山楂玫瑰花茶簡單又好喝的做法
山楂玫瑰花茶尤其適合愛美的女士喝,開胃促消化,促進(jìn)脂肪消化,還能減輕女性生理期的疼痛,養(yǎng)顏美容,增進(jìn)血液循環(huán),還可以防止便秘。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的山楂玫瑰花茶做法,歡迎閱讀!
制作山楂玫瑰花茶的食材
山楂玫瑰花茶簡單的步驟
1.原材料控干水分備用
2.鍋內(nèi)倒入適量水
3.倒入山楂
4.倒入決明子荷葉
5.放入冰糖玫瑰花
6.倒入杯中
山楂玫瑰花茶的功效
1、山楂性微溫,味酸甘,入脾、胃、肝經(jīng),有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風(fēng)、腰痛疝氣、產(chǎn)后枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等,均有療效。
2、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
3、促進(jìn)消化作用,山楂含有脂肪酶,能促進(jìn)脂肪消化,并能增加胃消化酶的分泌,促進(jìn)消化。對胃腸功能具有一定調(diào)節(jié)作用。
4、玫瑰花蕾香嫩、潤澤,適宜沖泡飲用。其味甘微苦、性溫,具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛的明顯功效;溫養(yǎng)心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的作用。
5、玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,改善內(nèi)分泌失調(diào),對抗自由基,抗衰老,并能消除疲勞和促進(jìn)傷口愈合。
喝山楂玫瑰花茶要注意什么
1、山楂玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。(除嫩尖綠茶)茶葉中有大量鞣酸,這會(huì)影響玫瑰花疏肝解郁的功效。
2、泡山楂玫瑰花的時(shí),可根據(jù)個(gè)人的口味,加冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強(qiáng)功效。
3、挑選購買玫瑰花茶時(shí),要認(rèn)真辨別玫瑰花茶。
4、建議花茶都不要用100度的開水泡,75-90度的水合適。
5、平時(shí)有便秘的朋友,最好不要過多的飲用山楂玫瑰花茶,因?yàn)樯介倒寤ú杈哂惺諗康淖饔?,喝多了對于便秘更加不利?/p>
6、山楂玫瑰花茶具有收斂和活血的作用,孕婦最好就避免服用玫瑰花茶,以免對胎兒產(chǎn)生危害,還有其他的茶類也最好不要喝。懷孕三個(gè)月以內(nèi)不要喝。3個(gè)月胎兒在孕婦的體內(nèi)還不太穩(wěn)定,屬于危險(xiǎn)階段,飲食上必須注意營養(yǎng)平衡,很多茶飲品濃度高對孕婦無益,盡量避免喝。
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