日常生活中應(yīng)該注意些什么來(lái)幫助我們?nèi)コ鄞?　下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起去了解一下吧!

　　日常去眼袋的四大方法

　　方法一：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　在日常飲食中，應(yīng)該多吃山藥、赤小豆、芡實(shí)、茯苓、蓮子、薏米、豇豆等食物，如果您想通過(guò)花卉來(lái)調(diào)理，可以選擇茉莉花、葛花、白扁豆花等，這些花都具有芳香化濕、醒脾和胃的功效，既可以用來(lái)熬粥，也可以泡茶，而且它們的功效也不是單一的，像茉莉花不僅能化濕，還能清肝明目、清新口氣;葛花素有“千杯不醉葛藤花”的美譽(yù)，常用來(lái)解酒;白扁豆花還有祛暑、治女性白帶過(guò)多的功效。

　　方法二：多攝取維生素A和維生素B2

　　對(duì)于假性眼袋的調(diào)理，首先要從身體內(nèi)部著手。注意均衡膳食，多攝取飽含維生素A和維生素B2的食物，例如動(dòng)物肝臟、優(yōu)質(zhì)蛋白以及番茄、土豆等。這樣可以眼部組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。

　　方法三：使用保濕眼霜

　　很多人都覺(jué)得既然眼袋是水腫形成的，那就證明眼部的水分過(guò)于充足，就不應(yīng)該選擇保濕的眼霜。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是十分錯(cuò)誤的，眼袋的存在恰恰說(shuō)明了眼部缺水，因?yàn)檠鄄繘](méi)有皮脂分布，而血液循環(huán)得緩慢，讓水分很難在眼部?jī)?chǔ)存。因此有眼袋者選擇眼霜首先就要選擇保濕型的。

　　方法四：睡前做鹽水眼膜

　　鹽水眼膜的制作方法就是在熱水中放入一勺食鹽，等待充分溶解后，用化妝棉剪成眼膜形狀，然后將化妝棉浸泡洗滿鹽水后敷在眼袋處，10-15分鐘后取下。在敷鹽水眼膜的時(shí)候要注意避免鹽水流入眼睛，以免刺激到眼球。

　　巧用八種方法輕松去除眼袋

　　側(cè)身睡覺(jué)

　　你是不是總喜歡側(cè)著睡或者趴著睡?久而久之，在重力作用之下，體內(nèi)多余的水分都集中到了眼睛周?chē)?。解決方法是盡量調(diào)整為仰睡，并把枕頭墊高。

　　減少鹽分?jǐn)z入

　　體內(nèi)鹽分過(guò)量將導(dǎo)致眼睛浮腫，可以用其他調(diào)味品增加食物風(fēng)味。

　　多喝水

　　多喝水對(duì)身體總是好的。如果身體處于脫水或者高鹽的狀態(tài)，你的眼袋一定非常明顯。水分能夠加速新陳代謝，帶走體內(nèi)的鹽分與毒素，令身體重新恢復(fù)活力。

　　杏仁油

　　杏仁油很適合用來(lái)滋潤(rùn)眼部嬌嫩的肌膚，它還可以同時(shí)擺脫眼部的色素沉淀。如果你對(duì)堅(jiān)果類敏感，可以用維他命E油替代。睡覺(jué)前將杏仁油涂在眼周，第二天早上洗掉即可，就是這么簡(jiǎn)單。

　　戒煙戒酒

　　相信愛(ài)惜皮膚的女生都不會(huì)對(duì)煙酒上癮，即使沒(méi)有喝到酩酊大醉，即使自己沒(méi)有吸煙，但是過(guò)量的酒精和被動(dòng)吸入的二手煙也會(huì)導(dǎo)致黑眼睛加重，細(xì)紋增多，看起來(lái)比實(shí)際年齡老了好幾歲。

　　黃瓜

　　黃瓜的含水量高達(dá)96%以上，被稱為“廚房里的美容劑”，具有提亮膚色和溫和收斂的功效。將黃瓜切成厚片，放入冰箱冷藏30分鐘，拿出來(lái)置于眼睛及周?chē)∧w十分鐘，用清水洗凈，每日1次即可。

　　巧用遮瑕

　　針對(duì)黑眼圈與眼袋做一些修飾的工作很有必要，至少讓你在幾分鐘內(nèi)立即容光煥發(fā)。涂抹眼霜之后，選擇顏色匹配的遮瑕霜輕拍在眼睛下方，用蜜粉定妝就大功告成了。

　　土豆汁

　　土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠提亮膚色并消除浮腫。將其去皮、搗爛取汁。把棉球侵入土豆汁，敷在黑眼圈和眼袋上面，停留10至15分鐘，每天1次即可看到想不到的效果。