包菜炒海帶美味又健康的做法圖解
包菜炒海帶的搭配很不錯,而且制作的步驟也很簡單,不需要什么技巧,很適合在節(jié)后吃,還可以解油膩,對于一些甲狀腺肥大的人群來說可以多吃。想要了解更多包菜炒海帶的做法,那就和小編一起來看看吧!
制作包菜炒海帶的食材
包菜炒海帶美味又健康的步驟
1.包菜,洗凈。
2.海帶,切絲。
3.蔥姜和干辣椒,切絲。
4.包菜,切絲。
5.熱油鍋,小火,放入蔥姜,爆香后撈出。
6.加入干辣椒,煸炒出香味。
7.加入海帶絲,煸炒到5成熟。
8.加入包菜絲,翻炒。
9.加入鹽,翻炒。
10.臨出鍋,加入雞精,翻炒均勻,即可。
海帶常用食療方
海帶生麥:適用于各種癌癥病人
干海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌癥病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。
海帶醋:適用于甲狀腺疾病患者
干海帶30克,洗凈,曬干后碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用于甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等癥。
海帶木耳羹:適用于腫瘤和心血管病患者
干海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細(xì)絲)。先將海帶及木耳用水洗凈發(fā)透,切成細(xì)絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水淀粉勾芡,即可食用。
此方適用于消化道腫瘤患者和高血脂癥,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅(jiān)消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補(bǔ)虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。
干海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡后切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用于糖尿病及肥胖癥患者,可經(jīng)常食用。
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