讓牙齒美白有哪些方法 讓牙齒美白的簡單有效方法
都說愛笑的人最美麗,咳嗽擁有一口黃牙齒,再怎么愛笑也都笑不出來了。讓發(fā)黃的牙齒變美白有很多方法,現(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)一下吧,希望能幫到你。
食療預(yù)防牙齒美白法
1、水:適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細(xì)菌得到養(yǎng)分,借機(jī)作怪而損害牙齒。
2、薄荷:薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,在呼吸時感覺氣味清新。
3、無糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。
4、乳酪:鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質(zhì),有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì),使牙齒更為堅固。
5、芭樂/香蕉:熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
6、芹菜:纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果。
7、綠茶:綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。
8、洋蔥:洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
9、香菇(香菇食品):香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。
10、芥末:內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
如何讓牙齒美白
一、清潔牙垢
清齒白凈方特含潔齒去垢中草藥精華,能夠更快更徹底地去除各種齒垢。刷牙后牙齒細(xì)滑光潔,去垢效果甚佳。
二、掃除黃黑
潔齒白凈方特含寒水石、白芷等美白牙齒成分,有效溶解牙齒黃黑等污垢色素。只要堅持使用,即能收獲美白驚喜。
三、軟化牙石
潔齒白凈方特含梧桐淚、石膏等化濁生新成分,對頑固的牙石有較好的溶解作用,堅持使用,能有效軟化牙垢。
四、固齒護(hù)牙
潔齒白凈方特含升麻等補(bǔ)腎成分。齒為腎之余,腎氣充盈則牙齒健康。古人常以升麻等揩齒,可收牢牙固齒之效。.
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