市面上的壯陽(yáng)品很多，但是質(zhì)量參差不齊，副作用也是不得而知，為了規(guī)避這個(gè)缺點(diǎn)，下面我們就給大家介紹一個(gè)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的新方法“三陽(yáng)掌”。這是中醫(yī)的一個(gè)招數(shù)，中醫(yī)指出，我們的手上有六條經(jīng)絡(luò)，而拍手動(dòng)作則稱為“三陰掌”、“三陽(yáng)掌”。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料，希望您喜歡。

　　三陰三陽(yáng)掌強(qiáng)陰壯陽(yáng)

　　我們手掌背部的食指、無(wú)名指和小指依次循行三條陽(yáng)經(jīng)：手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)和手太陽(yáng)小腸經(jīng)。

　　手掌的拇指、中指、小指的內(nèi)側(cè)，依次循行三條陰經(jīng)：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)和手少陰心經(jīng)。因?yàn)槭稚系倪@六條經(jīng)絡(luò)中有三條陽(yáng)經(jīng)、三條陰經(jīng)，所以我把拍手動(dòng)作稱為“三陰掌”、“三陽(yáng)掌”。

　　另外，三條陽(yáng)經(jīng)、三條陰經(jīng)上，還有一些重要的穴位，比如，手厥陰心包經(jīng)的勞宮穴，手少陰心經(jīng)的少府穴、少?zèng)_穴，都是治療心慌、胸悶、心悸，甚至心絞痛的要穴。拍手活動(dòng)了整個(gè)臂膀，打通了心經(jīng)和心包經(jīng)兩大經(jīng)絡(luò)。心經(jīng)、心包經(jīng)都是生死枚關(guān)的經(jīng)絡(luò)，打通它們，就開(kāi)啟了救命延壽的靈丹妙藥箱，抓住了“救命稻草”。所以說(shuō)，拍手從源頭上通調(diào)三陽(yáng)經(jīng)、三陰經(jīng)，開(kāi)啟了人體大藥的寶庫(kù)。

　　曾有一個(gè)70多歲的老人，身體特別硬朗。他說(shuō)，自己每天早晨都出去拍手，才拍來(lái)了這健康的身體。這讓我想到，有時(shí)候早上起來(lái)，聽(tīng)到小區(qū)里傳來(lái)劈哩啪啦的響聲，循聲望去，看到居然有20多個(gè)老太太站在一起拍手，這種晨練的方式也成了一道靚麗的風(fēng)景。

　　其實(shí)，無(wú)論是拍綠豆袋還是拍手，都不必拘泥形式，也可以用手掌去拍大腿，但一定要用手掌的正反面拍，讓“三陽(yáng)經(jīng)”、“三陰經(jīng)”都能打通。

　　注意事項(xiàng)

　　需要提醒的是，拍完手后，會(huì)覺(jué)得手掌熱乎乎的。如果需要洗手時(shí)，一定要用熱水洗，千萬(wàn)不要用涼水，以免涼水的寒涼之氣直人骨髓。就這樣輕輕地、不經(jīng)意地拍下去，日積月累，不但能調(diào)理你的經(jīng)絡(luò)氣血，還能讓你平添陽(yáng)剛之氣，豪氣滿胸。