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白蘿卜肉丸咸湯圓簡單又好吃的做法

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  白蘿卜肉丸咸湯圓很適合冬至的時候吃,而且做法還是十分的簡單,加上白蘿卜和肉丸子,吃起來味道還是很不錯的,自己在家也可以嘗試做一下。想要了解更多白蘿卜肉丸咸湯圓的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作白蘿卜肉丸咸湯圓的食材

  好吃的白蘿卜肉丸咸湯圓步驟

  1.糯米粉

  2.加入熱水?dāng)嚢柩┗钤儆檬秩喑晒饣鎴F(tuán)

  3.分成小劑子,搓圓

  4.鯇魚肉、肉沫、白蘿卜、香菜、蔥、芹菜、姜末

  5.魚肉加入鹽、油、姜片腌制,肉沫加入鹽、油、姜末腌制做成丸子,蔥、香菜、芹菜切碎,白蘿卜切條

  6.鍋里下油小煎一下魚肉,再加入白蘿卜條翻炒

  7.加入水燒開后加入肉丸,

  8.肉丸變色后加入湯圓,再加入雞粉蓋蓋煮

  9.煮到湯圓浮起來,

  10.加入香菜、蔥、芹菜、最后下鹽調(diào)味即可

  11.咸湯圓

  什么人不可以吃白蘿卜

  腸胃不好的人不宜吃白蘿卜

  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者忌吃。

  氣虛者不能吃白蘿卜

  因?yàn)橛捎谌梭w的元?dú)獠蛔銜?dǎo)致肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等,這樣氣虛的人更應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)氣和補(bǔ)血,而白蘿卜屬于涼性食品,而且還有行氣的功效,氣虛者吃白蘿卜會耗氣散氣,加重氣虛癥狀。

  陽虛型便秘者不宜吃白蘿卜

  要知道,陽虛的人會經(jīng)常覺得四肢不溫,經(jīng)常有腰膝酸冷的現(xiàn)象。盡管白蘿卜能健胃消食,行氣散瘀,但并不適合陽虛類型的便秘患者,吃了可能會導(dǎo)致加重癥狀。

  腹瀉者不能吃白蘿卜

  白蘿卜因具有行氣和通氣的作用,可以幫助消化,但也是一種典型的涼性食物。如果有腹瀉的話,千萬要慎吃白蘿卜,避免加重病情和癥狀。

  正在吃中藥的人不宜吃白蘿卜

  白蘿卜可以化痰和行氣,會導(dǎo)致吃進(jìn)人體的中藥快速被消化和加快代謝掉,會影響到中藥的功效。

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白蘿卜肉丸咸湯圓簡單又好吃的做法

白蘿卜肉丸咸湯圓很適合冬至的時候吃,而且做法還是十分的簡單,加上白蘿卜和肉丸子,吃起來味道還是很不錯的,自己在家也可以嘗試做一下。想要了解更多白蘿卜肉丸咸湯圓的做法,那就和小編一起來看看吧! 制作白蘿卜肉丸咸湯圓的食材 好吃的白蘿卜肉丸咸湯圓
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