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導(dǎo)致老花眼的原因 老花眼的防治方法

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  人到老年,視力會逐漸下降,看東西困難,出現(xiàn)老花眼,老花眼情況多見于40歲以上人群,導(dǎo)致老花眼的因素是什么呢?下面就跟小編來了解一下吧!

  導(dǎo)致老花眼的因素

  (1)屈光不正遠(yuǎn)視眼比近視眼出現(xiàn)老視的時(shí)間早;近視者配戴框架眼鏡后,由于矯正負(fù)鏡片離角膜頂點(diǎn)存在12mm-15mm距離,減少了同樣閱讀距離的調(diào)節(jié)需求,而戴角膜接觸鏡的近視者,由于角膜接觸鏡配戴在角膜面其矯正后的光學(xué)系統(tǒng)接近正視眼,因此,戴角膜接觸鏡比戴普通框架眼鏡者出現(xiàn)老視要早。

  (2)用眼方法調(diào)節(jié)需求直接與工作距離有關(guān),因此,從事近距離精細(xì)工作者容易出現(xiàn)老視的癥狀,從事精細(xì)的近距離工作的人比從事遠(yuǎn)距離工作的人出現(xiàn)老視要早。

  (3)患者的身體素質(zhì)長手臂的高個(gè)子比手臂較短的矮個(gè)子有比較遠(yuǎn)的工作距離,需要比較少的調(diào)節(jié),因此后者較早出現(xiàn)老視癥狀。

  (4)患者的地理位置因?yàn)闇囟葘w的影響,生活在赤道附近的人們較早出現(xiàn)老視癥狀。

  (5)藥物對患者的影響服用胰島素抗焦慮藥抗抑郁藥、抗精神病藥、抗組胺藥、抗痙攣藥和利尿藥等的患者,由于藥物對睫狀肌的作用,會比較早出現(xiàn)老視。

  老花眼怎么飲食保健

  1、果汁蛋奶:蘋果1個(gè),蘆柑1個(gè),雞蛋1只,牛奶200毫升,蜂蜜10毫升。蘋果肉切成小丁,蘆柑與蘋果小丁同放入榨汁機(jī)中榨取汁。牛奶倒入鍋中,中火加熱至接近沸騰時(shí)倒入打勻的雞蛋糊,臨近沸騰時(shí)離火。趁溫?zé)峒尤牍胺涿?,拌和均勻即成。早?次分服,或與早點(diǎn)同時(shí)服食,1次吃完。本食療方適用于各型老花眼。

  2、胡蘿卜蘋果豆?jié){:胡蘿,蘋果,豆?jié){。檸檬汁。胡蘿卜、蘋果切碎,與豆?jié){同放入榨汁機(jī)中榨成汁,盛入大杯中,加入檸檬汁,拌和均勻即成。早晚2次分服,或當(dāng)飲料,分次服食。本食療方適用于各型老花眼。

  3、復(fù)臺黃瓜汁:黃瓜,番茄,檸檬汁。黃瓜切成片,番茄用溫開水泡后去皮切碎,同放入家用榨汁機(jī)中榨取汁,調(diào)入檸檬汁,拌勻即成。早晚2次分服,或當(dāng)飲料,分次飲用。本食療方適用于各型老花眼。

  4、芹菜藕汁:芹菜,藕,黃瓜克,檸檬汁。芹菜去葉后切成碎小段,鮮藕去節(jié)切成小方丁,黃瓜切成片,一起放入榨汁機(jī)中榨取汁,調(diào)入檸檬汁,拌勻即成。早晚2次分服?;虍?dāng)飲料,分次飲用。本食療方適用于各型老花眼。

  預(yù)防老花眼的方法

  1、穴位按壓法

  每日晨醒后,閉眼以雙手的中指按太陽穴,無名指按眉毛中部的魚腰穴,小指對準(zhǔn)眉毛內(nèi)側(cè)的攢竹穴,適當(dāng)按壓。每次5分鐘,能緩解眼肌疲勞、使眼睛明亮有神。

  2、冷水洗眼法

  每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1~2分鐘或用手潑水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。

  3、熱敷護(hù)眼法

  洗臉時(shí)先將毛巾浸泡在熱水中,雙眼輕閉,趁熱敷在額部和眼眶部位,交換幾次,可使眼部血管暢流,供給眼肌氧分和營養(yǎng)。平時(shí)沒事時(shí),也可閉眼,兩手掌擦熱放在兩眼上,輕輕捂1分鐘。

  4、做操保健

  沒事的時(shí)候可以做做眼部保健操,具體步驟如下:①用雙手中指來回按摩眉毛20次;②用雙手四個(gè)手指向兩側(cè)按摩眼睛20次;③用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;④用雙手中指順時(shí)針按摩太陽穴20次,再逆時(shí)針20次;⑤用雙手拇指按摩耳根20次;⑥用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

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