六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

黃鱔焗飯好吃又養(yǎng)生的做法圖解

時間: 慧媛47 分享

  黃鱔所含豐富的卵磷脂是構(gòu)成人體各器官組織細胞膜的主要成份,為腦細胞不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),而這道黃鱔焗飯也是一道很好吃的養(yǎng)生飯。想要了解更多黃鱔焗飯的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作黃鱔焗飯的食材

  黃鱔焗飯好吃又養(yǎng)生的步驟

  1.1、新鮮的野生黃鱔哦

  2.2、用剪刀剪一下尾巴讓它在鍋里游下出血,這個或者您看了有點血腥,但黃鱔最重要還是它的血哦,所以在寶寶一歲時第一次吃黃鱔粥,老媽特意交代我一定要用這血來熬粥才最好。

  3.3、在鱔魚游出血的過程中,準備姜汁、蒜蓉、紫蘇

  4.4、鱔魚血另用碗裝起備用

  5.5、鍋里加點水加熱一下,讓黃鱔不能再亂動

  6.6、因為咱不是專業(yè)戶會直接去骨,所以只能一步步來,哈哈、、、基本暈死掉的黃鱔用剪刀剪開肚去內(nèi)臟洗干凈

  7.7、清洗干凈的黃鱔在背上起刀后切成一小段一小段

  8.8、切好的黃鱔加適量鹽、油、醬油、蒜蓉、紫蘇和姜汁拌均勻腌半小時以上

  9.9、半小時后準備煮飯啦,一小杯米,剛好差不多二碗飯,這是我和寶寶的量,因為寶爸上班不在家

  10.10、像血米嗎?不加水哦,直接用血水來煮飯

  11.11、煮飯過程中準備用來裝飾的胡蘿卜

  12.12、邊料胡蘿卜我切成丁和裝飾用的胡蘿卜加幾片肉片煮熟

  13.13、在煮飯時電飯煲起蒸氣后就可以加腌制好的黃鱔,飯?zhí)坪笙炔灰獢嚯姡倮^續(xù)通電燜十分鐘就可以了

  14.14、加入蔥花香菜后把黃鱔和飯攪拌均勻,如果不夠鹽味可以加點鹽或者醬油

  15.15、用個小碗裝飯時壓實它,然后把碗倒扣過來放碟上就可以了哦,然后加煮熟的胡蘿卜裝飾,寶寶說“媽媽,你好棒吖,還會做星星和月亮”哈哈、

  鱔魚死了還能不能吃

  鱔魚死了不能吃。

  鱔魚營養(yǎng)雖高,但必須是鮮活的才能食用,死鱔魚千萬不可食用。這是因為鱔魚蛋白質(zhì)構(gòu)造中含有很多組氨酸,黃鱔一旦死后蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)就會迅速分解,細菌乘虛而入,組氨酸很快就會轉(zhuǎn)化為一種有毒物質(zhì)——組胺,人吃了之后會中毒。活的鱔魚卻沒有"組胺",這是鱔魚活力強,細菌不能破壞魚體的蛋白質(zhì)的緣故。

  黃鱔的處理方法

  鱔魚屬于比較有力的水產(chǎn)類,所以在殺時,最好先把頭部用刀背拍一下,這樣比較容易宰殺。宰殺鱔魚較普遍的方法是:大缸內(nèi)放上適量的鹽和醋,將鱔魚放入,再倒入開水,立即蓋上缸蓋,待鱔魚都張開嘴,即可取出剖腹洗凈。

  宰殺鱔魚一般是用左手的三個手指(食指、中指、無名指),勾住魚的頸部,右手持尖刃刀,將刀尖刺入魚腹面的頸部,并向尾部順長劃割,剖開腹部,洗凈備用。古老的宰殺方法是用釘子將鱔魚頭部釘在案板上,再剖腹劃割。剖洗好鱔魚,一定要用開水燙去鱔魚身上的滑膩物,這樣燒出來的鱔魚才更美味。

猜你感興趣

1.時蔬烤章魚好吃又養(yǎng)生的做法

2.香爆泥鰍好吃又養(yǎng)生的做法圖解

3.農(nóng)家干煸泥鰍好吃又養(yǎng)生的做法

4.墨魚花燒肉美味又健康的做法圖解

5.鮑魚炒魚卷好吃又養(yǎng)生的做法圖解

黃鱔焗飯好吃又養(yǎng)生的做法圖解

黃鱔所含豐富的卵磷脂是構(gòu)成人體各器官組織細胞膜的主要成份,為腦細胞不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),而這道黃鱔焗飯也是一道很好吃的養(yǎng)生飯。想要了解更多黃鱔焗飯的做法,那就和小編一起來看看吧! 制作黃鱔焗飯的食材 黃鱔焗飯好吃又養(yǎng)生的步驟 1.1、新鮮的野生黃鱔
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 彩椒杏鮑菇煲簡單又好吃的做法
    彩椒杏鮑菇煲簡單又好吃的做法

    彩椒杏鮑菇煲制作的步驟很簡單,辣椒是蔬菜中維C之王,用它來搭配口感肉肉的杏鮑菇, 簡單的食材, 但做出來味道相當(dāng)鮮美,味甜質(zhì)脆, 再加上色彩豐

  • 香辣黃鱔美味又健康的做法圖解
    香辣黃鱔美味又健康的做法圖解

    香辣黃鱔是是一道美味又很健康的菜,而且吃黃鱔可以增強人的記憶力,因為黃鱔中含有豐富的DHA,這道菜是香辣味的,吃起來味道很鮮美,是一道很好的

  • 剁椒黃鱔蒸臭豆腐簡單又好吃的做法
    剁椒黃鱔蒸臭豆腐簡單又好吃的做法

    剁椒黃鱔蒸臭豆腐這道菜就有點讓大家感到有一些后后怕了,喜歡吃臭豆腐的人可以試試,如果是不喜歡的就不要勉強了,這道菜與臭豆腐、剁椒的結(jié)合,

  • 臘腸炒杏鮑菇簡單又好吃的做法
    臘腸炒杏鮑菇簡單又好吃的做法

    臘腸炒杏鮑菇是一道很家常的菜,幾樣食材混合在一塊,隨意的搭配,吃起來的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜,自己在家也可以嘗試做一下。想要了

104513