六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識(shí)>中醫(yī)療法>穴位按摩>

刺激耳廓也能減肥

時(shí)間: 啟明32 分享

  根據(jù)中醫(yī)理論,人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的,刺激那些穴位,就能減少食欲,達(dá)到減肥的效果。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。

  控制饑餓

  食指壓右耳的饑餓點(diǎn)一分鐘,換左耳做同樣動(dòng)作。

  瘦身原理:當(dāng)腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出“我餓了”的信號(hào)時(shí),人就會(huì)有進(jìn)食的欲望,而按壓相應(yīng)穴道能起到阻止信號(hào)傳遞的作用。

  避免壓力下進(jìn)食

  拇指和食指捏緊右神門(mén),保持一分鐘。然后換左耳做同樣的動(dòng)作。

  瘦身原理:很多時(shí)候,人們吃得過(guò)多不是因?yàn)樯眢w真的需要,而是壓力使然。而按壓神門(mén)能安撫身體,減少生理緊張,使刺激食欲的自主神經(jīng)得到放松。

  減少腹部脂肪堆積

  用小手指輕輕敲打右耳的胃點(diǎn)穴位60下,然后在左耳相同部位重復(fù)此動(dòng)作。

  瘦身原理:腹部脂肪堆積是由于胃脹氣及消化不良,對(duì)胃點(diǎn)施以壓力可使消化激素活躍起來(lái),提高酸性物質(zhì)含量,分解多余食物。

  延長(zhǎng)飽足感

  用食指輕輕敲打右耳的內(nèi)分泌點(diǎn)穴位60下,換左耳重復(fù)此動(dòng)作。

  瘦身原理:按壓內(nèi)分泌點(diǎn)穴位可以使下丘腦中的食欲控制中心限制導(dǎo)致饑餓的激素的產(chǎn)生,并且提升使人產(chǎn)生飽足感的激素。

刺激耳廓也能減肥

根據(jù)中醫(yī)理論,人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的,刺激那些穴位,就能減少食欲,達(dá)到減肥的效果。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。 控制饑餓 食指壓右耳的饑餓點(diǎn)一分鐘,換左耳做同樣動(dòng)作。 瘦身原理:當(dāng)腸胃向控制食
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 中風(fēng)的按摩治療處方
    中風(fēng)的按摩治療處方

    中風(fēng)可分為缺血性與出血性兩大類。缺血性中風(fēng)包括腦血栓、腦栓塞、腦血管痙攣;出血性中風(fēng)包括腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血等。中風(fēng)多數(shù)發(fā)生在中老年人當(dāng)

  • 夫妻睡前保健就揉4個(gè)部位
    夫妻睡前保健就揉4個(gè)部位

    中醫(yī)養(yǎng)生家指出:背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區(qū)。加強(qiáng)這些部位的保健,可以促進(jìn)血脈流暢,調(diào)節(jié)氣息,滋養(yǎng)全身器官,是強(qiáng)健體魄、祛病延年的

  • 按摩的一般手法及禁忌
    按摩的一般手法及禁忌

    按摩是通過(guò)各種手法,刺激人體的皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)神經(jīng)、血管以及淋巴等處,促進(jìn)局部的血液循環(huán),改善新陳代謝,從而促進(jìn)仉體的自然抗病能力,促進(jìn)

  • 便秘按摩什么穴位
    便秘按摩什么穴位

    便秘是不少上班族容易出現(xiàn)的小毛病,但是這個(gè)小毛病卻不能忽視,反而要積極治療,中醫(yī)認(rèn)為按摩能治療便秘,那么按摩哪里,按摩什么穴位可以緩解便

73030