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打通任督二脈的好處有哪些

時(shí)間: 啟明32 分享

  任督二脈這個(gè)名詞并不少聽到,在武俠劇中,打通任督二脈意味著武功又上升到一個(gè)境界。現(xiàn)實(shí)生活中的任督二脈是什么呢?打通任督二脈的好處有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。

  至于“打通任督二脈”,以道家導(dǎo)引養(yǎng)生的觀點(diǎn),所謂“通任督”也就是通三關(guān)(尾閭、夾脊、玉枕)、行“周天”運(yùn)轉(zhuǎn)之意。

  任督二脈是什么?

  以人體正下方雙腿間的會(huì)陰穴為起點(diǎn),從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴,這條經(jīng)脈就是任脈;督脈則是由會(huì)陰穴(也有人說(shuō)是長(zhǎng)強(qiáng)穴)向后沿著脊椎往上走,到達(dá)頭頂再往前穿過(guò)兩眼之間,到達(dá)口腔上顎的齦交穴。

  任脈主血,督脈主氣,為人體經(jīng)絡(luò)主脈。任督二脈若通,則八脈通;八脈通,則百脈通,進(jìn)而能改善體質(zhì),強(qiáng)筋健骨,促進(jìn)循環(huán)。任督二脈在中醫(yī)診脈與道家導(dǎo)引養(yǎng)生上相當(dāng)重要,同時(shí)也因武俠小說(shuō)里渲染與夸張的描述,如可藉由武功高強(qiáng)之人打通自身的任督二脈等,任督二脈一旦被打通,武功即突飛猛進(jìn),故也成為一般人最為熟知的氣脈名稱。

  任督兩脈原屬于奇經(jīng)八脈,因具有明確穴位,醫(yī)家將其與十二正經(jīng)脈合稱十四正經(jīng)脈。任脈主血,為陰脈之海;督脈主氣,為陽(yáng)脈之海。也就是說(shuō),任督兩脈分別對(duì)十二正經(jīng)脈中的手足六陰經(jīng)與六陽(yáng)經(jīng)脈起著主導(dǎo)作用,當(dāng)十二正經(jīng)脈氣血充盈,就會(huì)流溢于任督兩脈;相反的,若任督兩脈氣機(jī)旺盛,同樣也會(huì)循環(huán)作用于十二正經(jīng)脈,故曰:「任督通則百脈皆通」。

  中醫(yī)理論基礎(chǔ)

  奇經(jīng)八脈是任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、陰維脈、陽(yáng)維脈的總稱。它們與十二正經(jīng)不同,既不直屬臟腑,又無(wú)表里配合關(guān)系,其循行別道奇行,故稱奇經(jīng)。其功能有:1、溝通十二經(jīng)脈之間的聯(lián)系;2、對(duì)十二經(jīng)氣血有蓄積滲灌等調(diào)節(jié)作用。

  任脈,行于腹面正中線,其脈多次與手足三陰及陰維脈交會(huì),能總?cè)我簧碇幗?jīng),故稱:"陰脈之海"。任脈起于胞中,與女子妊娠有關(guān),故有"任主胞胎"之說(shuō)。

  督脈,行于背部正中,其脈多次與手足三陽(yáng)經(jīng)及陽(yáng)維脈交會(huì),能總督一身之陽(yáng)經(jīng),故稱為"陽(yáng)脈之海"。督脈行于脊里,上行入腦,并從脊里分出屬腎,它與腦、脊髓、腎又有密切聯(lián)系。

  打通任督二脈的作用

  至于“打通任督二脈”,可從中醫(yī)與道家導(dǎo)引養(yǎng)生的角度分別探討。中醫(yī)的觀點(diǎn)可從《靈樞.營(yíng)氣篇》的敘述,了解十二經(jīng)脈與任督兩脈的循環(huán)次第。經(jīng)脈的流注從肺經(jīng)開始,依次循環(huán)到肝經(jīng);再由肝經(jīng)入胸,上行經(jīng)前額到頭頂,再沿督脈下行至尾閭,經(jīng)陰器而通任脈上行,然后再回流注入肺經(jīng)?!稜I(yíng)氣篇》說(shuō):“此營(yíng)氣之所行,逆順之常也。”這是醫(yī)經(jīng)所述,任督之氣在人體運(yùn)行的自然規(guī)律。

  由此可以理解,就正常人而言,任督兩脈本來(lái)就是通的,何須打通任督二脈?以道家導(dǎo)引養(yǎng)生的觀點(diǎn),所謂“通任督”也就是通三關(guān)(尾閭、夾脊、玉枕)、行“周天”運(yùn)轉(zhuǎn)之意。道書《太平經(jīng)》認(rèn)為,人的壽命極限為上壽一百二十歲,只要以導(dǎo)引內(nèi)丹的訓(xùn)練,從“逆”的方向上奪天地之造化,凝練精、氣、神,提高生命品質(zhì),就可挑戰(zhàn)年壽極限。

  關(guān)于任督二脈的說(shuō)法:任督二脈從中醫(yī)上講打通任督二脈只是讓氣血更加通暢,身體更健康,但是這是違反科學(xué)和醫(yī)學(xué)常識(shí)。

打通任督二脈的好處有哪些

任督二脈這個(gè)名詞并不少聽到,在武俠劇中,打通任督二脈意味著武功又上升到一個(gè)境界?,F(xiàn)實(shí)生活中的任督二脈是什么呢?打通任督二脈的好處有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。 至于打通任督二脈,以道家導(dǎo)引養(yǎng)生的觀點(diǎn),所謂通任督也就是
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