綠豆海帶煲鴨湯好吃又養(yǎng)生的做法
綠豆海帶煲鴨湯是夏季一道可以養(yǎng)生的湯品,而且做法十分的簡(jiǎn)單,很多人也是很喜歡喝的,這到湯可以排除毒素物質(zhì),同時(shí)有助于治療動(dòng)脈硬化。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的綠豆海帶煲鴨湯做法,歡迎閱讀!
制作綠豆海帶煲鴨湯的食材
綠豆海帶煲鴨湯好吃又養(yǎng)生的步驟
1.鴨肉入冷水中煮開去污
2.洗凈待用
3.海帶泡發(fā)、綠豆洗凈
4.將處理好的材料和姜片、香葉一起入電壓力鍋中,
5.加入適量水,蓋蓋,按“蹄筋”鍵,散氣后加點(diǎn)鹽即可
發(fā)芽的胡蘿卜能不能吃
胡蘿卜不像土豆,發(fā)芽的土豆會(huì)產(chǎn)生一種叫茄堿的毒素。不發(fā)芽的土豆每100克中只含10毫克茄堿,而發(fā)芽后可增加50倍或更多。
胡蘿卜的一個(gè)小細(xì)胞都可以進(jìn)行組織培養(yǎng),發(fā)育成新的小胡蘿卜,因?yàn)榧?xì)胞的全能性。
胡蘿卜發(fā)芽切下來(lái)泡在水里有充分的營(yíng)養(yǎng)湖溫度它還能發(fā)育成新的個(gè)體的,所以沒有毒。
在沒有腐爛的前提下,這類食物發(fā)芽不會(huì)產(chǎn)生毒素,可以正常食用。
但發(fā)了芽的食物因?yàn)榘岩徊糠譅I(yíng)養(yǎng)給了“新生命”,自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)有一定程度的降低。
多吃胡蘿卜的壞處
如果攝入過多胡蘿卜,血液中胡蘿卜素含量驟增,大量存積在皮膚內(nèi),手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻孔邊緣會(huì)出現(xiàn)黃染現(xiàn)象,但中斷吃胡蘿卜幾日后會(huì)慢慢褪去。到目前為止,尚無(wú)吃胡蘿卜導(dǎo)致維生素A中毒的報(bào)道。
說(shuō)胡蘿卜是小人參,主要還是指它有在體內(nèi)轉(zhuǎn)化生成維生素A的功能——一可增強(qiáng)免疫力,抗癌防病;二能潤(rùn)澤肌膚,美容健身。
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