西式玉米雞肉腸好吃又營養(yǎng)的做法
很多人喜歡吃超市里的玉米雞肉香腸,外面買的香腸看不到里面都是什么食材制作的,總感覺特不衛(wèi)生,還不如自己在家制作自己吃,也吃得放心。小編給大家精心推薦的西式玉米雞肉腸做法,希望能夠對您有所幫助!
制作西式玉米雞肉腸的食材
好吃的西式玉米雞肉腸的步驟
1.把生姜和大蒜洗干凈,并切碎;
2.雞脯肉用絞肉機絞碎;
3.把碎的雞脯肉、生姜末、大蒜末、橄欖油、料酒、黑胡椒等所有的材料全部放在一起;
4.往一個方向用力的攪拌
5.把玉米剝下來并蒸熟;
6.把玉米放進料理機里;
7.把玉米用料理機打成泥,如果喜歡顆粒的也可以省略這一步;
8.把玉米泥放進雞肉泥里;
9.充分的拌均勻;
10.腸衣在清水中漂洗干凈;
11.在腸衣中灌水,將內部洗凈也可檢查是否有破洞;
12.腸衣套在灌制香腸的機器口上,留出一點,打結;將肉灌入即可;
13.灌好的雞肉腸,每隔一段用棉線扎緊;
14.用針扎一些孔;掛起略風干一會兒;
15.鍋內煮水,保持在70--80度;
16.放入肉腸;
17.煮約8分鐘至完全變色即可。
18.讓煮過的香腸上的水用廚房紙吸干;
19.鍋內熱少許油,將肉腸放進去;
20.煎至表面微黃即可,然后翻個面;
21.煎到兩面金黃了即可
食用雞肉注意事項
1、食時不應飲湯棄肉。
2、禁忌食用多齡雞頭。
3、禁忌食用雞臀尖。
4、不宜與兔肉同時食用。
5、不宜與鯉魚同時食用。雞肉與鯉魚:雞肉甘溫,鯉魚甘平。雞肉補中助陽,鯉魚下氣利水,性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質;雞肉成分亦極復雜。
6、雞肉與李子相克,食則拉痢。
7、雞肉與大蒜:大蒜性辛溫有毒,主下氣消谷,除風、殺毒。而雞肉甘酸溫補,兩者功用相佐,且蒜氣熏臭,從調味角度講,也與雞不合。
8、雞肉與芥末:這兩種食物如果同食后,會傷元氣。因芥末是熱性之物,雞屬溫補之品,恐助火熱,無益于健康。
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