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高血壓不宜吃什么食物 高血壓不宜吃的食物

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  高血壓不宜吃哪些食物?高血壓患者必須遵循“少鹽多醋,少葷多素”的飲食原則。高血壓不能吃什么?以下介紹高血壓患者不宜吃的東西。

  高血壓不宜吃的食物1、酒

  飲酒可能人的心跳加快,也會(huì)導(dǎo)致血管收縮,血壓突然升高,還可能引起鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,最終加速動(dòng)脈硬化。長(zhǎng)時(shí)間的飲酒,更容易的引發(fā)動(dòng)脈硬化,加重血壓升高。所以又有高血壓的患者應(yīng)該把酒戒了。

  高血壓不宜吃的食物2、狗肉

  高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì),狗肉溫腎助陽(yáng),能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓,或?yàn)槟I陽(yáng)虛,虛陽(yáng)上擾,痰火內(nèi)積,瘀血阻絡(luò)等,食用狗肉或躁動(dòng)浮陽(yáng)或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。所以不宜食用。

  高血壓不宜吃的食物3、動(dòng)物蛋白質(zhì)

  高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類)的攝入,因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì),可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

  高血壓不宜吃的食物4、多鹽食物

  我們知道食鹽中的大部分成分是氯化鈉,鈉滯留在身體內(nèi)有可能引起引起細(xì)胞外液的增加,導(dǎo)致鋅排出量增多,使得血壓極具上升。所以,患有高血壓的人應(yīng)該嚴(yán)格限制鹽的攝入量。

  高血壓不宜吃的食物5、濃茶

  高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

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高血壓不宜吃什么食物 高血壓不宜吃的食物

高血壓不宜吃哪些食物?高血壓患者必須遵循少鹽多醋,少葷多素的飲食原則。高血壓不能吃什么?以下介紹高血壓患者不宜吃的東西。 高血壓不宜吃的食物1、酒 飲酒可能人的心跳加快,也會(huì)導(dǎo)致血管收縮,血壓突然升高,還可能引起鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,最
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