低血壓雖然不算是一種疾病,但可能是其他疾病所致,而且它會使人頭暈眼花、精神疲憊、注意力不集中或昏倒、休克,而導致其他傷害產生。血壓低怎么調理最快?以下是學習啦小編分享給大家的關于血壓低怎么調理更安全以及經常血壓低怎么辦，一起來看看吧!

　　調理血壓低更快更安全的方法

　　低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài)。由于高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛(wèi)生組織也對高血壓的診斷標準有明確規(guī)定，但低血壓的診斷尚無統(tǒng)一標準。一般認為成年人上肢動脈血壓低于12/8 kPa(90/60mmHg)即為低血壓。根據(jù)病因可分為生理性和病理性低血壓，根據(jù)起病形式可分為急性和慢性低血壓。

　　1.病因治療

　　對體質虛弱者要加強營養(yǎng);對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。

　　如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應在醫(yī)生指導下調整給藥方法和劑量;對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。

　　2.適當加強鍛煉

　　生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。

　　要保持良好的精神狀態(tài)，適當加強鍛煉，提高身體素質，改善神經、血管的調節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。

　　3.調整飲食

　　每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少。

　　低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓。

　　適量飲茶，茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng);適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。

　　4.增加營養(yǎng)，合理搭配飲食

　　血壓低的患者首先的做的就是加強自身的營養(yǎng)飲食，多攝入充足的營養(yǎng)食物。

　　平時多熬湯水喝，可以加入桂圓、大棗、阿膠等補品，具有養(yǎng)心益血之功效。

　　此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。

　　應對貧血癥狀。出現(xiàn)血壓低的人通常伴隨著貧血的癥狀，因此可以通過應對貧血來讓血壓低得到有效的治療。

　　一般情況下，可以通過多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物，利于造血補血。

　　除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的癥狀。

　　5.減少攝入有降壓效應的食物

　　通常情況下，攝入具有降血壓效果的食物也會造成血壓低的情況。

　　諸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應該少吃為宜。

　　血壓低患者的飲食應與高血壓患者相反。高鈉、高膽固醇的食物對于血壓低的患者是非常適合的。

　　豬肉、骨頭、動物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。但，對于高膽固醇的食物攝入也要注意適當。

　　心血管疾病對人體健康的危害是很大的，這樣的疾病產生一定要及時治療，而且這樣疾病產生的原因也是比較多。

　　在改善的時候，都是有著一些不錯方法。

　　不過很多人在改善這類疾病的時候，都沒有堅持的進行，這樣會使得心血管疾病變得更加嚴重，那血壓低壓高怎么辦呢。

　　6.改變生活方式

　　包括低鹽低脂飲食

　　戒煙限酒,規(guī)律飲食充足睡眠,多運動,控制體重,這有相當重要的作用。

　　7.適當使用藥物

　　在合理生活方式,適當運動,定期查體的基礎上,可適當應用藥物鹽酸阿羅洛爾(β-受體阻滯劑)治療效果較好。

　　8.針對性藥物治療

　　對于單純舒張壓增高的患者,經嚴格的生活方式干預后仍居高不下者應予以藥物治療。

　　低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài).低血壓由于高血壓在臨床上常常引起.心腦,腎等重要臟器的損害而備受重視。

　　血壓的標準世界衛(wèi)生組織也有明確規(guī)定,但低血壓的診斷尚無統(tǒng)一標準,一般認為成年人肢動脈血壓低于12/8kPa即為低血壓。

　　以上就是對血壓低壓高怎么辦詳細介紹，按照以上方法做是最佳選擇，而且這類患者在飲食上要注意。

　　對一些膽固醇高的食物要減少選擇，這樣對疾病改善才會有幫助，同時在情緒上，患者也是要控制得當，利于疾病治療。

　　經常血壓低怎么辦，解答

　　低血壓宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質;由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。

　　低血壓病人宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。

　　低血壓的治療措施

　　一、適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。

　　二、增加營養(yǎng)，吃些有利于調節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。

　　三、加強體育鍛煉，提高機體調節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。

　　四、為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。

　　排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。

　　五、藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

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