牙齒黃了怎么變白
但是造成黃黃牙齒的原因有很多，有些是因?yàn)樘焐赜騿?wèn)題，又有些是因?yàn)閺男〉膲牧?xí)慣造成的牙齒不健康。但是不管怎樣都應(yīng)該有能夠讓牙齒重新變回白白的決心。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于牙齒黃了怎么變白，一起來(lái)看看吧!
牙齒黃了變白的方法
方法1：利用香蕉皮
香蕉吃完皮別扔，把香蕉皮上白色的那一邊擦在牙齒上，將香蕉皮敷在牙齒上十分鐘，然后正常刷牙即可，每天一次，兩周左右就能白了。
方法2：利用活性炭
將兩顆活性炭膠囊拆開(kāi)涂在牙膏上，然后將牙膏敷在牙齒上3分鐘沖洗干凈即可。
方法3：利用檸檬
將檸檬汁與小蘇打攪拌在一起，然后涂在牙齒上2分鐘左右，一周一次就可以了。很快牙齒就能表白了。
方法4：利用草莓
將適量的草莓與小蘇打攪拌在一起，然后涂在牙齒上，約4分鐘左右就漱口，一段時(shí)間后牙齒就能變白啦。
方法5：利用蘋(píng)果醋
去超市買(mǎi)一瓶蘋(píng)果醋，每次刷完牙后用蘋(píng)果醋漱口，長(zhǎng)期下來(lái)不僅能美白牙齒，還能消菌殺毒。
方法6:利用姜黃
買(mǎi)些姜黃粉與椰子油，把這兩種攪拌在一起后涂在牙齒上，5分鐘后用清水漱口即可，這方法也能殺菌消毒呢。每天一次，幾乎一周就能看到效果了。
牙齒家庭護(hù)理貼士
每天刷牙
牙醫(yī)提醒人們，刷牙每天三次以上，避免細(xì)菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。晚上睡覺(jué)前，刷一遍牙尤為重要，因?yàn)樗芮宄?dāng)日三餐積存于牙齒上的食物殘?jiān)酃?。否則，在夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，污物與唾液的鈣鹽沉積，就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石，使牙齒變黃。
還要記得定期更換牙刷。三個(gè)月應(yīng)當(dāng)更換一次牙刷。一般情況下，當(dāng)牙刷刷毛開(kāi)始向外彎曲時(shí)，就應(yīng)當(dāng)更換牙刷了。
慎重選擇牙膏
無(wú)論你選用何種牙膏，它都只能起預(yù)防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齒表面的
污垢，清除牙齒之間的殘?jiān)_(dá)到清潔牙齒的作用，一些加氟的牙膏，對(duì)預(yù)防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好，因?yàn)槿说难例X十幾歲就鈣化結(jié)束了，牙的質(zhì)地不會(huì)再變化。通過(guò)牙膏加鈣使整個(gè)牙齒變硬是不可能的。由此可見(jiàn)，藥物牙膏亦要慎選，最好請(qǐng)教牙醫(yī)后作出正確選擇。
牙刷配合使用
保健牙刷/電動(dòng)牙刷配合使用，保健牙刷其特點(diǎn)是：刷頭小，在口腔中轉(zhuǎn)動(dòng)靈活;刷毛排列合理，便于清潔牙齒，刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛細(xì)而有彈性;刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。
電動(dòng)牙刷：通過(guò)快速旋轉(zhuǎn)，使刷頭產(chǎn)生高頻振動(dòng)，瞬間將牙膏分解成細(xì)微泡沫，深入清潔牙縫。與此同時(shí)，刷毛的顫動(dòng)能促進(jìn)口腔的血液循環(huán)，對(duì)牙齦組織有很好的按摩效果。與普通牙刷相比，更為科學(xué)有效。
刷牙技術(shù)要點(diǎn)
用軟毛牙刷刷牙，堅(jiān)持睡前、晨起后刷牙。 為了增強(qiáng)牙齦對(duì)疾病的抵抗力，每天可用精白鹽按摩牙齦一二次，然后，用溫開(kāi)水漱口。
實(shí)行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長(zhǎng)的時(shí)間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來(lái)回移動(dòng)。每一部位重復(fù)5-6次，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。
早晚刷牙，飯后漱口應(yīng)成為習(xí)慣，唯有此方可長(zhǎng)時(shí)間保持口腔清潔。
提倡使用牙線
牙線由數(shù)條纖維構(gòu)成，呈平帶狀，能夠輕易通過(guò)牙齒間的接觸點(diǎn)，長(zhǎng)期使用也不會(huì)使牙縫變寬。使用時(shí)，小心地將牙線以鋸式的動(dòng)作進(jìn)入牙縫以免損傷牙齦，然后將牙線貼在牙面，上下移動(dòng)，就可以徹底清潔牙縫。一種牙線的輔助用具可幫助固定牙線位置，使牙線更容易清潔到牙齒縫隙。
提倡使用洗牙器
牙器利用脈沖水療技術(shù)清潔口腔的方法，脈沖水流能輕易到達(dá)口腔內(nèi)的任何部位，且對(duì)牙齦和牙齒無(wú)任何傷害。
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