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回鍋豬肝好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  所謂回鍋也就是再次烹調(diào)的意思,回鍋菜加入一些郫縣豆瓣醬最為主要調(diào)味,回鍋豬肝也是其中很有名氣的菜肴,好吃還很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。小編給大家精心推薦的回鍋豬肝做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作回鍋豬肝的食材

  回鍋豬肝好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

  1.準(zhǔn)備好所有的食材。

  2.豬肝切片加入料酒和淀粉抓拌均勻腌制片刻。

  3.干辣椒切絲,蒜瓣沒(méi)姜末切碎,郫縣豆瓣醬切碎。

  4.炒鍋倒油爆香姜,蒜,辣椒。

  5.豬肝開(kāi)水焯燙2分鐘撈出瀝干水分。

  6.加入豆瓣醬和豆豉醬翻炒出紅油。

  7.加入豬肝翻炒。

  8.加入青蒜段繼續(xù)翻炒,

  9.加入糖,生抽。

  10.加少許雞精。

  11.翻炒均勻關(guān)火。

  豬肝和什么一起吃最好

  豬肝 + 油菜

  豬肝和油菜 一起吃;可以增強(qiáng)免疫力

  豬肝 + 洋蔥

  豬肝和洋蔥 一起吃;可以增強(qiáng)免疫

  豬肝 + 銀耳

  豬肝和銀耳 一起吃;可以滋陰清熱、養(yǎng)肝明目

  豬肝 + 菠菜

  豬肝和菠菜 一起吃;可以改善貧血

  豬肝 + 苦菜

  豬肝和苦菜 一起吃;可以清熱解毒、補(bǔ)肝明目

  豬肝 + 茭白

  豬肝和茭白 一起吃;可以保肝護(hù)腎

  豬肝 + 苦瓜

  豬肝和苦瓜 一起吃;可以清熱解毒、補(bǔ)肝明目

  豬肝 + 白菜

  豬肝和白菜 一起吃;可以保肝護(hù)腎

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回鍋豬肝好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

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