里脊肉圓白菜炒米粉的制作流程還是很簡(jiǎn)單的，米粉富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人體的發(fā)展還是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的哦。而且還很好吃的哦。小編給大家精心推薦的里脊肉圓白菜炒米粉做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

　　制作里脊肉圓白菜炒米粉的食材

　　里脊肉圓白菜炒米粉簡(jiǎn)單又好吃的步驟

　　1.材料：米粉、圓白菜(已清洗)、里脊肉(已切)。

　　2.將圓白菜清洗一下。

　　3.放在案板上切成絲，待用。

　　4.燒鍋倒油燒熱，下入切好的里脊肉，加適量的料酒。

　　5.加適量的生抽。

　　6.翻炒翻炒。

　　7.接著，合入切好的圓白菜翻炒翻炒至斷生。

　　8.然后，合入米粉，加適量的清水。

　　9.翻炒翻炒。

　　10.最后，加適量的蠔油。

　　11.加適量的鹽。

　　12.調(diào)味炒勻，即成。

　　把米粉喂給寶寶吃的方法

　　1、添加原則

　　市場(chǎng)上有很多米粉是添加了各類食物、蔬菜、其它食物成分。初次吃米粉的寶寶，最好還是選擇原味大米米粉。適應(yīng)后，再考慮選擇更復(fù)雜的米粉，如含有谷物，或者燕麥等粗糧的成分。

　　小貼士：

　　輔食添加是一個(gè)嘗試的過(guò)程。應(yīng)該遵循的一個(gè)原則：每次只添加一種新食物，等到確保寶寶能夠接受適應(yīng)新食物后，再添加下一種。米粉添加，也要注意這個(gè)原則。米粉中成分太多，如果出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，會(huì)給判斷是哪些食物引起的過(guò)敏帶來(lái)困難。

　　2、添加方法

　　米粉的添加，要按著“由少到多，由稀到稠”的規(guī)律進(jìn)行。從每頓一勺米粉開(kāi)始，逐漸增加，具體的過(guò)渡時(shí)間、分量，都應(yīng)該按照寶寶的情況來(lái)調(diào)整，不能單純以“別人家孩子”的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷。

　　注意：

　　媽媽不要以為把米粉調(diào)得越稠越有營(yíng)養(yǎng)，太稠了寶寶會(huì)吸收不了，消化困難反而造成便秘。

　　3、時(shí)間安排

　　每次添加，要在兩次母乳或配方奶之前，先吃輔食，緊接著喂奶，讓寶寶一次吃飽。

　　4、用小勺喂

　　有的媽媽為了方便，直接把米粉兌在奶或配方粉里用奶瓶喂給寶寶喝。正確的做法是這樣的：把米粉用溫水調(diào)成泥狀，用勺子喂給寶寶。這樣做的好處是可以訓(xùn)練寶寶用勺子吃飯的能力和吞咽能力。

　　小貼士：

　　在吃完米粉后，媽媽可以用小勺或?qū)W飲杯給寶寶喂幾口白水，可以幫助清潔口腔。

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