很多人發(fā)生牙痛的時候都是自己用一些簡單的消炎藥來治療，或者是通過一些止痛藥來緩解，下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)要分享給你的是緩解牙痛的方法，如果你喜歡的話，記得分享給更多好友哦!

　　牙疼吃什么好

　　蔬菜：很多人牙齦腫痛、口腔潰瘍，部分老年人還出現(xiàn)了牙齒松動、脫落現(xiàn)象。這主要是胃火上升的表現(xiàn)。治療潰瘍牙痛春天上的“火”，可以用金銀花、決明子等有清熱解毒作用的中藥泡水喝，勤喝水、多吃蔬菜，同時要少吃辣椒、羊肉等“上火食物”。

　　茶：茶對身體健康有益處已經(jīng)眾所周知，最近科學(xué)家又發(fā)現(xiàn)了茶葉的另外一個優(yōu)點，即：茶葉有保護(hù)牙齒的作用。茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分，可以達(dá)到防齲固齒的功效。因此，飯后用茶水漱口可以保持口腔衛(wèi)生。另外，茶葉中的糖，果膠等成分與唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)滋潤了口腔的同時，還增強了口腔的自潔能力。

　　洋蔥：我們都知道，洋蔥會讓你流淚，但你是否知道它的自然汁液還可以緩解牙痛呢?它的威力真的不可小覷，能夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點在牙痛的地方。

　　楊桃：清熱利咽、生津消煩。對上呼吸道炎癥有很好的療效，可以用來治療口瘡、牙痛、嗓子疼初起等上火癥狀。將楊桃清洗干凈，橫著切成五角星形狀，直接生吃，就有清涼降火的作用。楊桃每次食用1～2個即可，不可過量。

　　獼猴桃：獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高。獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤燥通便、修復(fù)牙齦損傷、增強人體免疫力的作用。

　　梨：梨是公認(rèn)的具有清熱降火，滋陰潤肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可補充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維，可促進(jìn)排便。由其是對于那些因為上火而引起的口干舌燥，喉嚨痛以及牙痛患者來說吃梨更可以起到一個緩解的作用。

　　牙痛有效預(yù)防方法

　　用大蒜頭磨擦止痛：患有比較嚴(yán)重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區(qū)者，可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū)，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

　　常用脫敏或防酸牙膏刷牙：這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

　　吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味：如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒就不會酸痛了。

　　溫水刷牙、溫茶漱口：由于牙髓神經(jīng)對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一旦遇到冷刺激就可以引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護(hù)劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫?zé)岵杷?，可護(hù)齒防齲治牙痛。

　　平時需要注意口腔清潔，勤刷牙、勤漱口;早晚各叩齒10分鐘;善待牙齒，勿咬過于堅硬之物，避免牙齒與牙齦損傷;牙齒一旦出了問題要及時到正規(guī)的醫(yī)療單位診治。

　　牙齒是幫助我們咀嚼東西的，我們平時要愛護(hù)自己的牙齒，不要讓其受到傷害，否則真的等到牙痛出現(xiàn)的時候就會給我們帶來極大的困擾，牙痛要分清病癥再服藥，不能錯服、亂服;更不能因為疼痛難忍“一而再、再而三”地服用止痛藥和消炎藥。止痛藥會產(chǎn)生對胃腸道的刺激性、抗生素產(chǎn)生的耐藥性等諸多不良影響。

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