山藥百合粥好吃又好看的做法圖解
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山藥是藥食同源的食材之一，具有很高的營養(yǎng)價值，經(jīng)常吃山藥對身體有好處，和百合一起熬粥的好處更多，可以健脾益氣，滋補止咳。小編給大家精心推薦的山藥百合粥做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作山藥百合粥的食材
好吃的山藥百合粥的步驟
1.先把山藥洗凈。
2.削去外皮。
3.薏米30克洗凈，用水浸泡30分鐘。
4.百合25克。
5.糯米70克。
6.紅棗9個。
7.把薏米、糯米、紅棗洗凈，放入鍋中。
8.山藥切成小塊放入鍋中，添加適量的水。
9.按下煮粥鍵，30多分鐘粥就做好了。自動跳到保溫功能
10.盛入碗中，就可以吃了。
西芹百合炒腰果做法
原料：
西芹，百合，腰果
佐料：
姜末，油，鹽，雞精，香油各適量
做法：
1.西芹切片，胡蘿卜切片，百合兩朵
2.水中放入少許的鹽和油，將西芹和胡蘿卜焯水，過涼水備用
3.將腰果涼油下鍋，慢慢炸成金黃色
4.鍋內(nèi)留油，放入姜末煸出香味
5.倒入西芹和胡蘿卜片煸炒
6.倒入百合繼續(xù)煸炒，并調(diào)入少許鹽
7.最后放入炸熟的腰果，加雞精，勾薄芡 ，淋入幾滴香油
8.出鍋盛盤即可。
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山藥百合粥好吃又好看的做法圖解
山藥是藥食同源的食材之一，具有很高的營養(yǎng)價值，經(jīng)常吃山藥對身體有好處，和百合一起熬粥的好處更多，可以健脾益氣，滋補止咳。小編給大家精心推薦的山藥百合粥做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭? 制作山藥百合粥的食材 好吃的山藥百合粥的步驟 1.先把山藥洗凈。
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