山藥番茄豆腐湯怎么做_山藥番茄豆腐湯如何制作
番茄不僅富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于山藥番茄豆腐湯的資料,供您參考。
山藥番茄豆腐湯的制作食材
山藥番茄豆腐湯的做法過程
1.食材準(zhǔn)備,鐵棍山藥1根、番茄1只、豆腐半盒、蛋1只、蔥少許。
2.豆腐切塊。
3.雞蛋磕入碗中。
4.鍋熱油,放入蛋液,攤成圓蛋皮,出鍋。
5.食材洗凈,山藥削皮切片,番茄切塊,蔥切末,蛋皮切細(xì)條。
6.鍋熱油,放入番茄,快速煸炒后。
7.放入山藥,翻炒幾下。
8.放入適量水,再放入鹽,繼續(xù)翻勻后,燒開。
9.放入豆腐。
10.再放入蛋皮,蓋上蓋,大火燒開后。
11.然后,撒入蔥花。
12.最后撒入雞精,翻勻盛在湯碗中即可上桌。
番茄的美容作用
1、去死皮
將蕃茄弄碎成醬汁狀,沾在化妝棉上,然后涂在洗凈的臉上,停留約十五分鐘,之后用溫水洗凈便可。
2、治療曬傷
將蕃茄弄碎成醬汁狀,涂在臉上約十五分鐘,之后用溫水洗凈,便可治療被太陽(yáng)曬傷的皮膚。
3、淡化雀斑
將蕃茄弄碎成醬汁狀,加入適量砂糖攪拌,敷在臉上約十五分鐘,之后用溫水洗凈,可淡化雀斑。
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