冬季感冒咳嗽怎么辦 治療感冒咳嗽的食療方
冬季的溫差比較大,體抗力比較差的朋友這個時候就容易感冒咳嗽,那么感冒咳嗽吃什么能治療呢?下面是學習啦小編為大家整理的治療感冒咳嗽的食療方相關(guān)資料,供大家參考!
感冒咳嗽的類型
風寒咳嗽
常見癥狀:咳嗽頻頻發(fā)作,咳白色稀薄痰,惡寒無汗,發(fā)熱頭痛,鼻塞,流清鼻涕,喉癢聲重,全身酸痛,小便清長。
咳嗽食療方:蒸大蒜水。取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃,肺經(jīng),治療寒性咳嗽,腎虛咳嗽效果非常好。
風熱咳嗽
常見癥狀:常有發(fā)熱、流鼻涕、咳嗽等癥,喉中有痰鳴音,咯吐黃痰,日間癥狀重夜間較輕。小便黃赤,大便干燥,脈浮數(shù),舌紅苔厚膩,指紋紅紫。
咳嗽食療方:川貝雪梨湯。鴨梨100g,洗凈去核,切片;川貝母6g搗碎;桔梗10g,一起置砂鍋中煎煮20分鐘,再加入菊花10g,再煮10分鐘去渣取汁,加入冰糖適量,即可溫服。
燥熱咳嗽
常見癥狀:舌質(zhì)紅干而少津,苔薄白或薄黃,脈浮數(shù)。干咳,咳嗽劇烈時可有胸痛,痰少而赫,不易咳出,痰中帶有血絲,咽喉干痛,口唇、鼻腔干燥,可伴有頭痛,鼻塞,發(fā)熱等癥。
咳嗽食療方:銀耳百合湯。耳、百合、沙參各10克,冰糖20克。將銀耳用涼開水浸泡至漲大變軟后,放入沙鍋中,與百合、沙參、冰糖一起加水以文火燉煮1小時即可。有養(yǎng)陰清熱、潤肺止咳的作用。
內(nèi)傷咳嗽
常見癥狀:內(nèi)傷咳嗽指長期的、反復發(fā)作的慢性咳嗽,或是因感冒發(fā)燒引起的咳嗽,雖然感冒發(fā)燒的癥狀已消失,但咳嗽卻一直好不了。反復咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多,胃口較差、沒有食欲,舌苔幾乎是白苔。
咳嗽食療方:山藥粥。把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機內(nèi),再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中,放火上燒,同時要不停地攪動,燒開即可。山藥健脾胃,補肺氣,益腎精,此方最適合嬰幼兒食用,不但能止咳治哮喘,還對小兒的厭食,虛汗多,流口水,氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。需要注意的是,山藥煎煮的時間不宜過久,否則其中所含的淀粉酶就會分解,喪失滋補功效。
治療感冒咳嗽的食療方
1、川貝雪梨湯
功效:此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
材料:川貝、雪梨、冰糖。
做法:把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)。把梨拼對拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可。
2、煮蘿卜水
功效:治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的。
材料:白蘿卜。
做法:白蘿卜洗凈,切4~5薄片,放入小鍋內(nèi),加大半碗水,放火上燒開后,再改用小火煮5分鐘即可,等水稍涼后喝。
3、紅棗白果湯
功效:對一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發(fā)燒的患者很有效果。
材料:紅棗3粒、白果3粒。
做法:取紅棗、白果放入小鍋中,加上大半碗水,中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前服用。
冬季養(yǎng)肺食譜
1.南杏豬肺湯
原料:杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)兩種。南杏是杏樹種子的一種,性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質(zhì)、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋養(yǎng)緩和性潤肺止咳之物。因為含脂肪油較豐富(約50%以上),所以潤燥之功較好。
豬肺,性味甘,平,能治肺虛咳嗽,咯血,有補肺的功用。
做法:把一只豬肺反復沖水洗凈。將豬肺切成片狀,用手擠,洗去豬肺氣管中的泡沫。再選15到20克南杏(注意要選用南杏,不能用北杏),一起放入瓦煲內(nèi)加水煲煮,調(diào)味即可。
功用:可用于一般人因秋冬氣候干燥引起的燥熱咳嗽。秋冬時節(jié),肺氣不開,干咳無痰,大便燥結(jié),喉嚨干燥等等都有一定功效。
2.沙參玉竹老鴨湯
原料:沙參,一般指北沙參,性味甘、微寒,入肺、胃經(jīng)。含生物堿、淀粉、沙參素等。能夠滋陰清肺,養(yǎng)胃生津以及除虛熱,治燥咳。
玉竹,性味甘、微寒,入肺、胃經(jīng)。玉竹質(zhì)潤多液,含鈴蘭苦甙、鈴蘭甙、山柰酚甙、槲皮醇甙、維生素A、淀粉和粘液質(zhì)等。能養(yǎng)陰潤燥,潤腸通便。
老鴨,性味甘、溫、無毒,入脾、胃、肺、腎經(jīng)。功能滋陰補血。
做法:選用老鴨一只(注意,一定要選用老鴨),去毛臟,洗凈。再選用沙參和玉竹各30到50克,一起放入瓦鍋內(nèi),文火煲1個小時以上,調(diào)味即可。
功能:能夠治療肺燥、干咳等,對病后體虛,津虧腸燥等引起的便秘等亦有效。還是一道非常具有滋補性的食譜。
3.冰糖銀耳羹
原料:銀耳,又稱白木耳、雪耳。銀耳性味甘淡、平,入肺、胃經(jīng)。含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、無機鹽等。
功能滋陰,潤肺,養(yǎng)胃,生津。冰糖,性味甘、平,入脾、肺經(jīng)。補中益氣,和胃潤肺,止咳嗽,化痰涎。
做法:選用銀耳10到12克,先沖洗幾遍,然后放入碗內(nèi)加冷開水浸泡(沒過銀耳即可)。浸泡1小時左右,此時銀耳發(fā)脹,然后挑去雜物。接著把銀耳和適量冰糖放入碗內(nèi),再加入適量冷開水,一起隔水燉2到3個小時即可。
功能:有滋陰潤肺,生津止渴的功效。可以治療秋冬時節(jié)的燥咳,還可以作為體質(zhì)虛弱者的滋補之品。
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