紅棗豬腰湯是一道營養(yǎng)湯，而且也適合養(yǎng)生，豬腰子具有補腎的功效，帶著紅棗煲出來的甜,喝起來別有一番美味。味道也很鮮美，自己在家也可以嘗試做一下。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的紅棗豬腰湯做法，歡迎閱讀!

　　制作紅棗豬腰湯的食材

　　紅棗豬腰湯好吃又養(yǎng)生的步驟

　　1.原料備好，豬腰一對，紅棗適量，姜切片

　　2.豬腰剖開，剔除上面的白臊

　　3.豬腰切成腰花

　　4.切好之后，坐鍋燒水，水里放片生姜，料酒，水開后把腰花倒入，焯一分鐘撈出

　　5.小電鍋里加入清水，把焯好的腰花倒入。

　　6.加入紅棗蓋上蓋通上電

　　7.小電鍋功率小，慢慢地煲了兩個多小時后，湯汁收濃，香味出來了，加入食鹽即成

　　8.滋補鮮美的豬腰湯哦

　　吃豬腰有什么好處

　　豬腰，即豬腎，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。

　　豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效?？捎糜谥委?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/shenxushenkui/' target='_blank'>腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。

　　中醫(yī)的傳統(tǒng)觀點就是吃豬腰能補腎，中醫(yī)當(dāng)中“以形補形，以臟補臟”的這種理論流傳很廣，所以給人們對這方面帶來了一定的誤導(dǎo)。對很多臟腑虛弱的人來說可能會起到一定的效果，但是這并不是所有人都適合的。盲目的吃，盲目的多吃很可能給自己的身體帶來額外的傷害，因為大量的食用動物的內(nèi)臟而引發(fā)的疾病案例數(shù)不勝數(shù)。

　　常時間大量食用動物內(nèi)臟，當(dāng)心重金屬鎘損精致使男性不育。據(jù)資料顯示豬、牛、羊的肝腎臟等，里面均有不同含量的鎘，人們吃補的同時也把鎘吃進肚子里，很可能會造成男性不育，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率就會高達(dá)六成。

　　豬腰不能跟什么一起吃

　　豬肺與豬腰子食物相克：豬腰子、豬肺均為寒涼食物，同食傷脾胃。

　　蘆筍與豬腰子食物相克：豬腰子、蘆筍均性味寒涼，同食易傷脾胃。

　　黃豆與豬腰子食物相克：豬腰子和黃豆共食，會導(dǎo)致人體消化不良。

　　海帶與豬腰子食物相克：豬腰子和海帶同食，會導(dǎo)致人體便秘。

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