怎么矯正老花眼 矯正老花眼的方法
現(xiàn)在有不少老年人出現(xiàn)了老花眼的現(xiàn)象,這個(gè)病給老年人的生活帶來(lái)了嚴(yán)重影響,但現(xiàn)在并沒(méi)有什么有效的方法可以治療老花眼,下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)要分享給你的是老花眼患者的矯正方法,供你參考!
老花眼患者怎么進(jìn)行矯正
1、凸透鏡矯正凸透鏡矯正老花眼的原理:補(bǔ)償晶狀體調(diào)節(jié)力的不足從而達(dá)到矯正老視的目的,這其中包括傳統(tǒng)的單光(單焦)鏡以及最近幾年出現(xiàn)的雙光(雙焦)、漸變多焦鏡。
(1)單光鏡單光鏡是所有矯正老花眼方法中最簡(jiǎn)單普及的一種方法,它只適用于近用。
(2)雙光鏡雙光鏡可以為老花眼患者同時(shí)提供遠(yuǎn)、近視力,但是如果在使用過(guò)程中出現(xiàn)。遠(yuǎn)視欠矯或者近視過(guò)矯的情況,在配鏡之后就會(huì)發(fā)生中間的視力模糊,從而致使患者很難得到所期望的視覺(jué)質(zhì)量。
(3)漸變多焦鏡漸變多焦鏡,是通過(guò)同一個(gè)鏡片上不同的區(qū)域看到近、中、遠(yuǎn)距離的物體,它很好的解決了雙光鏡造成的中間的視力模糊問(wèn)題,是目前為止比較理想的矯正老視的方法。它在保證了老花眼患者清晰近視力的同時(shí),還保證了良好的中遠(yuǎn)距視力。但是框架眼鏡的鏡片和角膜的頂點(diǎn)有一定的距離,致使高度數(shù)鏡片有一定的放大率,容易使配戴者有一定的不適和眩暈感。目前還在研究的液晶衍射鏡,希望能夠解決這些問(wèn)題。
2、食療可以作為一種輔助措施:菊花枸杞茶防治老花眼,白菊花、枸杞子各5克,用開(kāi)水沖泡,代茶飲,每日1劑,堅(jiān)持服用3個(gè)月。有滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。對(duì)于人體衰老的規(guī)律,中醫(yī)在兩千多年前就有認(rèn)識(shí)。老花眼主要緣于脾胃肝腎的自然衰老,臟腑精氣不能上輸營(yíng)養(yǎng)目瞳。枸杞子為補(bǔ)益肝腎的要藥,也能明目。菊花可以清肝明目,兩者配合,一清一補(bǔ),標(biāo)本兼顧,對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用。
老花眼患者生活中的護(hù)理工作
1、閉目放松法:老花眼患者靜心閉目片刻,以兩掌輕捂雙眼,兩肘支撐在桌子邊沿,全身肌肉盡量放松,30秒鐘后,睜眼閃眨多次。老花眼患者每日做3-5次。此法能明顯改善視力,特別適用于經(jīng)常閱讀和寫(xiě)作的中老年人。
2、整熒光屏距離位置:老花眼患者建議距離為50—70厘米,而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10—20厘米,呈15—20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。
3、入靜養(yǎng)目法預(yù)防老花眼:端坐,全身放松,眼微閉,雙手放在膝頭,手心向上(有心腦血管病者手心向下),心中反變意想,我在氣中,氣在我中,天人合一,氣為我用,靜養(yǎng)15分鐘,然后慢慢睜開(kāi)眼睛,深吸三口氣,氣沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的預(yù)防老花眼。
4、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球法預(yù)防老花眼:坐在床邊或椅上,雙目向左轉(zhuǎn)5圈,平視前方片刻。每日早晚各做一次,不要間斷,日久必見(jiàn)老花眼的預(yù)防成效。
5、正確掌握閱讀方法:老花眼患者讀書(shū)時(shí)要舒適地坐著,全身肌肉放松,讀物距離眼睛30厘米以上,身體不要過(guò)分前傾,否則,會(huì)引發(fā)背部肌肉的勞損。不要在床上躺著看書(shū),過(guò)度疲勞時(shí)不要強(qiáng)行讀書(shū)。
6、注意用眼:老花眼患者從暗處到陽(yáng)光下要閉目,不要讓太陽(yáng)光直接照射到眼睛。看電視、電影的時(shí)間不宜過(guò)久,保持好視力。
7、經(jīng)常眨眼:老花眼患者利用一開(kāi)一閉的眨眼方式來(lái)振奮、維護(hù)眼肌,然后用雙手輕揉眼部,這樣能使眼肌經(jīng)常得到鍛煉,延緩衰老。
8、遠(yuǎn)眺按摩法:老花眼患者每日晨起,在空氣新鮮處,閉目,眼球從右到左,再?gòu)淖蟮接腋鬓D(zhuǎn)5次,然后突然睜眼,極目遠(yuǎn)眺、平靜端立或坐定,用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反復(fù)5次,可以達(dá)到預(yù)防老花眼的目的。
看了矯正老花眼方法的還看了:
1.老花眼的治療方法
2.如何治療老花眼