肚臍旁開三寸是什么穴位?穴位按摩病能起到強身健體的保健功效,還能有效的預防疾病的發(fā)生。穴位分布位置很廣，就連肚臍附近也有，那么肚臍旁開三寸是什么穴位呢?下面是學習啦小編為你整理相關的內容，希望大家喜歡!

　　肚臍旁開三寸是什么穴位

　　1、肚臍旁開三寸是什么穴位

　　肚臍旁開三寸并沒有穴位,準確的說法是肚臍旁開三指的位置是天樞穴。天樞穴位于人體中腹部,肚臍向左右三指寬處。也就是位于肚臍眼旁開兩寸的地方。按摩天樞穴可治療消化不良、便秘、腹脹、惡心等癥狀,想要減肥的朋友多按摩可促進腸胃蠕動,達到減肥效果。

　　2、按摩天樞穴的好處

　　募集大腸經的氣血物質。天樞穴有調中和胃,理氣健脾,疏調腸腑、理氣化滯、和營調經的作用。足陽明經脈屬胃絡脾,胃為六腑之長,《黃帝內經靈樞·本輸》:“大腸、小腸,皆屬于胃”。本穴位近胃腸,乃大腸的募穴,是大腸經氣匯集之處,故可調理胃腸,善治大腸腑證。女子以血為用,脾胃為氣血化生之源,關系著婦女經血之虧盈;陽明經為多氣多血之經,血賴氣以行,氣滯則血瘀;沖脈起于胞宮,出氣街,并足陽明經而循腹上行,為血海。胞富血虛者,可補天樞以益生化之源;胞宮瘀血者,可瀉天樞以行氣活血化瘀。

　　3、天樞穴的針刺方法

　　直刺1～1.5寸,局部有酸脹感,可擴散至同側腹部。直刺0.8～1.2寸,局部酸脹,針感可向同側腹部放散。針尖略向上斜刺,針感可沿足陽明胃經的循行路線上行至不容穴。針尖略向水道穴方向針刺,針感可沿足陽明胃經下行至歸來穴。

　　穴位按摩的注意事項

　　1、保持診室內空氣新鮮,溫度適宜。注意保暖,防止受涼。

　　2、做好解釋工作。消除病人的緊張情緒,安排舒適而便于操作的體位。

　　3、操作前應剪指甲,取下手表,以防損傷病人皮膚。在行腹、腰部按摩前,囑病人排空二便。

　　4、操作時手法用力要均勻、柔和、有力、持久、禁用暴力、相反力,以防組織損傷。

　　5、操作中仔細觀察病人對治療手法的反應,若有不適,應及時調整手法或停止操作并做相應處理。

　　6、行小兒按摩時,要視病兒的病情、體質來決定力的大小,治療后,應安靜休息15~20分鐘,避免吹風受涼,不要立即進食或哺乳。

　　怎么通過按摩穴位養(yǎng)生

　　1、補肺益腎:按摩列缺穴

　　每年的冬季是補腎養(yǎng)肥最好的時間。列缺穴具有補肺益腎的功效主要來源于其和任脈的相互連接,任脈本身就有補肺腎的陰虛的功效。所以列缺穴也有與其一樣的功效,對于糖尿病、眼干眼澀等癥狀具有良好的治療作用。

　　按摩方法

　　兩手虎口交叉相握,這時左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三經交會處,因此不僅對于肺經,還對大腸經和任脈的經氣都具有調節(jié)作用。

　　2、保護心臟:按摩內關穴

　　內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用,因此經常成為中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及胃腸不適等病癥的首選大穴。內關穴取穴方法為:伸開手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手腕,可以看到手臂中間有兩條筋,心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。

　　按摩方法

　　每天堅持按摩內關穴,不管你是走路、還是養(yǎng)神閉目都可以進行按摩操作,對于心律失常有很好的調節(jié)作用,在這里小編提醒大家,按摩此穴一定要注意輕重。

　　3、補血養(yǎng)肝:按摩血海穴

　　古代,人們不經意間發(fā)現(xiàn)刺破這個地方就可以祛除人體內的淤血,因此用它來治療體內淤血的病癥。它不僅能祛淤血,還能促生新血,因此才給它起名叫血海。血海位于大腿內側,請坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋內側會出現(xiàn)一個凹陷下去的地方,在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉,順著這塊肌肉摸上去,頂端即是血海穴。按摩血海穴可補血養(yǎng)肝。

　　按摩方法

　　每天上午的9-11時,做一次舒舒服服的按揉吧。這個時辰是脾經經氣運行最旺盛的時候,人體的陽氣也正處于上升趨勢,所以直接進行按揉就好了。每一側3分鐘,要掌握好力道,不易大力,只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。