)側(cè),屬足少陰腎經(jīng),按摩刺激該穴可提高性欲。

  4、涌泉穴

  涌泉穴位于足掌心,屬于足少陰腎經(jīng)。每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反復(fù)滾動(dòng)等,都可刺激該穴,有助于性功能。

  5、商陽(yáng)穴

  商陽(yáng)穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效,可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時(shí),用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);或在閑暇時(shí)兩手食指相鉤反復(fù)牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

  男性如何預(yù)防陽(yáng)痿?

  陽(yáng)痿預(yù)防方法一、消除心理因素

  陽(yáng)痿預(yù)防方法,首先就是要消除心理因素。要對(duì)陽(yáng)痿有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待陽(yáng)痿,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí),更要思想集中。

  陽(yáng)痿預(yù)防方法二、節(jié)房事戒手淫

  陽(yáng)痿預(yù)防方法第二點(diǎn)就是要節(jié)房事戒手淫。因?yàn)殚L(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痿的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是陽(yáng)痿預(yù)防的有效措施。

  陽(yáng)痿預(yù)防方法三、提高身體素質(zhì)

  身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是陽(yáng)痿發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

  陽(yáng)痿預(yù)防方法四、注意飲食調(diào)理

  多吃狗肉、羊肉、羊腎等可以預(yù)防陽(yáng)痿,這也是陽(yáng)痿預(yù)防方法的重點(diǎn);動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,預(yù)防陽(yáng)痿問(wèn)題。預(yù)防陽(yáng)痿不必忌口,避免處處設(shè)防,增加心理負(fù)擔(dān),同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏,身體虛弱。

  陽(yáng)痿預(yù)防方法五、戒煙酒對(duì)于防治陽(yáng)痿也有著積極的作用

  長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環(huán),影響性反應(yīng)的產(chǎn)生,從而引起陽(yáng)痿。國(guó)外研究者指出,導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低,70%-80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。

  陽(yáng)痿預(yù)防方法六、謹(jǐn)慎用藥

  中醫(yī)對(duì)陽(yáng)痿的防治,強(qiáng)調(diào)辨證施治,依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)證下藥,不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑,未必能提高性功能,反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止,西藥還沒(méi)有治療陽(yáng)痿的特效藥,相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿。

按摩五個(gè)穴道緩解陽(yáng)痿

男性陽(yáng)痿嚴(yán)重影響夫妻生活,但很多男性出現(xiàn)陽(yáng)痿卻羞于啟齒,沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療,那么男性陽(yáng)痿該怎么辦?通過(guò)穴位按摩能夠有效緩解陽(yáng)痿。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。 陽(yáng)痿怎么辦 按摩這5個(gè)穴位 1、關(guān)元穴 關(guān)元穴位于臍下3寸處,屬于沿頭
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