鴨血粉絲湯是用粉絲，鴨血，配老鴨湯燒制而成一碗粉絲湯，能把鴨的美味包含其中。喝一口湯汁，吸一口粉絲，咬一塊鴨血，那簡直就是一種享受。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的鴨血粉絲湯做法，歡迎閱讀!

　　制作鴨血粉絲湯的食材

　　鴨血粉絲湯簡單的步驟

　　1.粉絲提前泡1小時

　　2.鴨血洗凈，切塊

　　3.鍋里放油，燒至8成熱，爆香姜蒜

　　4.放入冷水，滴幾滴料酒和生抽，放鹽

　　5.燒開后下入粉絲，煮2分鐘

　　6.放入鴨血，煮3分鐘

　　7.放點(diǎn)雞精，撒點(diǎn)蔥花，即食

　　吃鴨血的好處

　　1、止血凝血

　　鴨血含有維生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。

　　2、預(yù)防缺鐵性貧血

　　動物血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。處于生長發(fā)育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預(yù)防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥。

　　3、人體“清道夫”

　　鴨血還能較好地清除人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，鴨血中的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解后，可產(chǎn)生一種消毒及潤腸的物質(zhì)，這種物質(zhì)能與進(jìn)入人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒起生化反應(yīng)，然后通過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。

　　4、病后調(diào)養(yǎng)

　　鴨血還能為人體提供多種微量元素，對營養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處，可用于治療頭暈目眩、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等癥。

　　5、利腸通便

　　常吃鴨血具有利腸通便的作用，可以有效的清除腸道內(nèi)的沉積的濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質(zhì)具有非常好的凈化作用，以避免積累性中毒。很多工作于紡織、環(huán)衛(wèi)、采掘等工作的人最喜歡吃鴨血。所以大家稱鴨血為人體污物的“清道夫”。

　　6、預(yù)防冠心病、動脈硬

　　鴨血含鐵量非常高，而且是以血紅素鐵的形式存在的，很容易被人體吸收利用。正處于生長發(fā)育階段的兒童和孕婦或者是哺乳期間的婦女多吃一些動物血的菜肴，這樣可以有效的防治缺鐵性貧血，并且還能夠預(yù)防中老年人患冠心病、動脈硬化等多種病癥。

　　7、補(bǔ)血和清熱解毒

　　鴨血，性寒味咸，具有補(bǔ)血和清熱解毒等多種作用，還有預(yù)防和治療缺鐵性貧血的功效。鴨血的營養(yǎng)價(jià)值豐富，可養(yǎng)肝血，治貧血，常用于失血虛勞、白痢或婦女行經(jīng)潮熱等癥;還用于中風(fēng)眩暈、血熱上沖或藥物中毒;并且能夠解金、銀、鴉片、砒霜、蟲咬等諸毒;長期食用還可以防止消化道腫瘤，是保肝補(bǔ)血的最佳食品。

猜你感興趣：

1.牛肉面簡單又美味的做法推薦

2.20道好吃又簡單的道家常菜做法

3.正宗鴨血粉絲湯的做法

4.鴨血粉絲湯的家常做法圖文教程

5.簡單早餐湯做法

6.鴨血粉絲湯的做法分享

7.鴨血粉絲湯的做法教程