黑椒煎培根秋葵美味又健康的做法
秋葵含有特殊的具有藥效的成分,能強(qiáng)腎補(bǔ)虛,培根就像是我們平時(shí)吃的臘肉一樣,但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的。小編給大家精心推薦的黑椒煎培根秋葵做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作黑椒煎培根秋葵的食材
美味黑椒煎培根秋葵的步驟
1.準(zhǔn)備好食材:培根、秋葵。
2.秋葵洗干凈,切頭去尾。
3.培根先切去皮與肥肉,再切成小塊。
4.燒熱鍋放入培根,慢火煎。
5.不斷反轉(zhuǎn)抖動(dòng)。
6.然后放入秋葵。
7.同樣需不斷反轉(zhuǎn)培根與秋葵。
8.確保秋葵已經(jīng)熟,灑下黑胡椒粒。
9.攪拌均勻之后熄火。
培根的適用人群
1.脾胃虛寒的泄瀉下痢之人,不宜多食。
2.老年人、胃腸潰瘍患者禁食。
3.患有急慢性腎炎者忌食。
4.凡浮腫、水腫、腹水者忌食。
5.感冒未愈、濕熱泄痢、積滯未盡、腹脹痞滿者和十二指腸潰瘍患者忌食。
培根生吃的壞處
感染寄生蟲(chóng)的風(fēng)險(xiǎn)
培根是肉制品,一般我們買到的培根并不是全熟的,生吃的話可能含有寄生菌,輕則吃了容易導(dǎo)致腸胃不適,拉肚子,重則會(huì)得各種寄生蟲(chóng)疾病。
增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)
培根本身是熏制食品,含有高量的鈉和硝酸鹽,這兩種物質(zhì)食用過(guò)多會(huì)有患癌癥的風(fēng)險(xiǎn),生吃的話則更嚴(yán)重。
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