芝士紅豆沙吐司的做法教程 芝士紅豆沙吐司怎么做
常吃紅豆,可以通便,降低血壓,許多人都喜歡吃紅豆。你了解芝士紅豆沙吐司要怎么做嗎?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編跟你分享芝士紅豆沙吐司的做法。
芝士紅豆沙吐司的材料準(zhǔn)備
芝士紅豆沙吐司的制作過(guò)程
1.準(zhǔn)備好的材料
2.依次加入水、雞蛋
3.再加入高粉、鹽、糖、奶粉、酵母按和面鍵
4.20分鐘后加入軟化的黃油
5.繼續(xù)和面鍵25分鐘后停止,發(fā)面團(tuán)
6.發(fā)酵兩倍大的面團(tuán)
7.取出面團(tuán)壓扁排氣,分成3等份,蓋上保鮮膜松弛15分鐘
8.松弛15分鐘后
9.取一個(gè)小面團(tuán)搟成牛舌狀,抹上紅豆沙,卷好
10.放入模具里進(jìn)行二次發(fā)酵
11.二次發(fā)酵好的吐司
12.準(zhǔn)備雞蛋液和芝士片
13.刷上雞蛋液
14.再加入芝士片
15.預(yù)熱烤箱200度后,把吐司放入烤箱下層,180度上下火35-40分鐘
16.上色后可以加蓋錫紙,以免烤過(guò)了
17.烤好的吐司,放溫后,用保鮮袋密封即可
18.第二天可切片
紅豆的藥用價(jià)值
紅豆具有很好的藥用價(jià)值,中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸,無(wú)毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯,健脾養(yǎng)胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥用,常用于煮 粥、制豆沙。干豆含蛋白質(zhì)21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%.紅豆葉子治小便頻數(shù),遺尿;花清熱,止渴,醒酒,解毒等功效。另紅豆水提取液對(duì) 金黃色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌、和傷寒桿菌等有抑菌作用。
另外加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強(qiáng)健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升內(nèi)臟活力,增強(qiáng)體力。養(yǎng)生也是護(hù)膚的重要的一部分,外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng),才能造就一個(gè)水靈靈的女人。
紅豆的藥用價(jià)值
紅豆具有很好的藥用價(jià)值,中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸,無(wú)毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯,健脾養(yǎng)胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥用,常用于煮 粥、制豆沙。干豆含蛋白質(zhì)21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%.紅豆葉子治小便頻數(shù),遺尿;花清熱,止渴,醒酒,解毒等功效。另紅豆水提取液對(duì) 金黃色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌、和傷寒桿菌等有抑菌作用。
另外加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強(qiáng)健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升內(nèi)臟活力,增強(qiáng)體力。養(yǎng)生也是護(hù)膚的重要的一部分,外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng),才能造就一個(gè)水靈靈的女人。
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